علماء النفس لا تعمل مع مفهوم "الأنانية السليمة". يتحدثون عن تقدير الذات العادي. الشخص الذي يقيم قوته الخاصة بشكل موضوعي ، يدافع عن رغباته الخاصة. إنه قادر على الدفاع عن أراضه الشخصية (مساحة اهتماماته ومرفقاته وعاداته) عندما يتعدى عليه شخص ما. وبينما لا ينتهك الحدود الخاصة للآخرين ، فإنه يعتبر مع احتياجات جيرانه. تم تطوير المتوسط الذهبي لتقدير الذات في مرحلة الطفولة من خلال التعليم المناسب. ولكن ، للأسف ، غالبا ما يحصل الناس على والديهم - وليس معلمين موهوبين جدا. ثم السهم "أنا ..." يرتفع بشكل غير معقول - أو يقع ...
شعار هؤلاء الناس: "كل شيء بالنسبة له ، بالنسبة لي لا شيء." انهم مع درجة الحرارة سوف يهرعون إلى العمل ، وسوف يقترض المال ، على الرغم من أنهم أنفسهم ليس لديهم ما يكفي ، فإنها سوف تتخلى عن مكان في حافلة صغيرة - على الرغم من التعب. لا يتوقف هاتفهم ، لأنهم دائمًا يساعدون ويساعدون. في الإيثيريين بحاجة ، ولكن وراء عيون تسمى في كثير من الأحيان اللقب الشائن "nepotniki". ويستخدمون طموحاتهم في أي فرصة.
من انخفاض احترام الذات
كانوا عادة يستخدمون تدابير دكتاتورية للتنشئة - لقد مارسوا سياسة الحظر والحزام. هم أيضا التلاعب بمشاعرهم. في سن الطفولة ، غالبا ما يسمع الإيثيريون: "سوف تتصرف بنفسك - سنحبك ، وتصبح متقلبة - دعونا نعطي بابا". بعد نضجهم ، يحاول هؤلاء الناس شراء حب الآخرين من خلال سلوك مثالي. ويبقى الأقزام النفسية. إنهم يشعرون بأنهم صغار جداً - ولهذا السبب يحاولون إرضاء الجميع ، لكي يكبروا في أعينهم.
وكثيراً ما يستنفد هؤلاء الأفراد عاطفياً وينهمكون في الكآبة ويخاطرون بفقدان أنفسهم. كما هو الحال في الأسطورة اليونانية القديمة للنرجس والحورية الصدى ، الذي أعشق الشاب النرجسي أنها فقدت نفسها. لا يخاطر الإيثيريون غير المؤهلين بإيجاد إجابة على الأسئلة: "من أنا؟" ، "ماذا أقصد في هذا العالم؟". وسوف يعانون من هذا.
تعلم أن تأخذ في الاعتبار دوافعهم ورغباتهم. أولاً ، عليك أن تقرر ما هو مهم بالنسبة لك ، وأن تدافع عن إقليمك الشخصي. من الضروري تحديد أولويات الحياة ومتابعتها. في بعض الأحيان يمكنك القيام بذلك بنفسك. لكن في معظم الحالات ، العمل المستقل أمر مستحيل. يجدر طلب المساعدة من طبيب نفساني. الفعالية هي الطريقة السلوكية المعرفية. وبمساعدته تتغير أفكار الناس وتؤثر على سلوكه. على سبيل المثال ، يسعى فرد ما إلى مساعدة الجميع دائمًا في المكتب ، لذلك يتم إجراء الكثير من العمل عليه. ردة فعله العاطفية حزينة ، لأنه في الحقيقة لا يحب الحرث. وبين السلوك والمشاعر تومض الأفكار: "أنا أعمل بشكل سيئ" ، "أنا لا أقدر". الاستنتاج: محاولة التفكير بشكل مختلف: "أنا فقط أتعلم هذا العمل" ، "هذا العمل الذي أقوم به أفضل من كل شيء ،" "أنا محترف" ، "سأكون موضع تقدير." الأفكار العقلانية ستساعد على تغيير السلوك إلى مفهوم أكثر ملاءمة ، أي أن تأخذ المهمة بالقوة. لذا فإن أحد الإيثيليين سيتخذ خطوة نحو الأنانية الصحية: فهو سيؤدي الكثير من العمل الذي يمكنه القيام به دون الإضرار بصحة الجسم المادية والمعنوية. وتجربة الفرح.
وبالمثل ، يتم تصحيح الكثير من الإيثار في الأسرة ومع الأصدقاء. لكن مستشارنا لا يوصي بالتدريب التلقائي. هذا الإجراء سيسهل فقط المشكلة ، لكنه لن يحلها حتى النهاية. بطبيعة الحال ، سوف يلاحظ صعود نجم Ego - والكثيرون لن يعجبهم. ضد الصداع المحتمل هناك طريقة جيدة: أفضل دفاع هو هجوم. على سبيل المثال ، إذا كانت لديك أي أسئلة في العمل ، فيمكنك الاعتراض: "هل هم مهتمون حقاً بي ، لأنني أنتهي من كل شيء للآخرين؟ أتعامل مع واجباتي ". وسوف يحسب لك حساب. يمكن لصديق أو أحد الأحباء أن يقول: "وما هي الصداقة (الحب) - أن تعيش من أجلك وأن تنسى نفسك؟" من يتعامل معك حقاً ، سوف يقبلك كما هو.
