لماذا لا يظهر التنفس المنعش

في حياتنا اليومية ، غالبا ما تكون هناك حالات يكون فيها التنفس الطازج ضروريًا ، وهذا العامل أساسي في العلاقات بين الأشخاص. حقيقة أن الشخص تبدو جميلة وأنيقة ، ولكن رائحة كريهة تنبعث من فمه ، يمكن أن تنفر الآخرين من حوله ، وخلق انطباعا غير سارة له. وفقط من أجل ذلك ، يستحق الاهتمام بالتنفس. حول سبب عدم وجود نفس منعش ، وما يجب أن يؤكل للرائحة الطازجة من الفم ، سنتحدث معك أكثر. بالإضافة إلى التنظيف المنتظم للفم والأسنان ، يجب عليك دائمًا أن تتذكر توصياتنا ، فهذا يعطيك نفسًا منعشًا دون تكاليف غير ضرورية.

ما تحتاجه لتناول الطعام من أجل التنفس؟

دعونا لا ننسى أنه في التجويف الفموي يتم الحفاظ على رطوبة ثابتة دائمًا. وهذا ضروري للكائنات الحية الدقيقة في الفم لتقتل في الوقت المناسب عن طريق اللعاب.

كما تعلمون ، رائحة قوية من الفم يحدث بعد النوم . من أجل أن يحدث هذا ، تحتاج إلى تناول الطعام في الليل قبل الذهاب إلى الفراش وتناول تفاحة وقطعة صغيرة من الجبن من أصناف صلبة ، والاستيقاظ في الصباح ، والقيام بكل شيء كالمعتاد ، أي فرشاة أسنانك وشطف فمك. ولا تنس أن تشرب الماء لعابك طوال اليوم ، كما ناقشنا أعلاه.

تحتاج بالضرورة إلى ضبط عمل المعدة . للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول الأطعمة الصحية ، ولا ننسى الكفير واللبن. كما أنها مفيدة للتنفس.

نحن نعلم جميعا ، وليس سرا أنه عند تناول الثوم أو البصل ، نقدم أنفسنا رائحة سيئة من الفم ، وبالتالي غالبا ما تحرم نفسك هذه المنتجات المفيدة. لكن قلة قليلة من الناس يعرفون أن البقدونس سيساعد على التخلص من هذه الروائح. فهو لا يعيد فقط نضارة التنفس ، بل يبيض الأسنان قليلاً. نفس التأثير يمكن تحقيقه بمساعدة حبوب القرنفل الحارة.

الآن دعونا نتحدث قليلا عن الناس الذين يتبعون نظام غذائي. وغالبا ما يشتكون من رائحة الأسيتون من الفم . هذا التنفس يسمى الكيتون ويتشكل بسبب استهلاك الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية فقط ، وعندما يتم تقسيمها ، يتم تشكيل منتجات التحلل-كيتونات. وننصح هؤلاء الأشخاص بتحضير أنفاس جديدة ، وتناول الموز ، والتي ، في الوقت الذي تعيد فيه توازن المواد في الجسم ، تقلل من كمية الكيتونات.

وبطبيعة الحال ، دعونا لا ننسى العلاجات الشعبية لتنعيم أنفاسك :

1. خذ ملعقة واحدة. قشر الليمون ونصف ملعقة صغيرة. عسل ، خذ ثلاث مرات في اليوم.

2. دوري فرك اللثة مع بذور اليانسون ومضغ قطع صغيرة من جذور السوسن.

3. ثلاث مرات في اليوم بعد تناول الطعام ، مضغ قطع جذر الزنجبيل ، واحتفظ بها قليلا تحت اللسان ، ثم ابتلاع. هذا الإجراء يبقي النفس طازجًا لفترة طويلة.

4. أيضا ، لتنفس أن تكون طازجة ، وشطف الفم بالماء ومضغه نوى الهيل ، اثنين من التوت العرعر أو الريحان المجففة.

5. فرشاة أسنانك مع جذر كالجان.

6. رشة من القرفة تمنع الزيادة في عدد الكائنات الدقيقة في الفم وتترك إحساسًا لطيفًا.

هذه الطرق الشعبية تحتاج إلى استكمال مع الوصفة التالية: يتم أخذ 2 كوب من الماء المغلي 1 ، 5 ملاعق كبيرة. ل. زهور البابونج للكيميائي. تغلى تحت غطاء في قدر صغيرة لمدة 5 دقائق ، وتصفية ، بارد والمرق مستعدة. شطف الفم 5 مرات في اليوم لمدة 2 دقيقة. هذا المرق يعطي نضارة النفس.

أيضا ، للحفاظ على النفس النقي ، يساعد مضغ العلكة . لكن ليس كل العلكة تساعد على تحسين الانتعاش. يجب شراء العلكة باستخدام إكسيليتول ، وهي ليست ضارة بالأسنان مثل السكر. الصمغ مع إكسيليتول يمنع تكاثر البكتيريا الضارة الموجودة في الفم. ولا تهمل الحلوى بالنعناع.

لماذا لا يظهر التنفس الطازج والمثير للاشمئزاز؟

إذا لم تتمكن من التخلص من الرائحة الكريهة من التجويف الفموي ، فأنت بحاجة إلى اللجوء إلى المختصين للحصول على المساعدة ، حيث قد يكون لديك بثرات على اللوزتين اللتين لا ترتبطان بنزلة البرد ، ويتركون قطعًا من الطعام بعد تناول الطعام يتحول لاحقًا إلى في القيح ، مما يجعل التنفس غير سارة ومترددة.

لا يمكن أن يكون التنفس الطازج بداية الحماض الكيتوني. وهو مرض يحدث فيه حرق غير كامل للجلوكوز في الجسم ، ويتطلب علاجًا جديًا.

وبطبيعة الحال ، فإن أسهل طريقة للتعرف على مشكلتك هي الاتصال بطبيب أسنان سيعيد صحة أسنانك وتنفسك اللطيف!