التدليك هو نوع من الطب الشعبي. في العصور القديمة ، عندما لم تكن هناك أدوية عالمية ، عالج الناس أنفسهم بمساعدة الفرك ، التمدد ، الضغط ، الغثيان. كان يعتقد أن التعرض لنقاط معينة من الجسم من شأنه أن يؤدي إلى تحسين في أداء جهاز معين أو الكائن كله. وتدليك القدم الانعكاسي الهندي هو تأكيد.
الإجراء العلاجي.
هناك العديد من النظريات حول أصل مصطلح "تدليك". تعتقد المجموعة الأولى من العلماء أن هذا المصطلح من أصل يوناني من كلمة "ماسو" ، والتي تعني في الترجمة "فرك" ، "العجن". هناك جزء آخر يحمل وجهة نظر أنه نشأ من "الكتلة" العربية ، أو "الماسه" (يعجن بلطف ، اضغط) ، والثالث - من اللاتينية "massa" (التمسك الأصابع).
كان فن التدليك ملكاً للمصريين القدماء والهندوس والصينيين. لأول مرة تم استخدامه كإجراء علاجي في الهند والصين. في هذه البلدان ، يحقق أعلى تطور وتطبيق. كانت هناك مدارس مختلفة قاموا بتدريس هذا الفن. بالمناسبة ، لم يشارك سوى الكهنة في التدليك.
لقد وصل هذا الفن القديم إلى أيامنا ، ويستخدم الآن بشكل نشط كتكملة للإجراءات الطبية الأساسية. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب دورًا مهمًا في الإنعاش ، ولا سيما أن التدليك القلبي غير المباشر هو مقياس فعّال لاستعادة الشخص للحياة.
عند إجراء التدليك ، فإنها تؤثر على نقاط وأجزاء مختلفة من الجسم (القدمين واليدين والظهر ، وما إلى ذلك)
تدليك القدم الهندي.
مثل هذا التدليك يمكن أن يعزى إلى واحدة من أساليب مثل هذا العلاج المنعكس. عند تنفيذ ذلك ، يتم إيلاء اهتمام خاص للخطوات ، فإنها تتركز عددا كبيرا من المستقبلات ، والتي من خلالها التواصل مع البيئة. على أقدام القدمين توجد مناطق معينة (نقاط) في اتصال منعكس مع الأعضاء الداخلية. من خلال العمل على المستقبلات ، تدخل الإشارة إلى المركز النباتي الأعلى ، والذي يتم من خلاله تنسيق نشاط الجهاز. كان يعتقد أن القدمين - وهذا هو الدرع ، ومعرفة النقطة ، يمكنك تنظيم عمل جهاز معين. دعنا نقول إننا نخلع الألم ونطبع حالة الكائن الحي بأكمله.
عند تنفيذ تدليك القدم ، اتبع الإجراء التالي.
أولاً ، دع المريض يأخذ وضعًا مريحًا أو يكذب أو يجلس. اغسل القدمين وزيتهم. تذكر أن يديك يجب أن تكون نظيفة أيضًا. ابدأ بتدليك عام قبل البدء في القيام بتدليك منعكس. السكتة الدماغية ، افرك القدمين من الكعب إلى الأطراف والظهر ، ثم اضغط عليها من الجانبين واسحبها لكل إصبع. بعد ذلك ، فإنها تمر إلى تأثير على المناطق reflexogenic. أمسك الأصبع الكبير أو الأوسط واضغط عليه إلى نقطة التدليك ، وتمتد ، والضغط عليه وحركه. ثم ، بعد الانتهاء من معالجة النقاط ، مرة أخرى أداء التمسيد من القدم ، ولكن بالإضافة إلى النقطة الأولى ، تدوير الأصابع والكاحل. عند التدليك ، يسمح باستخدام الزيوت والمراهم. التدليك الهندي هو قضاء مناسب في مجمع مع الكلاسيكية.
طرق أداء التدليك لأمراض مختلفة.
التهاب المفاصل. تؤثر على مجموعات العضلات الموجودة في الجزء العلوي والسفلي من المفصل المتضرر (اضغط ، دلك) ، في حين مسدودة المفصل المصاب. لا يُنصح باستخدام القوة الغاشمة ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أكبر للحالة. في النهاية ، قم بتدليك المناطق التي هي إسقاط المفصل المصاب. على سبيل المثال ، لمفصل الركبة - هذه هي النقطة على السطح الخارجي للقدم ، تحت الكاحل الجانبي.
- اضطراب النوم. اقض تدليكًا خفيفًا لعضلات الظهر والرقبة والساق والكتف. المنطقة الموصى بها على القدم هي الضفيرة الشمسية.
- الصداع. تدليك الجزء الخلفي من الرقبة ، عضلات الرقبة ، المنطقة الأمامية والانعكاس على القدم - نقطة الرأس.
- ألم أثناء الحيض. تؤثر على النقاط التي تقع على طول العمود الفقري في الانقسامات المقدسة والعصعصية.
- التهاب الشعب الهوائية ، والالتهاب الرئوي. أداء تدليك من الصدر ، والحجاب الحاجز ، العضلات بين الضلعية. تنشيط التنفس ، والضغط على الصدر كما كنت الزفير وأداء تدليك قرع في إسقاط الشعب الهوائية. ثم فرك مع المراهم الطبية والتفاف.
- التشنج من عضلات الساق. تدليك أسفل الظهر ، عضلات الساق في الورك وأسفل البطن. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تؤثر على مناطق الإسقاط الغدد جارات الدرق على القدمين.
يجب أن نتذكر أن تدليك القدم غير فعال أثناء المرحلة الحادة من المرض وبالحمى. إذا كنت تعاني من أمراض فطرية ، فأنت بحاجة إلى علاجها.
يمكن التأثيرات على القدمين ليس فقط تدليك ، ولكن أيضا من خلال وسائل أخرى. على سبيل المثال ، المشي على الرمال الساخنة ، الحجارة ، حصيرة التدليك ، وما إلى ذلك. دع الأسلوب الهندي المنعكس للقيام بتدليك يساعدك على التغلب على العديد من الأمراض. ومن الأفضل ألا تكون مريضاً على الإطلاق.