نصيحة ممرضة من ذوي الخبرة
يعتبر إطعام الطفل بشكل صحيح من الولادة إلى السنة مهمة بالغة الأهمية. في بعض الأحيان ، لا يعرف الآباء كيف يرعون طفلهم بشكل صحيح. انهم لا يريدون الاستماع إلى طبيب الأطفال ، وقراءة الكتب للرضاعة الطبيعية ، وطلب المشورة من أخت النظام الغذائي الخاص. في المستقبل ، وهذا يترجم إلى مشكلة. قائمة الطفل: وصفات مفيدة للأمهات
قائمة الطفل في الأشهر الثلاثة الأولى هي الرضاعة الطبيعية الحصرية ، دون إدخال العصائر والبطاطا وغيرها من المنتجات. - في الشهر الأول ، يجب على الطفل شرب 90-100 مل من الحليب لتغذية واحدة. في يوم واحد حوالي 8 مرات تطبيقها على الصدر.
- في الشهر الثاني من العمر ، سيكون مقدار الحليب 120-130 مل ، والتطبيق على الثدي - 7 مرات في اليوم.
- مع ثلاثة أشهر يجب أن تؤكل كمية الحليب بالفعل 130-150 مل. و 6 مرات من التغذية ، نطلب إعطاء أول إغراء. هذا هو عصير الفاكهة. تحتاج إلى البدء تدريجيا مع قطرات 6-7. في غضون سبعة أيام يمكنك جلب ما يصل إلى 20 مل. عادة ، فإنها تبدأ الكافور ، ومن ثم إعطاء الجزر والكرز والكمثرى ، عنب الثعلب.
نمو الغدة بسرعة ومعها تنمو احتياجاتها للاضطرابات الغذائية.
- من أربعة أشهر نقدم الطعام التكميلي الثاني - هريس الفاكهة ، ابدأ بـ 1/2 ملعقة شاي وأحصل على 3-4 ملاعق صغيرة. نعطي بالفعل عصير ل 25 مل. تبلغ كمية حليب الثدي في كل تغذية 150-170 مل في المتوسط. تغذية في اليوم الواحد 6 مرات.
- لذلك ، في الشهر الخامس لدينا في غذاء الطفل اثنين من الأطعمة التكميلية. حان الوقت لتقديم ديكوتيون نباتي ، هريس الخضار والحساء ، مع إضافة الزيت النباتي في ذلك إلى 3 غرام. يجب أن تبدأ مع حساء الخضار ، ثم يهرس الحساء. حجم مع 5 مل ويجلب تدريجيا إلى 150 مل. الآن مرة واحدة في اليوم ، سأقوم بصنع طبق خضار لطفلي. يتم إعطاء عصير الفاكهة لمدة 35 مل وصلصة الفواكه لمدة 30 غراما.
للتحضير نحن بحاجة: الجزر - 200 غرام ، الملفوف الملون - 150 غرام ، والملفوف - 150 غرام ، 2 البطاطا والبصل - 20 غرام.
يتم تنظيف الخضروات وتنظيفها وتقطيعها إلى قطع. تأخذ طنجرة ، صب الخضروات وتصب الماء البارد 1.3 لتر. اجلب ليغلي. غطي الغطاء واطبخي على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة حتى ينضج. عندما تكون الخضروات جاهزة ، اخرجها من القدر. قم بتصفية المرق خلال غربال مرتين ، أضف 3 غرام من الزيت النباتي. بارد وإعطاء الطفل.
إعداد حساء الخضار
مجموعة من الخضار 100 غرام: الجزر ، الملفوف الأبيض ، الملفوف الملون ، البطاطا - 80 غرام ، الحليب - 29 غرام ، الزبدة - 3 غرام ، الملح - 0.3 غرام.
يتم غسل جميع الخضار ، نحى ، وقطع. أضعاف في قدر وصب كمية صغيرة من الماء. نصل إلى درجة الغليان ونطهو على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 30 و 40 دقيقة ، نضيف الخضروات ونضيف الزبدة والحليب ونخفق حتى تصبح متجانسة. بارد وإعطاء الطفل.
- في الشهر السادس ، نضيف ثلاثة أطعمة تكميلية جديدة: حبوب الحبوب (الحنطة السوداء ، الأرز ، الشوفان) ، صفار البيض ، الجبن. يبدأ كاشا بالدخول مع 5 غرامات ويصل إلى 100 غرام ، الجبن - 10 غرامات ، صفار - من 1/5 جزء إلى 1/4. عصير الفاكهة هو 40-50 مل ، هريس الفاكهة 30-40 غرام ، الخضار هريس 150 غرام ، زبدة 4 غرام ، الخضار 3 مل. تقديم السحر الجديد ، وانخفاض عدد الرضاعة الطبيعية. Onosotavit 4 مرات في اليوم لمدة 200 مل من الحليب.
- في الأشهر السبعة نحن ندخل هريس اللحوم. من المستحسن أن تبدأ مع مرق اللحم. بعد بضعة أيام من التكيف ، نقدم 5 غرامات من الهريس ونحضر 30 جرامًا. يضاف إلى حمية خبز القمح - 5 غرام. الجبن - 30 غراما ، صفار نعطي نصف ، عصيدة الحليب الحبوب - 150 غرام ، هريس الخضار - 150 غرام ، الفاكهة - 60 غرام ، عصير - 70 مل. الرضاعة الطبيعية 3 مرات 200 مل من حليب الأم.
- تغذية أخرى هي الكفير. نبدأ في منحه من ثمانية أشهر. تبدأ مع 10 مل ، وتقديم ما يصل إلى 50 مل في كل مرة. خبز القمح - 5-10 غرام ، هريس لحم - 50 غرام كرند - 40 غرام ، صفار ونصف ، حبوب - 180 غرام ، هريس خضار - 170 غرام ، هريس الفاكهة - 70 غرام ، عصير - 80 مل. الثدي - 3 مرات في 200 مل.
- من 9 أشهر إلى سنة واحدة ، تبقى الحصة نفسها ، قدمنا كل الإغراءات. نحن فقط نزيد حجم الطعام المعطى. الثدي - مرتين في اليوم لمدة 200 مل.
على litrovody: اللحوم - 300 غرام ، والبطاطا - 200 غرام ، الجزر - 50 غراما ، والبصل - 20 غراما ، والملفوف - 100 غرام ، والملح - 0.3 غرام ، والزيت النباتي - 5 مل.
بدء اللحم ، مقطعة إلى قطع ، على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. ثم ، في طنجرة ، قطع الخضار واطبخ لمدة 30 دقيقة أخرى. نأخذ اللحم ونتركه من خلال مفرمة اللحم 3 مرات. الخضار جميع طحن من خلال منخل ، وثلاثة على مبشرة. ثم نقوم بتوصيل اللحم والخضروات المهرّبة ، ثم نضعها في المقلاة مع السبيليون. يُضاف الزيت ويُغلى المزيج مع التحريك الدقيق لكل شيء. بارد وإعطاء الطفل.
أعز الأطفال! لكي يكون طفلك قويًا وصحيًا ، من الضروري أيضًا زيارة شهرية منتظمة لطبيب الأطفال. كل شهر قياس وزن وطول الطفل. هذا ضروري لضمان صحة تطورها. نتمنى لك ولصحة طفلك. دع كل ولد يولد مرغوبة ومائة مرة تزيد من الحب في عائلتك!