ما هو الغرض من التمارين الرياضية المائية للأطفال؟
يمكن ممارسة التمارين الرياضية المائية في الخزانات المفتوحة ، ومن الممكن استخدام مجمعات صحية منشأة خصيصًا لهذه الأغراض ، حيث يتم تنفيذ جميع الإجراءات تحت إشراف المتخصصين. التمارين الرياضية المائية مفيدة للأشخاص من مختلف الأعمار ، ولكنها مفيدة بشكل خاص لتنمية الأطفال. تم اختيار تمارين للأطفال خاصة ، تهدف إلى تعزيز صحتهم. فمن الضروري السعي إلى شراء مع صحة جيدة. فمن الضروري لهذا أن نفهم أسرار التمارين الرياضية المائية للأطفال.
في جوهرها ، التمارين الرياضية المائية هي نوع من إجراءات تحسين الصحة ، حيث يتم استخدام جميع مزايا وإمكانات عنصر الماء بالكامل. هذا النوع من التمارين الرياضية لا يشمل فقط التمارين الهوائية ، ولكن أيضا الرياضة القتالية ، والقفز ، والرقص ، والتمارين التي تزيد بحيث يحتاج الأطفال إليها من أجل التنمية. الماء يزيل تماما الإجهاد ، ويجلب الأطفال شعورا بالفرح والانسجام.
أخذ التمارين الرياضية المائية ، دون شك ، يؤثر على الكائن الحي للأطفال بشكل مفيد للغاية ، وله تأثير علاجي. يحصل الأطفال على وضع جيد. يوصى بشكل خاص بإجراءات المياه للأطفال الذين لديهم أمراض مرتبطة بالنظام العضلي الهيكلي. في الماء ، يكون الجسم عديم الوزن عمليا ، وهذا يساعد على تخفيف العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك ، تمارين خاصة لها تأثير إيجابي على الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي. العثور على الأطفال في الماء من الجسم المثلج - هناك تصلب عام للجسم. وتجدر الإشارة إلى أن الأطفال الذين تصلب من سن مبكرة هم أقل عرضة لتطوير نزلات البرد من أولئك الذين يفضلون البقاء في المنزل.
تساعد الحركة في الماء على تقوية عضلات الأطفال ، حيث لا يتم تحديد الأحمال بشكل صحيح على جهاز أربطة الأطفال. هذا يسمح للمفاصل بالتشكل بشكل صحيح. التمارين الرياضية المائية جيدة جدا للأطفال الذين لديهم مشاكل مع الوزن الزائد - يمكن إزالة الكيلوجرامات الزائدة.
تسمح هذه الصفوف للأطفال بإعطاء الحمل الصحيح لمجموعة العضلات التي لا تشارك في الحياة اليومية ، وبالتالي تبقى غير متطورة وغير متطورة ، ومن الموصى به أن يشتغل الأطفال العصبيون في علم الأحياء المائية ، حيث أنهم يفترضون كل طاقتهم الإضافية أثناء التمرين. أيضا ، القيام التمارين الرياضية المائية ، والأطفال يتعلمون البقاء بثقة على الماء والسباحة بشكل جيد ، وهو أمر غير مهم. تمارين مختلفة تساعد على تطوير مرونة الأطفال.
عند ممارسة التمارين الرياضية المائية ، يتم استخدام الملحقات المختلفة ، العناصر الخاصة التي يحبها الأطفال. هذه هي هياكل مختلفة من المسام والكرات والأطواق ، إلخ. وتجدر الإشارة إلى أنه بالنسبة للأطفال الذين يأتون للمرة الأولى ، يتم تنفيذ الدروس دون الأحمال غير الضرورية. يتم "تحميل" الأحمال تدريجيا ، والشيء الرئيسي هو للأطفال للتعرف على بعضهم البعض والتعود على الوضع الجديد. إذا تم إجراء الفصول من قبل أخصائي ، يتم تشكيل مجموعات الأطفال وفقًا لمعيار السن ، مع أحمال مختلفة ومع فئات مختلفة مستهلكة للوقت.
ما فائدة التمارين للأطفال الأصغر سنا؟
أطباء الأطفال التعامل مع aquagymnastics مع الأطفال لمدة 6 أسابيع. والحقيقة هي أنه بالنسبة للأطفال ما يصل إلى ثلاثة أشهر يتم الحفاظ على منعكس الغوص ، لطفل ، لأنه "لم يتعلم من الماء" ، سيكون من الأسهل لمعرفة كيفية الحفاظ على الماء. في عملية تمارين مختلفة في المياه عند الأطفال ، يتم تكثيف تبادل الغازات ، وهو أمر ليس له أهمية كبيرة في هذا العمر. هناك أيضا تشبع الدم مع الأوكسجين ، يتم تعزيز المفاصل.
انها شعبية جدا في الوقت الحاضر لاتخاذ الرضاعة الطبيعية. وبسبب هذا ، كل عام هناك المزيد والمزيد من التعقيدات مع حمامات السباحة ، والتي صممت خصيصا للأمهات مع أصغر الأطفال. تم تجهيز هذه المجمعات مع غرف خلع الملابس الخاصة والكراسي وطاولات التغيير. يعمل أخصائيون مؤهلون للغاية مع الأطفال. كما أن الماء الموجود في أحواض السباحة للأطفال الرضع يكون بالأوزون ، ولا ينقى بواسطة الكلور ، الذي يعتبر غير ضار بالكامل للأطفال.
يمكن الاستنتاج أن فوائد التمارين الرياضية المائية للأطفال vgulgovozrasta مهم جدا.