أنا لا أرى أحدا
يضع الأناني المتشدد نفسه في صميم الموضوع ولا يحصى مع أي شخص. في الارتفاع ، ينزلق حقيبة ظهره السياحية الأخرى ، في العشاء يريد أن يأكل أكثر لذيذ ، لن يقرض المال تحت أي ظرف من الظروف ، وفي المكتب سيحول بالتأكيد مهمته إلى أكتاف الزملاء.
من تقدير الذات المبالغة في التقدير. يحدث ذلك ، عندما يكون الوالدان مولعين جداً بطفلهما ، اعتبروه سرة من الأرض ، يغفر تلقائياً أي مقالب. عاطفيا ، لن يكون العذاب معذب جدا. لكن هناك خطر من أن الآخرين سوف يبتعدون عنه. خاصة أنها ليست جيدة في سن محترمة ، عندما يحتاج الشخص إلى المساعدة ، لكنهم لن يريدون دعمه.
تعلم حساب مع مصالح الآخرين. يجب أن يشعر المرء ما إذا كان شخص آخر يحب الوضع الذي تركته ينزل. وإذا كان من غير الممكن الإمساك بهذا المستوى غير اللفظي ، فمن الأفضل أن تسأل شخصًا عن ذلك مباشرة. في مكتب الطبيب النفسي ، يتم تصحيح احترام الذات المبالغة في التقدير بكل بساطة. في أمثلة من الحياة ، يظهر أحد المتخصصين مزايا "المشي إلى الناس" - القدرة على مراعاة آراء الآخرين والرغبة في القدوم إلى مساعدة الناس. وسيفهم صاحب الجلالة الملكية فوائد هذا السلوك وسيحل محل الملكية المطلقة المتمثلة في حب الذات الكاملة للحكومة الدستورية "أعيش لنفسي ولآخرين".
سوف يتغير موقف الزملاء والمعارف. الناس سوف يبتسمون في كثير من الأحيان إلى "الأنانية المصححة" ، دعوته إلى زيارة ، سيتم ملء دفتر العناوين مع أرقام هواتف جديدة. إن الانفتاح على العالم والحصول عليه من العودة أمر يستحق العمل فيه.
الأساطير من الأناني
في الواقع ، علم الوراثة لا شيء ، تماماً كما هو سيئ دائماً أن يكون أنانياً. حب الذات المفرط هو نتيجة للتعليم غير الصحيح ، وليس نتيجة عمل الكروموسومات. لكن الرأي الخاطئ حول نقل الأنانية بالميراث موجود لأن الناس غالباً ما ينسخون أساليب تعليم آبائهم. وإذا كان الشخص قد نشأ في الغلاف الجوي "لديك كل شيء" - على الأرجح ، سوف يمرر رموز مماثلة لطفله.
Sabailers - في كثير من الأحيان الرجال ، ونكران الذات - النساء. غريزة الأمومة القوية - رعاية الآخرين في السيدات هي طبيعة متأصلة في طبيعتها. أيضا ، النساء أكثر قدرة على القيام بأشياء عدة في وقت واحد من الرجال. يمكن أن يقف جاي جوليا قيصر في المطبخ ويكتب تقريرًا - من الأسهل لها أن تتوصل إلى إجماع. ومن هنا الإيثار في العمل ، في الأسرة.
يرى رجل هدف واحد ولا يمكن أن ينتشر إلى شخص آخر. لتحقيق شيء في الحياة ، يصبح من الأسهل عليه أن يصبح أنانيًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك اختلاف في التنشئة. غالبا ما يكون الصبي هو الرئيس ، يعطى دور خلف اللقب. بينما تدرس الفتاة للتضحية بنفسها من أجل الآخرين. ولكن هذا لا يعني أن جميع محبي الذات سيذهبون إلى المريخ ، و chelovekolyuby - على كوكب الزهرة. في بعض الأحيان ، الأنانيين المتحمسين هم من السيدات ، والإيثيرون المخلصون هم رجال.
ربات البيوت - الإيثار
إن الكلمات التي "ولدت وتربيتك ، أنت في دين لتضحيتي بذاتي" هي مثال للأنانية الأنثوية المحجبة. سوف تصبح السيدة في المنزل ربة منزل (يكسب الزوج). ثم تؤكد لأبنائها وبناتها أنها من أجلها ضحت بمهنة. للأسف ، يتم تأجيل هؤلاء الأطفال في الشعور اللاوعي من الشعور بالذنب قبل والدتهم ، وغالبا ما تشكل ما يسمى السلوك الانتحاري. إنهم يقودون نمط حياة متهور في أسلوب "كياني لا يستحق شيئًا" - أقود السيارة بسرعات محمومة ، تسلق الجبال ، القفز بالمظلة (تغييرات التركيب عند هؤلاء الناس لديهم عائلة). لتصحيح موقف التضحية الزائفة الإناث من الممكن ، إذا كان ذلك للمساعدة في أن تتحقق خارج المنزل. على سبيل المثال ، للانخراط في الأعمال الخيرية ، والإبداع - لإظهار نفسه ليس فقط في لوحة ، ولكن أيضا في مناطق أخرى من الوجود.