الطعام اللذيذ والوفير هو سمة مميزة من الأيام الحمراء للتقويم. ولكن ربما حان الوقت لتغيير عاداتنا. كيف تساعد طفلك في المغص والانتفاخ؟
الشتاء طويل ومغطى بالغيوم ، والعطلات المتكررة مشرقة للغاية. تسأل الروح عن عطلة بطريقة كبيرة ، أعياد - حتى أن الجدول ينفجر مع الطعام. من المؤسف أن الأطفال يعانون من هذا عسر الهضم: طفل واحد يضعف ، وآخر يعاني من حساسية ، والثالث تعذبه الغازات ... لمساعدة طفل!
أمي ، مشغولة التحضير لعطلة ، تأخرت مع التغذية. يبدأ الطفل الجائع في ذلك بنشاط و بشغف أن الهواء يبتلع ، و الآن بعض الحليب يخرج مع تحركات الهواء ... في بعض الأحيان تكون الأم المرضعة على طاولة الأعياد تأكل بشدة أو بدون تحليل خاص: هناك سلطة مع المايونيز و الدهنية ، وحادة ، والزبدة. تخترق بعض مكونات الطعام الحليب ، ويمكن أن تدفعه فتاته مع طفح أرجي ، آلام التشنج في البطن ، اضطرابات في عمل الأمعاء.
عملية الهضم في السنة الأولى من الحياة بدأت للتو. عندما تكون الفتات مع حليب الأم من الشوائب غير المرغوب فيها هي الإفراط في تناول الطعام أو الدخول إلى المعدة ، فإن الإنزيمات الهاضمة لا تتعامل مع الحمل ، وتتراكم منتجات التقسيم غير الكامل للأطعمة في الأمعاء. انهم يخضعون لعمليات التخمير ، وزيادة تكوين الغاز. تمتد الغازات من جدار الأمعاء ، مما يسبب الألم واحتباس البراز. كيف تساعد الطفل بالمغص؟
يمكنك وضعه على معدتك ، حتى أفضل - القيام بجلسة تدليك خفيفة: من منطقة الفخذ اليمنى إلى أعلى ، ثم على طول المرق ومن ثم إلى الفخذ الأيسر. إذا لم يختف قلق الطفل ، فإنه يرفض أن يأكل ، يتقيأ ويخرج براز رخو ، ترتفع درجة الحرارة - أسرع إلى الطبيب.
الإغراءات تنمو
الأطفال الأكبر سنا لديهم مشاكل أخرى. الهضم فيها يعمل بشكل أكثر موثوقية وأكثر كفاءة ، ولكن اضطرابات العطلة في التغذية أكثر خطورة. الإفراط في الشوائب وغير المرغوب فيها (المواد الحافظة) الواردة في النقانق ، ولحم الخنزير ، والمنتجات المدخنة ، والمايونيز ، والأغذية المعلبة ، تقع مباشرة في المعدة للطفل. انهم يفرطون في ذلك ، وتمتد ، وتهيجها. لا يمكن لعصارة المعدة التعامل مع هذا الحمل الزائد ، ولا يتم معالجة عصيدة الطعام في 12-colon بشكل كافٍ. يأخذ الحمل الزائد في الأمعاء الدقيقة. الشوائب الضارة والدهون الزائدة في الغذاء إجهاد البنكرياس والكبد ونظام الصفراوي. جميع الخلايا في الجسم تعاني من إعادة التأكسد. ساعد طفلك على مغص والانتفاخ ، أو أعطه دواءً آمناً ، أو على الأقل اتصل بالطبيب.
سيصمد الجسم القوي بطبيعته شعور الثقل في المعدة أو في المعدة. كل هذا سوف يمر ، إذا بعد العيد إعطاء الطفل قليلا "تفريغ".
الشيء الرئيسي هو عدم تناول بقايا الطعام من الجدول الاحتفالي: الفطائر والكعك والسمك jellied والسلطة يرتدون ملابس. حتى إذا استبعدت خطر التسمم الغذائي ، فإن المنتجات التي لا تزال قديمة تخضع لتغيرات خطيرة: فهي تفقد الفيتامينات والمواد الفعالة المفيدة بيولوجيًا ، وهي ببساطة "تصل إلى حد" ، وتتحلل جزئيًا إلى مكونات غير مرغوب فيها.وتتم أكسدة الدهون المنتقلة في الهواء ، وتثبّت (مغطاة بطبقة صفراء ضبابية). ثم حرق والأطباق التي لا معنى لها هي أيضا غير مرغوب فيه.إذا قمت بإزالة الطلاء الأصفر من النفط وتقلى ، والمواد الضارة ، ومنتجات الترسيب ، لن تذهب إلى أي مكان ، وسوف تجلب للخطر الخاصة بهم أول مساهمة سمية الأطباق المعدة. تتأثر خصوصا الكبد والبنكرياس، والجسم لا يزال إلى حد ما يمكن "يغفر" نحن الإفراط في تناول الطعام مرة واحدة واستهلاك الأطعمة غير الصحية. الانتهاك المتكرر سيعطلها لريال مدريد. يمكن للطفل في اليوم التالي رفض عموما لتناول الطعام. لا تصر على أن الطفل قد تناول وجبة الإفطار.
