ظاهرة غريبة - رغبة هائلة من البريطانيين في الطلاق في الأسبوع الأول بعد عطلة عيد الميلاد ورأس السنة - لعدة سنوات ، درس الخبراء منظمة الدولة البريطانية "مساعدة الأسرة". وأظهرت عمليات الرصد والاستطلاعات أن العطلات العائلية هي الحافز لكسر العلاقات إذا كان لديها بالفعل تشققات (في 90٪ من الحالات) وأنها ببساطة تزداد سوءًا ، حتى لو كان كل شيء جيدًا قبل ذلك (بنسبة 50٪). في أوروبا ، لم يتم إجراء مثل هذه الدراسات ، لكن علماء النفس ، والأخصائيين الاجتماعيين ، والأشخاص العاديين الذين يعيشون في منازل ذات عزل ضعيف للضوضاء ، يعلمون أنه كلما طالت العطلة ، زادت النزاعات والمشاجرات. وأحد "الجناة" الرئيسيين لهذه الحالة هم ، على نحو غريب ، أقرب الناس - أقاربهم وأصدقائهم ، ليس فقط الشريك ، بل حتى شريكهم الخاص. بعد كل شيء ، للحفاظ على عشاء مشترك ، تتحول بسلاسة إلى عشاء ، رحلات من قبل عائلات بأكملها إلى الطبيعة ، زيارات إلزامية للجدات والعمات الذين يشعرون بالإهانة الشديد بسبب غيابك ، والإقامة لمدة أسبوع في منزل أصدقائك ، يجب أن يكون لديك أعصاب حديدية وشريك لا يواجه العواطف السلبية.
5 المكافآت الضيف
إذا كان الاتصال أكثر من اللازم أو أنه ليس ممتعًا ، فإن الزيارة إلى الضيوف أو استقبال الضيوف تتحول إلى واجب ثقيل. ومع ذلك ، هناك أسباب لحضور أنشطة البرنامج الإلزامية. حتى لو كنت تعرف بالضبط السيناريو الكامل للتجمعات ، يمكنك قضاء الكثير من الوقت مع نفسك ، فأنت لا تحب بعض من الحاضرين.
1. التقليد أمر جيد. "كل يوم أول من السنة نلتقي مع جدتي وأكل فطيرة حسب وصفتها" - تبدو مملة ومملة فقط. في الواقع ، إنها أحداث ثابتة وغير ثابتة تساهم في صحتنا العقلية والجسدية. إنها تبعث الثقة فينا على مستوى اللاوعي ، وشعورًا بالانسجام في العالم والروح.
2. التواصل مع الجيل الأكبر سنا يقوي الزواج. وهذا بالضبط هو ، جدول الأعياد ، عندما لا يتم فهم التناقضات الواضحة ، والمواضيع المقبولة بشكل عام تخضع للمناقشة. إنه يقوي الروابط الروحية بين الأجيال والأفكار حول قيمة الأسرة بشكل عام.
3. الاجتماعات مع الأصدقاء هي "مساهمات" ذات طبيعة عاطفية. كلما زادت المساهمة ، زاد الاهتمام. "أنت دعمت صديقًا - في المقابل تتلقى رغبتها الصادقة في المساعدة. تعال وسطعت في عطلة نهاية الأسبوع الوحيدة لها - ستكون سعيدة لإنقاذك من مزاج سيئ. لا ، بالطبع ، لا أحد يأخذ بعين الاعتبار أي شيء ولا يسجل أي شيء. ببساطة الصداقة في حد ذاتها يعني ردود فعل مستمرة ، وتبادل والمعاملة بالمثل.
4. العطل - ذريعة لإصلاح العلاقة. أثناء المحادثة العامة على طاولة الاحتفال ، من الأسهل أن تخطو خطوة إلى الأمام في شكل كلمة واحدة على الأقل. ثم واحد أكثر ...
