كيف يؤثر الإجهاد على الجنس

حول فوائد الجنس يكتبون الكثير: يزيد من المناعة ، ويخفف الألم ، والتعب ، ويساعد على محاربة التوتر ، ولكن ... في هذه المعركة ، الجنس ، للأسف ، غالبا ما يعاني من هزيمة مزعجة.

أولاً ، دعنا نحدد المصطلحات: ماذا عن الإجهاد؟ (حول ما هو الجنس ، والأسئلة ، ونأمل لا). كلمة الإجهاد بالإنجليزية تعني "السكتة الدماغية ، الضغط ، الضغط". يتم الضغط على الظروف الخارجية أو المشاكل الداخلية بالمعنى الحرفي - والجسم يتفاعل مع جميع أنواع الإعاقات النفسية والجسدية. اضطرابات النوم والشهية ، أو ، على النقيض من ذلك ، النعاس والرغبة في أكل صناديق الحلوى ، والدموع ، والقلق ، والتهيج ، أو بالعكس ، تثبيط - كل هذه ردود الفعل على المواقف العصيبة. وكقاعدة عامة ، تحت الضغط معظم الناس ، للأسف ، لا يمارسون الجنس. لكن ما يقرب من 9٪ من السكان ما زالوا يحاولون حل المواقف العصيبة بمساعدة فقط. ما مدى نجاح صمت الإحصائي. من الأفضل اختبار التجربة.
ومع ذلك ، من المثير للاهتمام أن التوتر "الجيد" الناجم عن العواطف الإيجابية المضطربة لا يؤدي إلا إلى زيادة كمية الهرمونات الجنسية ، وبالتالي يؤثر الجنس إيجابًا. كما أن "السيئة" تجلب الكثير من المشاكل في العلاقات الجنسية ، لكن في الرجال والنساء يظهرون أنفسهم بطرق مختلفة. لذا ، العلاج الجنسي من الإجهاد.

إذا كان ضغط رجل

ماذا يحدث؟
معظم الرجال لديهم مشاكل في الداخل. انهم لا يتحدثون لساعات على الهاتف عن تجارب ، لا تسكب التوتر في حالة نوبة ضارة ، وحفظ أنفسهم في عبء كامل من المشاكل التي لم تحل. لذلك ، عندما يكون الرجل في وضع مرهق ، يكون أكثر انخفاضا في نفسه. أي استفسارات أو اهتمام تدخلي فقط تزعجه. بالنسبة إلى الجنس ، هناك طريقتان ممكنتان لتطوير الوضع.

إذا لم يكن الإجهاد مشدودًا وليس عميقًا جدًا ، فقد يؤدي إلى زيادة الجاذبية مؤقتًا: وفقًا للخبراء ، يرتبط النشاط الجنسي للذكور ارتباطًا لا شعوريًا بالعدوان ، والرغبة في الفوز ، والفوز ، وممارسة سلطته وسلطته. ولكن لسوء الحظ ، لا يترافق الإسترخاء البدني دائمًا مع إفراز أخلاقي ، وإذا كان سبب الإجهاد أعمق من الإرهاق واليوم الشاق في العمل ، فلن يسهل هذا الجنس. علاوة على ذلك ، يمكن أن تتعطل وتسبب اضطرابًا إضافيًا.

البديل الثاني من تطور الوضع - اللامبالاة بالشريك ، والاكتئاب من الميل وحتى مشكلة في الانتصاب. في هذه الحالة ، يصبح الرجل أكثر انخفاضا في نفسه ويبدأ في تجنب الشريك ، حتى لا يلقى القبض عليه في حالة الإعسار ، ويشير إلى التعب وكمية كبيرة من العمل.

كيف تتصرف؟
الكفاح ، بالطبع ، أولا وقبل كل شيء مع سبب الإجهاد ، وليس مع التحقيق. أما بالنسبة للحميمة نفسها ، يحتاج الشريك إلى إظهار أقصى قدر من اللباقة والصبر. أي عتاب أو أسوأ من النكات والتهكم ، على الرغم من أن اللسان قد لا يثير الحكة ، غير مناسب. بعد كل شيء ، يحتاج إلى دعم وتأكيد لأهميته ، وليس العكس.

