عندما في كل ذنب
في الآونة الأخيرة ، اكتشف العلماء الإنجليز أنه لا توجد علاقة بين الجينات والسمنة. أجريت العديد من التجارب ، حيث تمت دراسة تأثير الجينات على الشهية. كما اتضح ، يتم حقن جنيه إضافية من زيادة الشهية. وتتأثر الشهية نفسها بالجينات ، التي تتحوّل في بعض الأحيان ومن هذا الشخص تختبر باستمرار الشعور بالجوع.
كل واحد منا لديه جين ينتج هرمون. يرسل هذا الهرمون إشارة إلى دماغنا حول بداية الشبع. بعد هذا ، يتوقف الدماغ عن إعطاء الإشارات بأننا جائعون. عندما تحدث تغيرات في الجينة التي تنتج الليبتين ، تتوقف الإشارة في الدماغ ، ويأكل الشخص ويأكل ويأكل كل الوقت. يعتبر هذا المرض الذي يمكن تحديده بسهولة عن طريق فحص الدم للهرمونات. كانت الوراثة تخاف من خلق "لبتين" مصطنع. يتم إعطاؤه للأشخاص الذين يعانون من السمنة ، تمامًا مثل مرضى السكر الأنسولين. النتائج الإيجابية هي: بالفعل في اليوم الثالث تنخفض الشهية ، ويبدأ الوزن بالانخفاض بسرعة.
هناك أيضا حالات عندما يولد الناس دون هرمون "لبتين". لكن لا يوجد سوى 12 من هؤلاء الناس في العالم. في روسيا ، لم يتم تسجيل مثل هذا المريض. ولكن في الوقت الحاضر لا يمكن للمرء أن يقول على وجه اليقين أنه لا يوجد مثل هؤلاء الناس. بعد كل شيء ، ربما لم يكتشف الأطباء وجود هرمون.
تتأثر السمنة بالجينات الأخرى. على سبيل المثال ، مع وجود خلل في جينوبروبيومانوكورتين ، يعاني الشخص من الوزن الزائد. يقابل هذا الجين إنتاج مجموعة كاملة من الجينات ، بما في ذلك تلك المرتبطة بشعور من الشهية. لقد اكتشف العلماء أن هذا المرض له سماته الخارجية الخاصة به: فالأشخاص الذين يعانون من هذا المرض يميلون إلى الحصول على شعر أحمر مشرق ، وبشرة شاحبة ، وسرعان ما يتعبون. في المجموع ، تم تسجيل 11 شخصا مع مرض عضال.
مثل هذه الأشكال من السمنة ، لأن هذين ، الأطباء يدعون أحادية المنشأ. هذه الأشكال تنشأ فقط بسبب تكسر جين معين ، واليوم يغني العلماء ما يصل إلى 11 نوعًا من السمنة المفردة الأحادية. ومع ذلك ، عدد قليل جدا من الناس لديهم مثل هذه المشاكل. لذلك ، لا تغلب على الإنذار إذا كان لديك مشاكل مع زيادة الوزن. من الأفضل أن تطلب من الطبيب المساعدة في تحديد سبب السمنة ووصف العلاج المناسب.
ومن المثير للاهتمام أيضا أن أشكال السمنة المتعددة الجينات تبدأ في الظهور على الفور في الطفل بعد الأشهر الأولى من الحياة. بالفعل في غضون عام ، هؤلاء الأطفال لديهم شهية لا يمكن السيطرة عليها والوزن الزائد. إذا بدأ الزائدة في الربيع في الظهور من سن الخامسة إلى السادسة أو أكثر ، فليس المهبل هو الذي يؤدي إلى زيادة الوزن. يتم العثور على أسباب الاكتمال في عوامل أخرى. اليوم ، حدد العلماء 430 العوامل التي تؤثر على الإعداد.
ثبت التوائم
أجرى الدكتور كلود بوشارد دراسة مثيرة للاهتمام ، شارك فيها التوائم. تم اختيار العديد من parodobrovoltsev ، الذين أعطوا الطعام للحصول على 1000 سعرة حرارية في اليوم أكثر من اللازم. بدأت زيادة الوزن ، ليس فقط في التجريبية ، ولكن أيضا في الزوج الثاني. جميع الأخوة أو الأخوات تعافى بالتساوي. ولكن عندما تمت مقارنة أزواج مختلفة ، تبين أن بعض التوائم يضيف وزنًا أقل من غيرها. وهكذا ، تبين أن نفس الزيادة في عدد السعرات الحرارية في الغذاء ، مع انخفاض النشاط البدني في مختلف العائلات ، أدى إلى زيادة مفاجئة في الوزن. ثم تم وضع الموضوعات على نظام غذائي. ومرة أخرى كانت النتيجة متشابهة ، وانخفض بعضها أكثر من غيرها. كان الاستنتاج من هذا بسيط: أولئك الذين اكتسبوا الوزن بسرعة وفقدوا الوزن أسوأ ، هم أكثر عرضة للسمنة.
