ما هي هرمونات الاستروجين ، وما هي الأطعمة التي تحتوي عليها؟

هرمونات الاستروجين هي هرمونات جنسية أنثى ، والتي عادة ما يتم إنتاجها في المبيض الإناث. في الرجل ، يتم إنتاج هذا الهرمون في المبيض أو في الطبقة القشرية من الغدد الكظرية. نقص أو زيادة تؤثر سلبا على صحة ورفاه الشخص. ما هي هرمون الاستروجين وما يؤثرون عليه ، اقرأ أدناه.

ما هرمون الاستروجين عند النساء؟

الاستروجين هو هرمون أنثوي يؤثر على البلوغ ووظيفة الإنجاب. في معظم الحالات ، يتم تشكيل هذه الهرمونات في المبيضين. حتى في مظهر الفتاة ، يمكنك تحديد ما إذا كان لديها عادة كمية من الاستروجين. إذا كان لديك أشكال "المؤنث" ، أي. الصدور الكبيرة ، والخصر الرفيع ، والوركين العريضين ، فإن مقدار مكون في جسمك طبيعي.

ماذا يؤثر هرمون الاستروجين؟

كما كتب أعلاه ، فإن هذا النوع من الهرمونات مسؤول عن الوظائف الجنسية والإنجابية. هم مسؤولون عن تطوير الغدد الثديية والرحم ، وخلق البيئة المناسبة لتصور الجنين وقابليته.

لذلك ، من المهم أن تكون كمية هذا الهرمون في جسم الأنثى طبيعية. كيف تكون ، إذا كان الجسم يفتقر إلى الأستروجين؟

أولا ، تحتاج إلى الاتصال بالطبيب الذي يطلب منك إجراء فحص الدم. بعد ذلك ، سيتم وصف العلاج المناسب. قد يوصف لك أدوية هرمونية أو موانع حمل ، والتي تحتوي على استراديول ، والذي يساهم في تكوين هرمون الاستروجين.

بالإضافة إلى العلاج من تعاطي المخدرات ، يمكنك الجلوس على نظام غذائي خاص. هناك العديد من المنتجات التي تسهم في إنتاج هذا الهرمون في الجسم.

دعونا ننظر إلى ما يحتويه هرمون الاستروجين:

إذا أظهر التحليل أن مستوى هرمون الاستروجين في جسم الأنثى مرتفع ، قد يشير هذا إلى وجود ورم في المبيض وقشرة الكظر.

ما هرمون الاستروجين عند الرجال؟

يتم إنتاج هذا النوع من الهرمونات ليس فقط في جسم الأنثى. يقوم الكائن الذكري أيضا بإنتاج هرمون الاستروجين ، الذي يحافظ على معدل الرغبة الجنسية ومعدل الكوليسترول في الدم ، ويعزز زيادة كتلة العضلات ، ويحسن أداء الجهاز العصبي.

مع مرور الوقت ، يتغير توازن الهرمونات في الجسم: يزداد مستوى هرمون الاستروجين ، وهرمون التستوستيرون. وبسبب هذا ، يبدأ وزن الجسم في الزيادة وتودع الدهون الزائدة. مستويات مرتفعة من هرمون الاستروجين يؤدي إلى انخفاض في الرغبة الجنسية ، وهي حالة من الاكتئاب ، وزيادة في الثدي ، وهو ما يمثل انتهاكا للقوة.

ومع ذلك ، فإن الزيادة في هذا المكون في الجسم لا يحدث فقط مع التقدم في السن. يمكن أن يكون فائض هرمون بسبب سوء استخدام المواد الغذائية والمشروبات الكحولية التي تحتوي على فيتويستروغنز.

كثير من الناس مهتمون بما هو هرمون الاستروجين والاندروجين ، وما هو الفرق؟ إذا هرمونات الإستروجين تنتمي إلى الهرمونات الجنسية الأنثوية ، ثم الاندروجنيات - إلى هرمونات الذكورة. يؤثر فرط هذا الأخير سلبًا أيضًا على وظيفة الإنجاب ، لكنه أيضًا يهدد فرط الشعر (زيادة شعر الجسم) ، الزهم ، الصلع ، عدم انتظام الحيض ، وظهور نزيف الرحم.

إذا لاحظت عدة أعراض مدرجة أعلاه ، فيجب عليك الاتصال بطبيبك ، وإجراء اختبارات لمستوى الهرمونات في دمك ، ومع اختلال توازنهم في دورة العلاج.