إذا لم يظهر رجل مبادرة في السرير ، ثم الملابس الداخلية الحمراء الجديدة مع الدانتيل والشموع والتعري ، على الأرجح ، إلى لا شيء. مثل هذه الدعوة لن تسبب سوى الخوف من الفشل أو التهيج. كحافز خيارات غير مزعجة أفضل بكثير - عشاء لذيذ مع مثير للشهوة الجنسية ، والتدليك. والأهم من ذلك: يجب أن يشعر أحد أفراد أسرته أنه لا يتم تقييمه ليس فقط في سياق العلاقات الأسرية.

إذا كان إجهاد امرأة
ماذا يحدث؟
على عكس الرجال ، اعتادت النساء على الخروج من تجاربهن في الخارج. ولكن حول تفاقم الرغبة الجنسية غير وارد ، والأهم من ذلك كله في وضع مرهق ، يحتاج ممثلو الجنس العادل إلى الراحة والسلام والحنان. الاتصال عن طريق اللمس - العناق ، العناق اللطيف والرعاية في مثل هذه الأوقات ضرورية ببساطة. ولكن إذا احتاج الرجل إلى مداعبة الرغبة في الجنس السريع والفوري ، فإن المشاكل والتظلمات ممكنة ، لأنه في هذه الحالة يوجد سوء فهم. ونتيجة لذلك ، يمكن للرجل أن يشعر بالرفض وغير المرغوب فيه ، ويأخذ على حسابه الخاص كل تجاربه (بسبب الانتماء الطبيعي) ، أو يصمت ، أو يشعر بالإهانة أو حتى يحترق على الإطلاق في الاتهامات بعدم وجود مزاج شريك وبصفة عامة ... بالطبع ، كل هذا لا يساهم لا الانسجام في العلاقات ، ولا التغلب على الوضع المجهدة. ومع ذلك ، فإن الحبيب اللطيف الذي يعتمد على الوضع ، بالطبع ، قادر على تحويل انتباه الشريك وتجربته إلى الحب.

كيف تتصرف؟
لا تجبر نفسك على ممارسة الجنس ، فقط لعدم الإساءة إلى أحد أفراد أسرته ، فإنه لن تجلب الفرح لك أو له. بعد مثل هذا التنازل ، يبدو أن المرأة ستستخدم ، سيشعر الرجل بالاستياء من نفسه ، لأنه سيشعر أنه لم يعجبه بالشريك. لذلك ، من الأفضل أن نقول بهدوء: "لا ، مرة أخرى" ، من الاستلقاء بصمت والإهانة في الشريك لعدم الاتساق وعدم الانتباه. إذا كان الشيء الوحيد الذي تريده بعد يوم شاق - خذ حمام ساخن واذهب إلى السرير ، اسمح لنفسك بالاسترخاء والراحة. الشيء الرئيسي - حاول أن تشرح لحبيبك أنه ليس فيه ، بل في تجاربك. واحرص على تقديم دليل للعمل ، واضح وملموس ، دون تلميحات: "أحتاجك أن تعانقني وتسمعني".

إذا طالت الحالة المجهدة وأي فكرة حول الجنس تسبب الرفض فوراً ، يجب أن تحاول تغيير المزاج الداخلي. ونحن نعلم أيضا أن رفيق الضغط الرئيسي هو التعب البدني. حاول أن تستريح وتنام قليلاً ، وربما قريباً في غرفة النوم لن تحتاج إلى نوم صحي فقط.

حاول أن تخلق جوًا رومانسيًا: الطعم يأتي مع الأكل ، وربما عن طريق أخذ المبادرة أولاً ، أنت نفسك تريد الاستمرار.

وبطبيعة الحال ، عندما يتم ترك الإجهاد وراء كل شيء يعود إلى طبيعته ، لا ننسى منع العادية لمكافحة الإجهاد. بعد كل شيء ، الجنس ، إن لم يكن دائما يمكن أن يكون بمثابة علاج كامل للتوتر ، ثم كعلاج وقائي هو ببساطة رائع! انه يعطي الاسترخاء البدني الكامل والاسترخاء ، ويثير المزاج ويعطي الثقة بالنفس. افعل ذلك قدر المستطاع ، عندما يكون كل شيء على ما يرام ، وبعد ذلك سوف يخرج الفائز بسهولة من أي موقف مجهدة.