5. العلاقات مع الأقارب والأصدقاء هي مثال للأطفال. سوف يكونون مثلك تماماً ، كن صديقاً ، مثلهم تماماً ، فقط تعرّفوا على الشجار ، واغفروا وأغفروا ، واعتمدوا مبكراً موقفنا تجاه الناس والعالم بشكل عام واعتمدوا ذلك باعتباره الصواب الحقيقي الوحيد.
ليس من الصعب جدا
أنا لا أريد أن أذهب ، ولكن لا أستطيع أن أرفض. كيف تحمل هذا المرح القسري؟ اجلس واجتمع بواجب الأسرة والواجب الاجتماعي ، نظرة خاطفة على مدار الساعة وأظهر مظهرك ، ما مدى سوء الأمر بالنسبة لك؟ بالطبع لا! إذا وافقت ووافقت ، قم بقضاء وقت مفيد. أو مثيرة للاهتمام. أو متعة حقا.
نزور العمات والجدات والأجداد.
عادة ما تأتي العطلة مع الجيل القديم مثل هذا . أولاً ، سيكون من الضروري الإبلاغ: كالعمل ، كالأطفال ، كصحة. ثم حاول كل الطعام ، لأن جدتي حاولت بجد ، ثم قتال مع شعور من التعب لا يصدق وتفكر ماذا أقول. وكلما كبرت ، كلما أصعب ، بغض النظر عن مدى سعادتهم ومحبوك. مع تقدم العمر ، يكون لدى الناس مشاعر أقل وأقل ، ومزاج أقل ، وبما أن هناك تبادلاً مستمراً للطاقة في التواصل ، فإنك تتخلى حتمًا عن جزء من حياتك. ومن ثم التعب.
لحن في السوء
تذكر جميع الأحداث الأكثر فظاعة من العطلات من هذا النوع في هذه الدائرة. كيف استمعت إلى القصة التي لا نهاية لها: "ها نحن هنا في عمرك" ، عندما كسرت مزهرية الأم المفضلة لديك مباشرة بعد كلمات زوجها: "لينا تحب الأشياء الجميلة" ، لأن القط العمة مزق جوارب طويلة ، كم مضى وقتها. ما هو ضروري؟ أن الزيارة المقبلة بدت لك بعد هذا المزاج أكثر متعة. أسوأ من ذلك ، فمن غير المرجح أن يكون.
على مزاج جيد أيضا. والعثور على واحد زائد واحد على الأقل في الحدث القادم. دعْها تافهة مثل فطيرة العمة العظيمة ، التي تحبها كثيراً ، لكن شخصياً ، لم يفعلوا ذلك أبداً ، سيكون عليهم أن يقضوا الكثير من المرات أيضاً على طبخها.
قدم الرعاية للعائلة. لا شيء سيزيد من المعروض من الطاقة ، كحل للمشاكل الإيجابية. أعلن أنك قررت إنشاء شجرة عائلة ، وتحتاج إلى معلومات دقيقة حول أحداث هذا العام. الذكريات والقصص والحجج المشتركة ستزودهم بطفرة من الطاقة ، وستثير المزاج ، وستجعلهم أكثر بهجة. تعمل الذكريات العائلية على ممثلي الجيل الأصغر بشكل مختلف ، ولكن بشكل إيجابي أيضًا: فهي تزيل القلق وتسهم في الشعور بالاستقرار.
العطلة هي شركة كبيرة (نعم حتى مع الأطفال) . سيكون صاخبة جدا. الأطفال يتشاجرون أولاً على الهدايا ، ثم بسبب من ، أين يجلس ، ثم فقط يفسد العطلة تماما. وإذا كانت الشركة أيضا تختار واحدة غير مألوفة؟
تعال بالفعل "المصلح". بمعنى ما ، في مزاج جيد ، حتى لو كان لا يرتبط مباشرة بالحدث. اجعل يوماً ما شيئاً من شأنه أن يشحنك بإثارة إيجابية وممتعة (شراء ملابس داخلية أنيقة ، ومعرفة الشبكات الاجتماعية لصديقة قديمة ، وقضاء ليلة مع شريك في ليلة مجنونة). الشيء الرئيسي الذي تشعر به جيدًا. ثم سيكون الطرف أكثر متعة. بعد كل شيء ، ليس فقط الأحداث تغيير مزاجنا. هناك أيضا ردود الفعل.
