في مياه البحر يحتوي على 140 مركبًا فريدًا من نوعه لتحسين الإمداد بالدم وتعزيز تجديد البشرة وترطيبها. تعد مياه البحر العذبة أكثر فائدة من تلك التي سيتم تحضيرها من المركز ، لأن هناك ، بالإضافة إلى المواد المعدنية ، مكونات بيولوجية أيضًا.
مع مياه البحر ، يمكنك القيام بإجراءات عامة - الحمامات ، والمناطق الفردية المحلية - التفاف ، حمامات القدم واليدين. يساعد حوض الاستحمام قبل العناية بالأقدام أو العناية بالأظافر على تقوية الأظافر وتنعيمها.
ملح البحر ، هو مركز من مياه البحر ، هو أداة مفيدة العلاجية ومستحضرات التجميل. بالنسبة للحمام العادي ، سيكون كافيًا إذا تم إذابة كمية من الملح في الماء الدافئ. لا يزال ينتج الملح مع إضافات مختلفة: التنغيم ، مهدئا ، لنزلات البرد. يتم فقدان بعض الخصائص المفيدة في حوض الاستحمام الساخن. لجعل حمام مع ملح البحر ، تحتاج إلى أن تأخذ بلورات الملح وتذوب بشكل منفصل ، ثم تصب في الحمام.
يمكنك إجراء هذا الإجراء باستخدام الطحالب المجففة والطازجة وإضافة الطين الشافي. لتنعيم وترطيب الجلد استخدام اللفت البحر. طريقة فعالة لهذا الإجراء هو التفاف مع مساعدة طويلة ، وشرائط كاملة من اللفت البحر. أو هريس قناع من أشرطة الأعشاب البحرية في جميع أنحاء الجسم وملح البحر.
مياه بحر قزوين وبحر آزوف مناسبة لنا ، عليك أن تسبح في مياهها إذا كنت تسعى لتحقيق التوازن والراحة. من استراح على البحر الميت أو البحر المتوسط يمكن أن يلاحظ تأثير فقدان الوزن السريع. لكن هذا ليس كذلك ، بعد أخذ حمام منعش معتاد ، يمكنك استعادة وزنك بسرعة.
لم تتحقق الاستفادة من الاستحمام البحر منذ فترة طويلة من قبل البشرية. في بداية القرن الماضي ، كان المشي في المياه الضحلة حول الساحل يسمى الاستحمام. يعتقد المعالجون أن تواتر ضربات القلب ينقص من الاستحمام البحري ، وينخفض الضغط ، ويحسن تدفق الدم للأعضاء الفردية. وأيضا الاستحمام البحري على الجسم ، وتأثير تصلب. يقول علماء الروماتيزم أن مياه البحر غنية بالمواد الدقيقة والمعادن ، ولها تأثير إيجابي على المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل. هواء البحر والماء الشفاء تعزيز مناعة ، ومقاومة الكائن الحي إلى العوامل المسببة لمرض السل.
هناك واحد سلبي في حمامات البحر ، حساسية الجلد لتأثيرات الأشعة فوق البنفسجية ، لأنه يمكن بسهولة أن تحترق على الشاطئ. ولكن عندما تسبح في بشرة الجلد تخترق الإلكتروليتات ، مما يحسن حالة الخلايا وينشط عملية الأيض.
يوجد في البحر أيونات المغنيسيوم ، التي تحفز العمليات المرتبطة بانقسام الخلية ، مع تكوين أنسجة العظام وما إلى ذلك. هناك ما لا يقل عن 5 حجج للسباحة في البحر.
ولكن ليس فقط أحد الاستحمام في البحر هو رجل سعيد. إن الهواء والماء يشفيان بعدة طرق أيضا لأنها تحتوي على اليود ، وهو معدن ضروري بالنسبة لنا. يمكن لليود خفض مستوى الكوليسترول في الدم ، وزيادة مقاومة الجسم ، وتقوية الجهاز المناعي والعصبي ، والعمل في الغدة الدرقية. وفقا للعلماء ، يحسن اليود الذاكرة وينشط الدماغ.
المشي على طول ضفة النهر أو البحر هو هواية صحية. تتحرك بسرعة على طول رمال البحر ، التي يبدو أنها تهرب من تحت القدمين ، فهي ليست سهلة وكل عضلات الأرداف والمعدة والساقين تحصل على كل الجهد البدني. يمكن مقارنة المشي على طول حافة البحر بجلسة لمدة 30 دقيقة على دراجة ثابتة. الحيلة هي أن القدم تحتاج إلى إزالتها تمامًا في كل مرة من الماء. يمكن أن يتم الجري حتى يتم تجميد قدميك. من الجيد أن تمشي في المساء والندى الصباحي ، فهو يساعد في توسع كبير في الأوردة ، وكذلك التخلص من الأرق.
للتخلص من التعب سيساعد بعدة طرق. خيار بسيط هو حمام الاسترخاء الملح. يزيد من الدورة الدموية ، ويتم إطلاق السموم من خلال الجلد ، ويحسن الأيض. وستساعد الحمامات ذات تركيز الملح المنخفض في علاج أمراض الأوعية الدموية ، وتساعد الحمامات ذات تركيز الأملاح المتوسط في أمراض المفاصل وأمراض العمود الفقري. يمكن للحمامات ذات درجة عالية من التركيز أن تحارب الوزن الزائد. الحمامات المالحة المحلية هي وسيلة ممتازة للتصلب. عندما تنغمس الأرجل أو اليدين في حمام مع الملح ، فإنه يخفف من توتر العضلات والألم ، ويحارب ضد الفطريات ، والملح يؤثر على الأظافر بشكل سلمي.
