العناية بالأسنان لابتسامة بيضاء الثلج

ما هو علاج الأسنان المناسب؟ بادئ ذي بدء ، يجب عليك اللجوء إلى إجراء بسيط ، أي تفريش أسنانك. جعله صحيحا بناء على نصيحة طبيب الأسنان ليس بهذه البساطة. أولا وقبل كل شيء يجب أن تعرف أن فرشاة الأسنان يجب أن تكون ذات صلابة متوسطة. وهذا ضروري لإزالة اللوحة المشكلة على الأسنان بشكل فعال. يجب إزالة اللويحة بعناية فائقة ، حتى لا تتلف اللثة ومينا الأسنان.

ثانيا ، من المهم معرفة كيفية القيام بالحركات الصحيحة. يجب أن تكون الحركات العمودية والدائرية أكبر من الأفقي. وبالتالي ، يمكنك إزالة اللوح وجعل المساج لثتك نوعًا ما.

المرحلة التالية من العناية السنية المناسبة هي أن يكون ليس فقط فرشاة أسنان تقليدية ، ولكن أيضا فرشاة أسنان كهربائية ذات رأس دوّار. لا يمكنك استخدامه باستمرار ، ولكن في بعض الأحيان تحتاج إلى تنظيفه باستخدام هذه الفرشاة لإزالة أفضل لوحة.

فرشاة أسنانك على الأقل مرتين. في الصباح وقبل وجبات الطعام وقبل النوم في الليل. يجب تنظيف الأسنان لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق. إذا لم يكن لديك الفرصة لتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الطعام ، فقم فقط بغسل فمك ، ويمكنك إعادة الطزاجة إلى التنفس باستخدام العلكة.

لا تنس أن فرشاة الأسنان بحاجة إلى تغيير كل شهرين. لأنها تصبح لينة وتعزز تكاثر البكتيريا. المساعدين غير المناسبين للعناية بالفم هم المسواك وخيط الأسنان. يجب أن تكون هذه الأجهزة دائما في متناول يدك في كل مكان. ستساعد هذه الأدوات على التخلص من جزيئات الطعام والبلاك في الأماكن التي يصعب الوصول إليها. في بعض الأحيان لا تستطيع الفرشاة الكهربائية التعامل مع الإزهار ، لكن خيط الأسنان سيزيلها بسرعة.

من أجل إزالة بقايا الطعام الكبيرة ، استخدم مسواك خشبية أو بلاستيكية. هناك حاجة لتطهير لوحة من الأسطح الجانبية للأسنان. أيضا الآن هناك خيار كبير من المسكنات لشطف الفم مع جميع أنواع مجمعات فيتامين والمكملات المطهرة. هذه الأدوية تحمي الأسنان من الدمار واللثة من الالتهاب.

للتنفس ، استخدم العلكة ، ولكن لا تسيء استخدامها كثيرًا. بعد تناولك للعلكة ، تحتاج إلى مضغ حوالي دقيقتين. بسبب إفراز اللعاب ، سيتم إزالة اللويحة وسوف يصبح النفس طازجًا.

مراقبة جميع التوصيات واستخدامها في الممارسة ، سوف تكون قادرة على الحفاظ على صحة أسنانك لفترة طويلة.