1. تذكر 3 أحلام الطفولة الرئيسية
طفل صغير ، كنت باحثًا عظيمًا. أرادوا لمس ، تجميع وتفكيك ما يمكن أن يصلوا إليه. وماذا حدث لك؟ ما الذي حدث للحماس؟ لقد أخفيتها للحفظ. دعونا نتذكر ما كنت تحلم به ، وسنمنحك حماستك.
أدرج كل ما أعجبك في مرحلة الطفولة. اصنع قائمة محو كل شيء ما عدا ثلاثة أشياء. قلل من القائمة حتى تؤلمك ، وفقط بعد ذلك سوف تفهم ما هي العناصر الأكثر أهمية في حياتك الماضية. هذه هي حجر الزاوية الخاص بك لبناء المستقبل.
2. إنشاء Lost Dreams Lost & Found
خذ صندوقًا ، على سبيل المثال حذاءًا ، وضعه على الأرض بجوار المكتب. يطلق عليه "الأحلام المفقودة" المفقودة والعثور على ". قم بتدوين جميع الطبقات على بعض القطع الصغيرة من الورق التي لا يجب أن تصل إليها إذا ارتكبت نفسك لهدف واحد. إذا كنت ترغب في الاتصال عاجلاً أم آجلاً ، قم بتدوين جميع الرغبات العابرة ، والعمل مع الحيوانات ، والذهاب إلى هاواي ، وتعلم كيفية صياغة قوالب الطين ، وما إلى ذلك.
ربما ، سيأتي اليوم الذي ستصبح فيه حراً ، فأنت تريد أن تتذكر هذه الأحلام - ولا يمكنك ذلك. ولكن إذا احتفظت بها في صندوق ، فسينتظرونك هناك. جميع الأنشطة التي تستمر من الطفولة أو تتكرر في الأوهام - وهذا هو شغفك.
3. كن آس
اجلس وضع الساعة أمامك. والآن لثلاثين ثانية تتحول إلى سيد الأكروبات وتحكي عنها مثيرة للغاية بحيث أن أي شخص يريد أن يكون في مكانك. "أنا طيار. تتمتع بالحرية في السماء - بخير. الأهم من ذلك كله هو أنني أحب أن أرتفع فوق الجبال وأتبع مجاري الأنهار ، وحلّق بين الجدران الصخرية. أنا أحب هدير المحرك والشعور بالقوة ".
هل تفهم جرب بنفسك وابدأ مع الطيار-الآس - من أجل المتعة. ثم كرر مرارا وتكرارا ، ولكن في كل مرة هو خيار آخر. كن راقصة الباليه في مسرح البولشوي ، وهو باحث في القطب الجنوبي ، وهو صياد صور للفهود. فكر في أي شيء ، ثم أصبح داعيةً نشطًا لهذا الأمر. إذا كان ذلك ممكنًا ، اجمع الأصدقاء وحاول معًا. نحن نعد أنك سوف ترغب في ذلك.
4. تخيل أنك شجاع بلا حدود وموجة الحظ
دعونا نتخيل شيئين. أولا ، أنت شجاع جدا وأنت على الكتف. وثانياً ، تخيل أن النجاح مضمون لك وأن الحظ لا يهددك. الآن أخبرني ما الذي تفعله بالضبط - أكتب على الورقة أو المسجل على الأقل 20 إجابة على السؤال "ماذا ستفعل لو كنت شجاعًا وعرفت تمامًا ما ستحققه؟"
5. العثور على السير الذاتية لأشخاص مشهورين
السير الذاتية للأشخاص الذين شاركوا في نفس الشيء منك. والسير الذاتية من الناس الذين لم يفعلوا ما كنت على الاطلاق. بين الشخصيات الروسية والأجنبية والمعاصرين والشخصيات التاريخية.
تحدث العديد من الناس عن حياتهم حتى يساعدك ذلك على تعلم كيفية العيش.
6. فكر في يومك المثالي
لقد سمع الجميع عن تمرين "يوم مثالي". عيش مرة أخرى يومك المثالي ، لكن هذه المرة انتبه إلى ثلاث نقاط.
