في روسيا ، يتعامل الناس مع الحذر مع عدم الثقة بقوة مثل هذه المنتجات. ولكن في الغرب ، كل شيء مختلف: فالملاحق الغذائية تستخدم في كثير من الأحيان أكثر من الأدوية. ولكن من أجل الحصول على أقصى فائدة منها ، من الضروري العثور على إضافات حقيقية حقيقية. اليوم في السوق الأفضل هي BAD الألماني والأمريكي والسويسري.
إنزيم: مهندس الطاقة
Coenzyme ببساطة لا يمكن الاستغناء عنه لجسمنا. يملأ مع القوات التي تتحول من الغذاء إلى الطاقة. بالإضافة إلى ذلك ، لها خصائص مضادة للأكسدة: فهي تحمي خلايانا من التلف وتساعد في تبادل المواد. لذلك ، غالبا ما يتم تضمين هذه المادة في تكوين الأموال لفقدان الوزن. بفضل الإنزيم المساعد ، تتعافى خلايانا بشكل أسرع ، وتبدو البشرة شابة.
أين تجد coesim؟ في الغذاء لا يمكن تلبيته ، فهو ينتج بواسطة الكبد من الكوينزيمات ذات الصلة ، الموجودة في البروتينات الحيوانية: قلب اللحم ، اللحم ، الكبد والخضراوات الخضراء. ولكن هناك أوقات يتم فيها بطلان الأطعمة الغنية بالبروتين. ثم من الأفضل الحصول على هذه المادة في شكل مركب. يمكن شراؤها كمضاف غذائي مستقل. خذ كبسولة الإنزيم 1 مرتين في اليوم خلال وقت الطعام.
DHEA: موازن
تحت هذا الاختصار تكمن مادة تشبه هرمون dehydroepiandrosterone. يتم إنتاج هذه المادة من قبل المبيضين وهي السلف لجميع الهرمونات: يتم معالجتها إلى البروجسترون ، الاستروجين ، الكورتيزول والتستوستيرون. عندما يكون توازننا الهرموني في وئام ، فإن جسمنا يبدو جميلاً. أثبتت التجارب التي أجريت في الولايات المتحدة أن DHEA يمكن أن تطيل حياتنا ، في حين تجعلنا أكثر نشاطا والشباب ، وكذلك من الوزن الزائد. مع العمر ، يتم تقليل كمية هذه المادة في الجسم. في سن الأربعين ، تكون نصف هذه النسبة ، وبحلول الستين لم تعد تنتج.
أين يمكنني أن أجد DHEA؟ يتم إنتاجه من قبل جسمنا من مادة Squalene. تم العثور على هذه المادة في الأفوكادو والزيتون والجبن والباذنجان والتونة. من المفيد جداً استخدام جميع هذه المنتجات في السلطة ، بنكهة زيت النعناع. في الصيدليات لا يتم بيع DHEA بشكل منفصل. يمكن العثور عليها فقط في تكوين معقدات مكافحة الشيخوخة. يؤخذ DHEA مرة واحدة في اليوم لحبة واحدة في الشهر.
دونغ كواي: سيدة العام
هذا النبات يساعد على تنظيم الدورة الشهرية. وأثناء انقطاع الطمث ، يقلل من جفاف المهبل وإحمراره وخفقانه. DongKwai غنية بفيتامين E والحديد ولها خصائص مضادة للأكسدة. يساعد على منع أحد العوامل الرئيسية للشيخوخة - أكسدة الدهون ، ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ويحميها من التعرض لأشعة الشمس.
أين يمكنني العثور عليه؟ في تجديد المجمعات. خذ حبة واحدة مرة واحدة في اليوم لمدة شهر.
جنكو بيلوبا: منبه
هذا النبات يشبه البرقوق. يعتبر أفضل منشط للدماغ. في التجميل ، يستخدم الجنكة بيلوبا للتأثير على المضخة: كوكتيل فريد من المكونات النشطة بيولوجيا يقوي جدران الأوعية الشعرية ، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة من الدم والخلايا الغنية بالمواد المفيدة. ونتيجة لذلك ، فإننا ننظر الأصغر سنا.
أن ننظر فيها؟ في تركيبات من مختلف المجمعات ، فضلا عن مكملات غذائية مكتفية ذاتيا. يتم تطبيق لمدة شهرين مرتين في اليوم إلى قرص واحد.
