ويحتاج الكثير من الناس ، على ما يبدو ، إلى الشعور بالسعادة الكاملة: اعتراف الزملاء في العمل ، كمية معينة من الموارد المالية ، الأخبار الجيدة ، المشاعر الإيجابية ، انتباه الرجال ...
لكن قبل أن تفقد القلب ، من الأفضل أن تنظر حولك ، أن تنظر حولك - هل هذا حقا سيء؟ أو ربما نكون متطلبين جدا للآخرين ونحن نريد الكثير لأنفسنا؟ أي شيء كان ، شيء واحد صحيح تماما - لا يوجد مثل هذا الشخص الذي لا يريد أن يصبح أسعد. إذن كيف تصبحين أكثر سعادة؟
كلنا نعرف تعبير كوزما بروتكوف: "إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا ، فليكن!" وفي الواقع ، الفكرة مادية. المزاج الرئيسي! وهذه ليست كلمات فارغة ، لأنه ليس فقط علم النفس ، ولكن أيضا الفيزيائيين يتوصلون إلى رأي مشترك بأن هذا البيان صحيح. أنت فقط بحاجة للاعتقاد بنفسك ، قوتك ، نعتقد أنك أصبحت وتظل أسعد. تخيل أنك مغناطيس ، مغناطيس لكل شيء جيد ، مشرق ، أفضل. كل الأفكار السلبية وحتى الشكوك البسيطة يجب أن تحيد عن نفسك (وإلا فإن تأثير المغناطيس سينخفض بشكل كبير). من الواضح أن الحياة شيء معقد ، ودائمًا لا يمكن أن يكون كل شيء جيدًا. ولكن حتى في حالة الفشل ، حاول أن تنظر إليهم وأترك كل الإحباط والسلبية. سترى أن كل شيء ليس سيئًا كما بدا. أن لديك القوة للمضي قدمًا (لأنك لم تضيعها في تجارب لا معنى لها). السعادة - إنها في الواقع تشعر وتصل إلى أشخاص سعداء (بغض النظر عن مدى سعادتها). لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، اضبط نفسك وأفكارك من أجل السعادة. لكل فرد سعادته الخاصة: شقة ، سيارة ، راتب مرتفع. الشيء الرئيسي ، إلى أصغر التفاصيل ، هو التفكير في سعادتك الخاصة بكل التفاصيل - السيارة ، حسناً ، ماذا - اللون ، العلامة التجارية ، كمية القدرة الحصانية ، إلخ. كل شيء ، حتى أن سعادتك تعلم أن كل شيء هنا جاهز له. علاوة على ذلك ، وإلا كيف تصبح وتظل أسعد؟
بالإضافة إلى أفكار تحقيق السعادة ، يساعد مثال جيد ، أو مجرد "نموذج مرئي للسعادة" - وهو ما يمكن رؤيته ، لمسه. على سبيل المثال ، تحلم بفقدان الوزن. خذ تبدأ على الأقل مع حقيقة أن تجد شخصية (في الصحف والمجلات) التي تطمح وتقطعها ، ووضع صورة على وجهك. صحيح ، في هذه الحالة ، سيكون من اللطيف تعليق شيء على الثلاجة بروح "لا يوجد مصدر للسعادة" ، ثم ، بالإضافة إلى مزاجك ، لا تزال تحصل على دعم مرئي في طموحك وبعض المؤشرات الناعمة للعمل.
نعم ، ربما لا ينجح كل شيء في المرة الأولى ، نعم ، يمكن أن تكون هناك شكوك ولحظات من عدم التصديق. ولكن يجب أن تكون مصرا. بعد كل هذا ، ليست هذه هي المشاكل الأولى وليست الأخيرة في حياتك - كل شيء يتم حله! يجب أن تكون متأكدًا تمامًا من أن كل شيء سينجح معك ولن يؤثر عليك أي شيء. يجب علينا أن نصدق! تذكر كيف ، في أحد الأفلام (تم تصوير الفيلم بناء على أحداث حقيقية) ، كان الشاب ، بعد أن تعرض لحادث ، محصوراً في السرير. واقترحت له ابنته المحبوبة "العلاج الياباني الموفر" ، الذي سيشربه مرة واحدة في اليوم ، وسوف يتعافى ويذهب بالضرورة. وذهب! والوسائل كانت المياه العادية بالسكر و ... الإيمان ، الإيمان العظيم.
أن تصبح أسعد ليست صعبة للغاية. الشيء الرئيسي هو أن تؤمن بنفسك ، أن تحب نفسك. هذا سيكون كافيا للسعادة. حسنا ، يجب ألا ننسى أن السعادة ليست فقط قيم مادية. إن فعل الخير واستقباله هو أيضاً سعادة كبيرة ، خاصة في عالمنا القاسي. "إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا ، فليكن!"