تعلمنا الأخلاق العامة أننا يجب أن نساعد الآخرين. لكن من هو ضد؟ لكن نفس المعنوية تلزم أولئك الذين ساعدوا ، أن يكونوا شاكرين لهذه المساعدة ... هذا ما لدينا بين أصدقائنا وأقاربنا مثل "المستعبدين" المستعدين لنقل حل مشاكلهم إلى أكتافنا.
مقالات عديدة في وسائل الإعلام يمكن أن تقلل بشكل لا لبس فيه "بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون قول لا." هناك ، يحددون الأسباب التي من غير المعتاد للرجل أن يرفض ويعطي نصيحة حول كيفية الرفض. سنفعل ذلك بشكل مختلف: سنفهم مدى خطورة أن تكون "رجلًا ممتعًا" ، ومن ثم يصبح التفسير المتغير ل "هاملت" "أن نكون أو لا نكون" (في حالتنا "نعم أو لا") بالنسبة لك ليس صداعًا ، بل مجرد حل (ملاحظة ، الحل الخاص بك!) من الوضع المحدد. فقط يمكنك إجراء نوع من المنافسة أو كتابة نص عاجل ، مع أخذ إجازة من العمل أو العمل ؛ إنه أنت ، الحصول على قسيمة "فقط فقط" ، إقراض المال للأصدقاء. أنت الذي تفعل ما أجبرت على القيام به وتذهب حيث كنت لا تريد على الإطلاق. ومن المفهوم أن الفكرة في الدماغ تنحدر: "هل أنا بحاجة لهذا؟". يمكن للأصدقاء أن يعنيوا الكثير لك وأنت تعتقد أنه بموافقتك ، فإنك تعود عليهم بواجبك في الصداقة. على الرغم من أنك تشك في أن كل شخص غير حامل على استعداد للجلوس على رقبتك. عليك أن تقمع غضبك باستمرار ، وتحاول عدم "كسر" ، وهذا أمر محفوف بمثل هذا الانهيار العاطفي القوي الذي سيضر بصحتك. في النهاية ، يمكن أن ينتشر التهيج الذي يتراكم في داخلك ويدمر علاقاتك مع الصحابة.
يؤدي الحمل الإضافي لصحتك إلى خلق شعور دائم دائمًا بطلب ضعيف التنفيذ. دعونا لا نخدع أنفسنا ، لأنه عندما يتم فعل شيء ، كما يقولون ، "ليس من القلب" ، عندما تلوم نفسك على الاجتهاد المتجدد وغاضبة مع شخص آخر يمكنه "ترهيبك" ، لن يتم تنفيذ الوعد الذي قطعته كما ينبغي. مثل هذا الضغط يمكن أن يؤدي إلى تعاطي الكحول أو "أكثر بشكل مفاجئ".
فكر في نفسك أكثر ، ولكن يرجى الآخرين فقط في حالة الضرورة الحقيقية. مثال مبالغ فيه جدا لمثل هذه الحالة. يصطحبك شخص مخمور في الشارع ويطلب منك أن تدفع مالاً للحصول على غفوة. أنت تقول له أنه لا توجد مشاكل ، دعونا نذهب إلى هذا المخبز ، سأشتري لك رغيف. الضمان 150٪ ، أنه مع شخص مهين سوف يرفض الملتمس على الخبز ، يحتاج إلى آخر. انظر إلى كل شيء بشكل مختلف. عندما تقول "نعم" ، فأنت تقدم صالحًا لمقدم الطلب. عندما يُطلب منك شيئًا ما ، فإنها غالبًا ما تضيف: "نعم ، كنت سأفعل ذلك بنفسي ، لكن ليس لدي الوقت". كما لو كان لديك سيارتك وعربة صغيرة ... أنت ، نفسك ، وقتك ، والمال ، والأشياء حسب تقديرك لا يمكن إلا أنت ، inikto ، الذي يحترمك ، لا يمكن حتى تحدي ذلك. أي شخص يتوقع ردك الوحيد الإيجابي وغاضب بشكل رهيب في حالة الرفض - شخص نكران. لماذا إذن يجب أن تهتم بما يفكر بك؟ ومع ذلك ، يجب الاعتذار عن كلمات الرفض. فقط لا تطوير عاداتك من الكذب مع ثلاث مربعات ، حتى لا تفعل ما لا تريد. كن صادقا. ثم يمكنك تجنب العديد من الحالات غير السارة ، التي أعدت لك من قبل الحياة. تذكر ، ليس لديك لابتكار أي ذرائع مناسبة. سيتم تقدير إخلاصك على النحو الواجب ، سيتم التعامل معك باحترام لحقيقة أنه يمكنك الدفاع عن مواقعك. وعلاوة على ذلك ، سوف تبدأ بنفسك في التعامل مع نفسك باحترام كبير. أهم شيء هو أن يعلم الجميع - عندما تقول "نعم" ، يعبر عن موافقتك الصادقة.