تستخدم الحمامات مع ملح البحر لأغراض تجميلية. أخذت الملكة كليوباترا نفسها هذه الحمامات لتحسين مزاجها وتحسين بشرتها. يحتوي ملح البحر على عناصر تتبع ، ضرورية جدًا للشخص الذي له تأثير تجديد ، والحفاظ على المرونة والمرونة ، وتغذية وتشبع الجلد. غالباً ما يكون الملح البحري للحمامات مشبعًا بالزيوت الأساسية المختلفة ، فهو يحسن النوم والمزاج ، ويسمح لك بالفرح والتخفيف من التعب. ملح البحر مع مقتطفات من الأعشاب الطبية هو وسيلة ممتعة لتحسين صحة الجسم وطريقة للاسترخاء.
حمامات القدم
في نهاية يوم العمل ، من الجميل أن تغمر ساقيك وتسمح لك بالاسترخاء على ساقيك وجسمك. وهنا سوف يساعد ، فقط حمام حيث تحتاج إلى تزج نفسك تماما. عملت طوال اليوم سيقان طويلة ، انتقل على الكعب ، على أعقاب خنجر عالية ، وتجمد في محطات الحافلات ، وتفتقر إلى الهواء. والآن حان الوقت لتخفيف التوتر ، لأن أرجلهم تتعرض طوال اليوم ، يحتاجون إلى الترطيب ، الاسترخاء ، تخفيف التعب العام ، وبعد ذلك لن "يحترق" القدمين ، وسوف تزول توتر العضلات ، وسوف تصبح أكثر سلاسة.
يمكن أن تكون حمامات القدم التطهير ، مغذية ، ترطيب ، الاسترخاء ، المضادة للالتهابات ، وإزالة الروائح الكريهة ، منعش. كما أنها تزيل الجسيمات الكيراتينية المتواجدة دومًا على القدمين.
من بين المنتجات الجاهزة للمستحضرات التجميلية يعتبر ملح البحر شائعًا جدًا. حول خصائصه المفيدة تعرف منذ عدة قرون ، والآن الحمام مع الملح البحري للقدمين - انها طريقة رائعة لعلاج الجسد والساقين ، ترطيب ، والاسترخاء. ملح البحر ينظف المسام تماما ، ويخفف من تلوث الجلد ، بحيث يتم امتصاص المواد المفيدة من خلالهم بشكل أفضل. يمكن أن يصبح التركيب الغني بالمركبات الأثيريّة والمعدنيّة رفيقًا جيّدًا لقدميك في أي وقت من السنة إذا كنت تقوم بالإجراءات مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
قابل للذوبان في الماء 1 أو 2 ملعقة طعام ملح واحتفظ بها في الماء لمدة 15 أو 20 دقيقة. نحن نستخدم الملح النقي أو النكهة. إذا كانت هناك رغبة ، فنحن نتقطر قطرة واحدة أو نقطتين مركبتين أثيريتين مركبتين. نتأكد من أن حمام الملح هو لطيف ودافئ ، وليس حار.
حمام القدم مع إضافة ملح البحر له تأثير علاجي ، نطبقه عندما تكون أقدام أقدامنا نظيفة. لتطهير وتحديث قدميك ، نقوم بصنع صواني الصابون حيث يكون هلام الاستحمام أو الصابون المضاد للبكتيريا قابل للذوبان.
يتم تذكر الإقامة الطويلة على الأرجل والمشي الطويل في نهاية اليوم من خلال الأزيز المميز للساقين والقدمين. سنجعل حمام الاسترخاء ومهدئا مع البابونج. تغلي ملعقة طعام من البابونج الجاف للكيميائي في لتر من الماء ، ثم تترك المرق يبرد ، يصفى ، يضاف القليل من الملح ، يغمس الساقين في الحمام.
رائحة كريهة ، والتعرق الشديد في القدمين يتطلب حمام مع المريمية ولحاء البلوط. يسكب هذا المرق في شكل مرق قوي. الحكيم والبلوط تطبيع نشاط الغدد العرقية ولها خاصية مضادة للميكروبات جيدة.
تعتبر شجرة الشاي والكافور والنعناع ومستخلصات الزيوت العطرية في أحواض الاستحمام أو في شكل جاهز في الملح ومستخلصات الحمضيات ، هي العلاج رقم 1 لإعطاء القوة والقدمين المنعشة ، والتخفيف من التعب والقضاء على الروائح الكريهة.
العلاج الشعبي هو حمام مع النعناع ، نبات القراص ، المريمية.
خذ ثلاث ملاعق من خليط من هذه الأعشاب المجففة ، صب 1 ليتر من الماء المغلي ، ودعنا نخمر ، ثم استنزفت المحلول وأقطني القدم لمدة 15 دقيقة ، كرر هذا الإجراء كل يوم ، اغسل قدميك.
قبل الذهاب إلى السرير ، نصنع حمام مع قطرتين من زيت اللافندر الأساسي أو مع المرق الصنوبري. هذه الأداة تساعد على التعامل مع الأرق.
في صالون التجميل يمكنك جعل حمام البارافين ، الذي سيعطي تأثير مزدوج ، أولا فتح المسام ، وزيادة درجة الحرارة ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي والعكس بالعكس. يأخذ جلد الساقين مظهرًا جيدًا ويصبح سلسًا جدًا.
الآن نحن نعرف ما مياه البحر يعطي لصحة المرأة. يجب أن تكون حذرا جدا بشأن حمامات القدم ، إذا كان لديك دوالي عروق ، فأنت تعاني من اضطرابات الأوعية الدموية. تجنب الحمامات الساخنة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب ، حتى لا تؤذي نفسك ، مع هذا المكون المفيد ، للوهلة الأولى ،.