يجب عليك مساعدة طفلك مع المغص والانتفاخ. تقدم له الشاي مع اثنين من أوراق النعناع أو الليمون. السماح للشرب المر الكامل: منتجات الأيض تذوب في الماء ويتم سحبها بسرعة. يمكنك تقديم خبز محمص محلي الصنع للشاي.
خلال اليوم ، من المفيد جداً شرب مشروبات اللبن الحامض (acidophilus ، bifidumbacterin ، bioprostock ، biokefir). سوف يحسنوا البكتيريا المعوية المكسورة.
عصير التوت البري ، ديكوتيون من الفخذين الجافة ، عصير التفاح الطازج ، كما كانت ، سوف يغسل الجسم ، وتنظيفه.
سلطة من الخضار النيئة ، وحلوى من الفواكه والتوت ، واللبن الزبادي ، والتفاح المخبوز مع الزبيب ، ودقيق الشوفان مع المشمش المجفف سوف تتعامل بنجاح مع الإفراط في أكسدة الجسم.
بالنسبة للعشاء ، يمكنك تقديم حساء نباتي نباتي مصنوع من السبانخ المجمد أو شوربة الفواكه مع المشمش المجفف. والثانية هي مفيدة للبرتقال lettish تحت صلصة الألبان. هذه الأطباق ستثري جسم الأطفال المتنامي بالفيتامينات والمعادن القيمة.
المرض "الأصغر سنا"
مثل هذه الأمراض في الجهاز الهضمي ، مثل التهاب المعدة والتهاب المعدة والأمعاء ، هي أكثر شيوعا عند الرضع.
في بعض الأحيان يتم تشخيصهم على الفور ، ولكن في سن المدرسة. السبب - طلب لاحق للمساعدة وفحص غير مكتمل في الاستئناف الأول.
وفقا للإحصاءات ، فإن أمراض الجهاز الهضمي عند الأطفال يكون لها عمران: 5-6 و 9-12 سنة ، بحد أقصى 6 سنوات. الأسباب - انتهاكات النظام الغذائي: فترات متفاوتة بين وجبات الطعام ، والغذاء وفرة في الليل ، وتناول الطعام الجاف. في العطلات ، من المرجح أن الطفل سوف يأكل شيئًا ليس في العمر: أطباق حادة ، مالحة ، دهنية ومقلية ، نقع المايونيز والمايونيز - كلها مصحوبة بمشروبات غازية. أولاً وقبل كل شيء ، يدخل الطعام المبتلع إلى المعدة. الطعام الساخن جدا يضر بداخل المعدة. البرد - يسبب تضيق في الأوعية الدموية في الغشاء المخاطي وانتهاك لإمدادات الدم ، ويساهم بالإضافة إلى ذلك في إخلاء سريع للغذاء غير المجهزة بشكل كاف في 12-colon. بعد العطلة ، هناك المزيد من حالات التهاب الزائدة الدودية الحاد وانسداد الأمعاء. لا تتأخر في استدعاء الطبيب للمساعدة في الوقت المناسب.
لذيذ وممتع
هل يمكن تجنب كل هذه المضاعفات؟ يكفي في أيام العطلات عدم الحد من الاهتمام بالأطفال لإطعامهم بالطعام الصحي المناسب لسنهم. عندما نتحدث عن أعياد أطفالنا ، نادراً ما نفكر في ما كان على الطاولة ، ولكن في الرقص المستدير للذاكرة ، والألعاب المثيرة: "بروك" ، والجري في أكياس وقطع المعلقين "المشبوهة" معلقة على سلسلة.
قم بتنظيم ألعاب أطفالك ورقصاتك ، وعملهم على فواكه صحية. على سبيل المثال ، يمكنك إعداد كعك الويفر المشوي مع العسل ، والتوت بالسكر ، وتزيينها بالكريمة المخفوقة وحتى بالشيكولاتة المذابة. طعم الطعام الصحي هو أيضا نشأ.