خطط للمتعة بالساعة. نعم ، هذا هو خيار مستهلك للوقت. لكن في الحزب نفسه ، ليس عليك طمأنة الأطفال واختراعهم أثناء التنقل ، وماذا يفعلون بها.
ترتيب التنكر. ستقوم البدلات (حتى لو كانت بسيطة للغاية ، من المواد المرتجلة والأشياء القديمة) بتغيير العطلة للأفضل: جلب جو من الخفة وتوسيع خيارات الترفيه بشكل ملحوظ. والأطفال ، إذا كنت في الدعاوى ، سيكون من الأسهل تفسير سبب تصرف بعض الأعمام والعمات بشكل غريب.
امسك يدك إذا كنت أنت وشريكك في دائرة ليست قريبة منك ، فلا تخرج عن بعضكما البعض. لن يهتم المحيط ، لكن علاقتك ستصبح أكثر دفئًا: ستشعر بالألفة وستدرك نفسك كـ "نحن".
جزء لوقت. خيار آخر - لا تتعامل مع بعضها البعض على الإطلاق. التواصل مع الآخرين ، والمشاركة في الترفيه العام وفي نفس الوقت التحدث باستمرار مع شريكك فقط مع عينيك. سيكون من المرح ومثيرة للاهتمام (بعد كل شيء ، اللعبة) ، والمعرفية (إمكانيات تبدو كبيرة جدا) ومثير. لن تمر الأمسية عبثا ، وبعدها سيكون لديك بالتأكيد ما تريد مناقشته وما يجب فعله.
الجانب الخلفي من العطلة
كثير منا لا يمكن أن يقف على إيقاع الحياة الاحتفالية. هذا ما تحتاج إلى مراعاته لتجنب العواقب السلبية. دعونا لا شيء يفسد متعة!
التهيج والصراع
كل شخص لديه منطقته الشخصية - تلك المساحة حول نفسه ، حيث نسمح فقط لأقرب الناس ، وأحيانًا نرغب في أن تظل خالية. يسبب الاختراق في هذه المنطقة من الأجانب مشاعر سلبية ببساطة على مستوى علم وظائف الأعضاء. إذا كان "التعديات" قليلاً ، فإن التهيج لن يكون قوياً بشكل خاص. وإذا تم "داس" الناس في منطقتك الشخصية لعدة أيام الآن ؟!
استياء متبادل "عندما يأتي أصدقاؤك أو أهلك ، أنت شخص مختلف!" - يمكن لكل منا أن يقول مثل هذه العبارة. نحن نتصرف بشكل مختلف عندما نتواصل وجها لوجه مع شريك وعندما ندخل في دائرة أوسع. في كثير من الأحيان ، لا يتغير السلوك إلى الأفضل بالنسبة للشخص الأقرب إلينا ، حتى لو كان ذلك فقط لأننا نولي المزيد من الاهتمام لأشخاص آخرين.
التوتر والشعور بالتعب الشديد
عطلات تغيير نظامنا. والإكثار من حضور الأحداث المختلفة يزيد من حدة التوتر. ونتيجة لذلك ، ينفق الجسم كمية هائلة من موارده ، وبعد نهاية الأسبوع نشعر بالعجز. ليس من المستغرب أنه استجابة لدعوة أخرى ، هناك رغبة في إرسال بطاقات المعايدة ببساطة ، وتقديم الشكر والتوضيح لجميع الأقارب والأصدقاء الذين لا يمكنك قبولهم أو زيارتهم. لديك الحق في رفض! التردد في التواصل غالباً ما يظهر متلازمة التعب العاطفي. "الطب" منه - أوقات الفراغ ، أمضى وحده أو في دائرة ضيقة جدا.