ربما ، كل واحد منا لديه ذكريات لعدد كبير من الجوارب الصوفية الدافئة ، ملزمة بأيدي جيدات أيدينا. أعطوا سنة جديدة ، عيد ميلاد ، ومثل هذا ، دون أي سبب. وليس لأن جداتنا لم يكن لديهن أي شيء ، فقد عرفن فقط: حافظ على دفء قدميك. أنت لم تسأل: "لماذا؟"
الشيء هو أن جسمنا هو "محشوة" حرفيا مع مستقبلات درجة الحرارة. وهي بدورها ترتبط بعضو معين عبر الجهاز العصبي المركزي. على باطن أقدامنا والمستقبلات ، والتي ترتبط مباشرة إلى المستقبلات على الغشاء المخاطي للأنف. حالما يتم تبريد الساقين ، تأتي الإشارة لهذا الجهاز التنفسي. تقريبا مثل في المبنى المكون من خمسة طوابق - في الطابق الأول يعطسون ، في اليوم الخامس يقولون "كن بصحة جيدة!" هذا هو السبب في أن البرد هو رد فعل طبيعي لأقدام باردة منقوعة. لكن سيلان الأنف والتهاب الحلق ليست سيئة للغاية. الدافع من الأرجل المبردة قبل الذهاب إلى "الطابق العلوي" ، البلعوم الأنفي ، يمر عبر الكلى. ومنهم - مباشرة إلى الجهاز البولي التناسلي.بالمناسبة ، يعتقد الرهبان التبتيون عمومًا أن الكليتين "تشرفان" على الجزء السفلي بأكمله. من حالة الكلى ، وفقا لكثير من الخبراء ، فإن حالة عضلات الحوض والمفاصل الورك تعتمد. وبعبارة أخرى ، يمكن أن يؤدي انخفاض حرارة القدمين إلى تشقق الكلى ويؤدي إلى تطور التهاب المفاصل. ومن المثير للاهتمام ، أن مؤيدي الطب التقليدي يمارسون تدليكًا خاصًا للقدمين المصابين بأمراض الكلى.
في أعمق جزء من قدم الشخص هناك نقطة ، والتي هي بداية ما يسمى خط الطول من الكليتين. يرتفع داخل القدم من خلال الكاحل على طول الساق بأكملها ، ويمر من خلال أسفل الظهر مباشرة إلى الكلية ، ويمسك أعضاء الجهاز البولي التناسلي. لهذا السبب غالباً ما يكون سبب العنة عند الرجال هو نزلات البرد ، الناجمة عن انخفاض حرارة القدمين. إذا لم يشفى البرد ويستمر على قدميه ، كما يفعل الرجال العصريون في كثير من الأحيان ، فهناك خطر كبير من الإنهاء المبكر لنشاطهم الجنسي. وينطبق الشيء نفسه على النساء.
شيء آخر هو عندما تكون قدميك باردة دائما. وليس في الشارع ، ولكن في منزل دافئ. يمشي زوجك بهدوء حافي القدمين حول الشقة ، ولديك قدم باردة ، حتى في الجوارب الصوفية والنعال رقيق. موقف مألوف؟ للنساء - نعم. لأن الجسم الأنثوي مرتب. كتلة العضلات لدينا أقل من الرجال ، ونسبة الهرمونات هي أيضا مختلفة ، ومعدل الأيض هو مختلف. كل هذه العوامل مجتمعة تؤثر على تدفق الدم في الأطراف.
من حيث المبدأ ، تعتبر الأقدام الباردة رد فعل طبيعي لأي انخفاض حرارة. ولكن إذا كانت الأطراف باردة دون سبب واضح ، فأنت بحاجة إلى الاهتمام بصحتك. وبالتالي ، فإن زيادة أو نقصان ضغط الدم يمكن أن يؤثر على تدفق الدم في مفاصل الساقين. بالمناسبة ، فإن العدو الرئيسي للأوعية الدموية هو الكوليسترول ، الذي يسدهم ويجعل من الصعب على تدفق الدم إلى الأطراف. ومن ثم الشعور المستمر بالبرد في الساقين. تجميد الساقين باستمرار وبعض الأمراض الأخرى - لا يمكن كشفها إلا من قبل الطبيب.
يمكن أن الساقين باردة وبسبب احذية غير مريحة. غالباً ما تضغط الأنف الضيقة على القدم ، ويضطر المهرون إلى الضغط على الأوعية. وبالتالي نقص الدم يتدفق إلى أنسجة الساقين ، ونتيجة لذلك ، الشعور بالبرد.
للحفاظ على أقدامك خالية من الصقيع ، يجب عليك اتباع قواعد بسيطة. أولا ، اللباس وفقا للطقس. ولكن ليس هناك حاجة أيضًا إلى الالتفاف - فقد يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى تهديد الانتهاك الحراري. ثانيا ، حاول تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج ، والتي تساعد على استعادة مرونة المفاصل.
لا يزال هناك طريقة للتخلص من الشعور بالبرد في الساقين أو القدمين - zakalivanie. هذا الإجراء ، بالمناسبة ، مفيد للوقاية من انخفاض حرارة القدمين في الخريف والشتاء. فقط قبل أن تبدأ في التهدئة ، استشر طبيبك ، لأنه لا يظهر هذا الإجراء للجميع لأسباب صحية.