نحمي الجسم أثناء التغيرات المناخية

في كل موسم ، كل موسم له إيجابيات وسلبيات. لكن الفترات الانتقالية بين الفصول المختلفة ، على ما يبدو ، تتكون من سلبياتها. كيف يمكننا التعامل معها؟ إذا كان من الممكن أن يتكيف كائن الشخص السليم تمامًا مع التغيرات المناخية بسهولة ، فإن جسم ساكن حديث في إحدى المدن الكبرى ، والذي يتم تقليل مناعته ورد فعله على التغيرات البسيطة في المناخ ، يستجيب لمثل هذه التغيرات في الطبيعة بشكل أكثر حدة. بالإضافة إلى ذلك ، ووفقاً للإحصاءات الطبية ، فإن الفترات الانتقالية ، كما يحلو للاعتراف بها ، أصبحت وقتًا لوباء الأنفلونزا و ARVI. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن نزلات البرد تثير الإجهاد على الجهاز العصبي ، لا سيما في مناطقه المسؤولة عن تنظيم نغمة الأوعية الدموية وضمان وجود بيئة ثابتة في جسم الإنسان. إذا تعطلت أعمال هذا المركز ، يبدأ الجسم في التفاعل بشكل مؤلم مع التغيرات في الظروف الخارجية.

نحن نقبّل دون خوف ونحمي الجسم أثناء التغيرات المناخية . والمشكلة الأكثر شيوعًا في الفترة الانتقالية هي ما يسمى "البارد على الشفاه" أو الهربس. تظهر الطفح على الجلد الرقيق للشفاه بسبب فيروس الهربس ، الموجود في الخلايا العصبية في حالة نائمة حتى ينشط ويحدث طفح جلدي. لا يستطيع الأشخاص المصابون بالفعل بفيروس الهربس التخلص منه بشكل كامل ، ولكن هناك طرق لتقليل احتمال حدوث طفح جلدي ثانٍ ، والذي قد ينتج عن تغير في الطقس أو برد أو سبب آخر.

كيفية الوقاية
لمنع ظهور الهربس ، يجب أن تتناول الليسين كمكمل غذائي. هذا الحمض الأميني ، الذي يؤدي وظائف مماثلة ، يتنافس في الجسم مع حمض أميني آخر - أرجينين. من أجل إعادة إنتاج فيروس الهربس ، يجب استخدام الأرجينين ، إذا كان هناك المزيد من اللايسين في الجسم أكثر من الأرجينين ، سيكون هناك عدد أقل من الطفح الجلدي. لمنعها (أو تقليل مدة وشدة نزلات البرد) ، خذ 1000 ملغ في اليوم. وفقا لنتائج الدراسات التي أجريت ، يسين كيفية العلاج. لعلاج الطفح الجلدي ، يمكنك استخدام مرهم على أساس نعناع الليمون بتركيز 70: 1. ضعه على البارد أربع مرات في اليوم. يمكن أن تساعد الكريمات التي تحتوي على أكسيد الزنك في الحد من شدة نزلات البرد. تحتاج إلى استخدام كريم بتركيز 0.3٪ أكسيد الزنك.
الوصفات الطبية. لمزيد من المعالجة الجدية ، استشر الطبيب للحصول على وصفة طبية لعقار مضاد للفيروسات. مثل هذا الدواء يمكن أن يقلل من مدة وكثافة وتواتر القروح الباردة وحماية الجسم أثناء التغيرات المناخية.

مكافحة نزلات البرد
لحماية نفسك من نزلات البرد والانفلونزا ، اتصل العلاجات العشبية. إن اختيار وصفة طبية صحيحة سيساعد أخصائي العلاج الطبيعي أو المعالج الطبيعي ، وهو قادر على التقاط مزيج فردي لك (أو محاولة صنع خليط بنفسك). إذا كنت تعاني من الحساسية ، توقف عن تناول الدواء. تأكد من استشارة الطبيب مقدمًا إذا كنت تتناول أي أدوية بالفعل.

يمكن أن تحفز مقتطفات من الفطريات الجهاز المناعي ومحاربة الخلايا السرطانية. يقول العلماء إن الأمر كله يتعلق بالمواد الفعالة المكونة من مادة بيتا جلوكان ، وهي مادة كربوهيدراتية ، الموجودة في بعض أنواع الفطريات. حقيقة أن لديك دواء فعال قبل أن يقال لك أسماء الفطر على الملصقات: shiitake ، مايتاكي ، ريشي ، كورديسيبس ، kavaratake.
لتقليل مدة عدوى الجهاز التنفسي أو حتى منعها ، يمكنك تناول أدوية تحتوي على فلافونيدات من ثمار السامبوكا (وهي تحمي الخلايا السليمة) ، إشنسا ، التي تعزز آليات الدفاع ، وفيتامين (ج) و maligny of granulitis - لمكافحة العدوى. خذها كل يوم خلال فترة انتشار نزلات البرد والانفلونزا ، ولكن ليس أكثر من 2-3 أشهر متتالية.
Sinupret هو إعداد متعدد المكونات للعمل المعقد للعلاج الأساسي لالتهاب الجيوب الأنفية الحاد والمزمن والتهاب الجيوب الأنفية.

الأعشاب لكل يوم
الأعشاب مثل الكركم والشاي الأخضر والقرنفل والنعناع أو إكليل الجبل تحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن استخدامها كل يوم على مدار السنة لمكافحة الآثار الضارة للجذور الحرة بشكل فعال وتوفير حماية إضافية ضد تلف الخلايا والأمراض التي تسببها.