الجينسنغ: مصدر البهجة
تشتهر جينسنغ بخصائص تجديد شبابها. وهو غني بمضادات الأكسدة ، والزيوت الدهنية والزيوت الأساسية ، والنشا ، والسكر ، والفيتامينات ، والدوائر الدقيقة ، التي لها خصائص منشط ومحفزة ، ويستخلص الجينسنغ من الانتفاخ ، ويزيد من سرعة خلايا البشرة ، ويقوي ألياف الإيلاستين والكولاجين.
أن ننظر فيها؟ يتم إنتاجه كإضافة بيولوجية مستقلة. يستغرق الأمر كبسولتين يوميًا لمدة شهرين.
حمض الغلوتاميك: محسن نكهة
هذا الأحماض الأمينية يعطي قوة العضلات والعظام ، ويمنع الشيخوخة ، ويساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة. كما أنه قادر على تحفيز النشاط العقلي ، والحد من الآثار الضارة للكحول والنيكوتين والمخدرات والمخدرات.
أن ننظر فيها؟ كجزء من المكملات الغذائية المعقدة أو كمادة مضافة. خذ ملعقة صغيرة واحدة في اليوم ، وحل الماء vst.
الجلوتاثيون: مصارع مع الشيخوخة
يعتبر الجلوتاثيون أحد مضادات الأكسدة القوية ، والتي يتم توليفها من قبل جسمنا من ثلاثة أحماض أخرى. هذا هو منتج ممتاز مضاد للالتهابات يعالج الشيخوخة. بعد كل شيء ، إنها شيخوخة تثير ردود فعل ملتهبة في خلايا الجسم.
أن ننظر فيها؟ هذه المادة موجودة في البطيخ والجزر الخام والحمضيات. في الصيدلية يباع مع مستخرج من براعم بروكسل. خذ كبسولة واحدة ثلاث مرات في اليوم لمدة شهرين.
السيلنيوم: قتلة السرطانات
وهو قادر على قمع نشاط الجذور الحرة ، ويساعد في التغلب على الفيروسات والبكتيريا ، ويعزز تجديد الخلايا ويمنع تكون الجلطات الدموية وسماكة الدم.
أن ننظر فيها؟ في الإضافات المعقدة التي تحتوي على فيتامين E والغلوتاثيون. خذ حبة واحدة مرتين في اليوم مع وجبات الطعام.
الميلاتونين: المجدد
الميلاتونين هو هرمون ينتجه جسمنا ، وهو موجود في دماغ الغدة الصنوبرية ويساعدنا على الظهور والشعور بالشباب. الميلاتونين هو حبة نوم طبيعية ، والنوم هو ضمان للصحة والجمال. مع التقدم في العمر ، يتم إنتاج هذا الهرمون بكميات أقل ، ويستطيع استقباله أن يمد حياتنا بنسبة 20٪.
أن ننظر فيها؟ يتم الترويج لإنتاج الميلاتونين من قبل الفول السوداني والجبن وشرائح اللحم البقري والبيض والحليب. يمكنك أيضا شراءه في شكل ملحق بيولوجي مستقل. خذ نصف ساعة قبل النوم من أجل قرص واحد لمدة شهر.
الشاي الأخضر: درع من اعتلال الصحة
وهو مضاد قوي للأكسدة. إنه يضعف التأثيرات السرطانية لدخان السجائر ، والانبعاثات السامة للنقل والأعمال. الأتانين ، الموجود في الشاي ، يقوي الأوعية الدموية ، يزيل المظهر ويحسن مظهر الجلد.
أن ننظر فيها؟ يباع في أي متجر في شكل الشاي ، وكذلك في شكل ملحق مستقل. يمكنك شرب الشاي الأخضر عدة مرات في اليوم. أوصى Vabletkah مرة واحدة في اليوم لمدة شهرين.
هل أحتاج لأخذ المكملات الغذائية البيولوجية؟ الامر متروك لك. ولكن يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار أن الإنسان الحديث لا يملك ما يكفي من الفيتامينات والفيتامينات. لا يمكننا الحصول على الكمية الصحيحة من الطعام ، حيث يتم تجهيز العديد من الطعام والطهي بشكل غير صحيح.
حتى إذا كنت لا تثق بأدوية الصيدلة ، فهذا لا يثيره إضافات نشطة بيولوجيًا. كثيرون منهم ، كما تفهمتم من هذا المقال ، لديهم خصائص مفيدة لجسمنا ، وبفضلهم ، يمكننا أن نطيل شبابنا ، ونعزز صحتنا وننظر إلى كل شيء. أليس هذا ما يحلم به كل منا؟ لذلك ، إذا كنت من مؤيدي BAD ، نوصيك بإعادة النظر في آرائك حول بعضها.