ماذا يعني "حساس"؟ على سبيل المثال ، يصبح بعض الناس ممتلئين بسبب الأيض البطيء. معدل عمليات التمثيل الغذائي في جسمنا على المستوى الجيني. هناك أيضًا متغير آخر ، على سبيل المثال ، من جيل إلى جيل ، يمكن نقل جين معدل ، وهو المسؤول عن إنتاج بروتين معين. ونفس البروتين ، بدوره ، يشارك في إنشاء إنزيم غذائي. وبالتالي ، فإن الإنزيم ليس نشطًا جدًا ونتيجة لذلك لا يعمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح.
إلقاء اللوم على كل شيء من أجل hormongrelina
في جسمنا هناك هرمون ghrelin خاص ، الذي يجيب على شهيتنا. في بعض الناس يتم رفع مستوى هذا الهرمون أو زيادة ولادة ssamogo. هؤلاء الأشخاص هم الأكثر تعرضًا للإصابة بالامتلاء ، بالإضافة إلى العيوب المختلفة في جين الأنسولين. يتجلى عمل كل هرمون بطرق مختلفة لكل واحد منا ، لهذا السبب لدينا أجسام مختلفة للجسم. بالمناسبة ، يعمل هرمون جريلين تحت الضغط بطرق مختلفة. إذا كان الشخص ممتلئاً ، فإنه سوف يستولي على الإجهاد ، وإذا كان نحيلاً ، فسوف يفقد شهيته. وضعت فينا من الطبيعة.
لكن الأطباء يقولون إنك إذا أردت ، يمكنك إنقاص الوزن ، والشيء الأساسي هو تغيير أسلوب الحياة والطعام والعادات. سيساعدك العمل القليل من المتحمسين على إعادة وزنك إلى طبيعته ، وعلى الصحة ، فإن فقدان الكيلوجرامات الإضافية أمر جيد.
الجين الأكثر ضررًا
لنفترض أن الشخص قد ولد بجين متحور يؤثر على زيادة الوزن. في الحالة الأولى ، سوف يأكل طعامًا صحيًا وممارسة التمارين الرياضية ، وفي المرة الثانية ، كل ما عليك هو تناول منتجات نصف منتهية ، وأطعمة دهنية ، والاستلقاء على الأريكة أمام التلفزيون. كيف ترى ، في كلتا الحالتين سوف يتعافى الشخص لنفس العدد من الكيلوغرامات؟ لا! من الأطعمة المختلفة ، فإن كمية مختلفة من "طبقة الدهون على الجانبين" ستزيد. حتى في هؤلاء الناس الذين يميلون جينيا إلى الامتلاء.
وهكذا ، يمكننا أن نستخلص استنتاجًا بسيطًا: كل هذا يتوقف على عاداتنا ، وكذلك على العادات المتأصلة في الأسرة.
لا يمكن إنكار أن الاستعداد الوراثي اكتمال. لكن هذا لا يعني أننا نكتسب الوزن تحديدًا بسبب ذلك. كل شيء سيعتمد على أنفسنا فقط - سواء كنا سنكسب وزنا سريعا أو نحافظ على نحافته. إذا كنت لا تزال تشك وتلقي باللوم على الجينات في وزنك الزائد ، ففكر في أن العلاقة بين الوراثة والوزن الزائد تحددها العلماء ، فهل يزداد عدد الأشخاص المكتملين في العالم بشكل مستمر؟ ينمو. ولكن لماذا لم يكن هناك قبل بضع مئات السنين وباء من السمنة؟ بعد كل شيء ، كانت الجينات هي نفسها ، وفي قرن واحد لم يكن لديهم الوقت لتغيير جذري. لذلك تحتاج إلى "حفر أعمق". لم تتغير الجينات ، ولكن طريقتنا في الحياة. لقد أصبحنا نتناول المزيد من الطعام الضار: الأطعمة الدهنية ، الحلوة ، المعدلة وراثيا ، وكذلك المزروعة. لقد تغيرت أيضا طريقتنا في الحياة. بدأنا في قضاء المزيد من الوقت في الجلوس خلف أجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر. لقد أصبح عملنا متحركًا. ليس لدينا وقت لأنفسنا: للألعاب الرياضية وللمشي وغير ذلك. نحن نعيش في توتر مستمر وإجهاد ، والتي يمكن أن تثير أيضا زيادة الشهية ، ونتيجة لظهور جنيه إضافية.
لذا ، يا فتيات عزيزات ، لا تلوم الجينات في كل شيء. تأخذ نفسك: تناول الطعام بشكل صحيح ، والذهاب للرياضة ، وأسلوب حياة صحي ، وخبرة أقل والحصول على ما يكفي من النوم. ثم لن تكتب kalogrammy لزوم لها وسوف تظل دائما في شكل مثالي.