أولا ، تخيل لحظتك المفضلة في حلمك. ما الذي يجب أن يحدث بالضبط؟ ما هي المرحلة الرئيسية في خيالك؟
ثانيًا ، فكر في كيفية الاسترخاء والراحة في حياتك المثالية؟
ثالثًا ، اسأل نفسك أسئلة:
- في خيالك ، تتحقق الأحلام فقط بعد تدخل القوى الخارجية؟
- في النهاية ، هل هو الخلاص أو المكافأة في انتظارك ، وهو ما يحصل عليه فقط الناس؟
- في هذا الخيال "تجد" أو "فتح"؟
- والسؤال الأكثر كاشفة: هل حياتك بلا معنى بدون هذه النهاية السعيدة؟
7. املأ جميع مواهبك
إذا كنت عشرة أشخاص ، كيف تصرف كل واحد منكم في حياتك؟ اكتب ما تفعله في كل من هذه الحياة. تريد أكثر من عشرة؟ من فضلك. اكتب بقدر ما تريد! يمكن أن تبدو القائمة كالتالي: شاعر ، موسيقي ، رجل أعمال ناجح ، سينولوجي ، طاه في مطعم للمأكولات الراقية ، مسافر ، بستاني ، زوج وأب ، صحفي ، مضيف حواري.
لديك قائمة في يديك ، أمامك مستقبلك. للعثور على طريقة للعيش في كل من هذه الحياة ، أجب عن الأسئلة التالية:
- أي نوع من الحياة يمكنك أن تخصصه في العام المقبل؟
- ما نوع الحياة التي يمكنك العيش بها عندما تدرك الأولى؟
- ماذا يمكنك أن تفعل عشرون دقيقة (أو أقل) كل يوم؟
- وماذا - في عطلة نهاية الأسبوع؟
- ماذا يمكنك ان تفعل من وقت لآخر؟
لا تفكر في كيفية ملاءمة هذا العالم - فكر في كيفية ترتيب الحياة التي تناسب مواهبك العديدة.
8. ضع خطة لمدة 100 عام
قسّم الورقة إلى 4 أعمدة:
- العمر (5 ، 10 ، 15 وهكذا ، حتى 100 سنة).
- الحدث الرئيسي.
- ماذا تعلمت.
- أروع ما رأيته
قبل عصرك الحالي ، يجب ملء هذه الأعمدة بأحداث مهمة فعلية - في سن السابعة ذهبوا إلى المدرسة ، في العشرين انتقلوا إلى موسكو ، وتزوجوا في سن الخامسة والعشرين ، وما إلى ذلك. استمر حتى الوقت الحاضر ، ثم تحرك للمستقبل: في 50 عامًا ذهبت إلى التبت ، في 65 ثانية تزوجت. جعل خطة 100 سنة! الافراج عن الخيال إلى الحرية! بعد الانتهاء من التمرين ، قم بتدوين ما علمته هذه الطريقة الوهمية خلال مائة عام. من الممكن أن تكتشف معنى الحياة.
9. الانتقال بنشاط إلى الحلم في غضون ساعة
يمكن خطوة صغيرة من التفكير إلى الواقع جلب الإغاثة مفاجئة. خلال الساعة القادمة ، شارك بنشاط في الحركة نحو هدفك. تعيين مؤقت لمدة ساعة وتكريس نفسك لأي من الأهداف أو الأحلام التي كان لديك بعد أن قمت بإجراء التمارين 8 السابقة. توقف في ساعة أو لا تتوقف. إسقاط كل المخاوف وكل "ifs". توقف عن التخطيط! قم بالاتصال ، أو الاتفاق ، أو الوعد ، أو الخروج من العتبة ، افعل ذلك. الآن
بالمناسبة ، إذا كنت لا تشعر بالخوف أو الشك في وقت معين ، ولكنك تشعر بالحماس والفرح ، فأنت على استعداد للخروج إلى العالم وتحقيق سيناريو رائع.
الحياة قصيرة جدا للعيش بدون هدف. الحياة مملة للغاية للعيش بدون عاطفة. الأمن أكثر خطورة مما تعتقد. في أعماق روحك ، تحلم بالمغامرة. أنت حر تماما في اختيار الحلم. ماذا تريد أن تفعل في حياتك؟ ماذا يجب ان تفعل بها؟
مهما كنت تقرر ، والإلهام و tailwind لك!
استنادًا إلى كتاب "ما الذي نحلم به".