الغدد الدهنية في الجلد باستمرار تطوير مواد التشحيم الواقية. هذا زيت التشحيم يحمي البشرة من الآثار السلبية للبيئة. التزييت يسمح للبشرة بأن تظل ثابتة وناعمة ومرطبة. ولكن إذا كانت ظروف الجلد غير مواتية للغاية ، فإن الحماية الطبيعية ليست كافية. هذا عندما يتعين علينا مساعدة بشرتنا. إذن ماذا يعني جفاف الجلد المجففة؟
أي الجلد الجاف هو الجلد المجفف. الجلد الجاف يعني وجود نقص في الدهون. الدهون - العنصر الرئيسي في الدواء القابض ، وهو المسؤول عن الارتباط الصحيح لخلايا البشرة. طبقة الدهون من الجلد الجاف رقيقة جدا. لا يحمي الجلد بطريقة كافية ، وهو السبب في التبخر القوي للرطوبة من الجلد. يصبح الجلد خشناً وأقل مرونة.
- العدو الرئيسي للبشرة هو الهواء الجاف. من الضروري الحفاظ على الرطوبة عند 30-40 ٪. لكن هذا ليس بالأمر السهل خاصة في فصل الشتاء. في فصل الشتاء ، عندما يتم تشغيل التدفئة ، تنخفض الرطوبة في الغرفة بنسبة 10٪ تقريبًا. هذه الرطوبة تستمر لعدة أشهر. حسنًا ، إذا حصلت على جهاز خاص لقياس الرطوبة في الغرفة. إذا لزم الأمر ، يمكنك تشغيل جهاز المرطب. وفي غيابها ، يمكنك وضع أوراق مبللة على البطاريات. ولكن يجب تشغيل مكيف الهواء في حالات استثنائية. مكيف الهواء يقلل من رطوبة الهواء. لكن وجود النباتات الداخلية في الشقة يساعد على الحفاظ على الرطوبة عند المستوى المطلوب.
- الغسيل المتكرر يساهم أيضا في تجفيف الجلد. لا يمكن أن يكون الاستحمام أو الحمام أكثر من 15 دقيقة. تساعد فترة البقاء الطويلة تحت الماء على تقليل الشحم الوقائي الطبيعي. الماء الساخن خصوصا يدمر تزييت الجلد. مع الجلد الجاف ، من الأفضل أن تغسل بالماء الدافئ. يجب تنفيذ إجراءات المياه في المساء ، لأنه لمدة يوم واحد يدير الجلد لتخصيص الدهون الواقية الحد الأقصى للمقدار. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إطلاق الدهون الأكثر كثافة خلال النهار عندما يكون الشخص الأكثر نشاطًا. في كثير من الأحيان لغسل بالصابون ليست ضرورية. يكفي استخدام الصابون مرة واحدة في الأسبوع.
- الآثار السلبية على صحة الجلد والمنظفات. من الأفضل استخدام الصابون ، الذي يحتوي في تكوينه على كريم الدهون. هذا الكريم على الجلد يترك فيلما يمكنه الاحتفاظ بالرطوبة. لتجنيب أصناف من الصابون هي أصناف ، مؤشر الحموضة الذي هو قريب من مؤشر الحموضة في الجلد نفسه. استخدام الصابون السائل ، هلام الاستحمام الترطيب أيضا له تأثير مفيد على الجلد.
رعاية وعلاج البشرة الجافة.
- الجلد الجاف يتطلب تليين مستمر. جعل كمادات الحليب. حمض اللاكتيك يزيل الخلايا الميتة ، ويساعد الخلايا السليمة على الاحتفاظ بالرطوبة. بالنسبة لضغط الألبان ، تحتاج إلى رطبة منديل في حليب بارد ، وضعه على منطقة مشكلة الجلد لبضع دقائق. ثم يتم إزالة المنديل ويتم غسل الجلد بخفة. يمكن تنفيذ هذا الإجراء باستخدام الزبادي الطازج أو اللبن الطبيعي.
- مع الجلد الجاف ، يمكنك القتال باستخدام الكريمات المرطبة ، والمواد الهلامية ، مصل اللبن. من مستحضرات التجميل الحديثة ، تحتاج إلى اختيار منتج يحتوي على حمض الهيالورونيك. يعمل هذا الحامض على تشبع الجلد بالرطوبة. أيضا من الضروري الانتباه إلى محتوى الاستعدادات مع سيراميد ، الفوسفورية ، لوجود الأحماض الدهنية. كل منهم استعادة التمثيل الغذائي للدهون.
- يتطابق المحتوى الجيلاتيني للألوة فيرا مع مشكلة الجلد الجاف. يحتوي الصبار على مواد تزيل خلايا الجلد الميتة. خذ ورقة واحدة من الألوة ، اصنعي قطع على طول الخط الكسري. جمع كل المحتويات في الصحن. استخدم قطعة من القطن لمسح الجلد. يصبح الجلد مرنًا ، ناعمًا.
- إذا قمت بمسح الجلد بمحلول المشمش أو الخوخ أو الزيت من فيتامين E ، فإنك تحمي بشرتك من الشيخوخة المبكرة.
- لتلطيف الجلد ، تذوب في حمام مائي ملعقة صغيرة من شمع العسل واثنين من ملاعق الطعام من اللانولين. في هذا الخليط أضف زيت الزيتون و ملعقة من عصير الصبار الطازج. عند الضرورة ، يجب محو هذا الخليط من الإشكاليات.
- إذا كان لديك كل الجلد البطيء ، فأنت بحاجة إلى أخذ حمام دافئ ، حيث يمكنك إضافة كأسين من الملح الإنجليزية مقدما. بعد الحمام ، لا تمسح الجلد. الإجراء سيحسن الدورة الدموية. يمكنك حتى تنظيف بعض المناطق التي تعاني من مشكلة مع عدد قليل من هذا الملح. إذا قمت بإضافة الأعشاب البحرية المجففة قبل الغارقة إلى الحمام ، فإنك سوف تكثيف تأثير التخفيف.
- استخدم كريم الليل الخاص. أثناء النوم ، تتم عملية تجديد البشرة عن طريق تقسيم الخلايا. مع كريم الليل ، يمتص الجلد العناصر التي يتم توصيلها إليه. للعناية بالجلد الجاف ، من الجيد صنع الأقنعة. وتشمل المزيد من المطريات والمكونات الغذائية. أنها تحسن حالة الجلد مباشرة بعد العملية.
- من أجل الحفاظ على الرطوبة في بشرتك ، تحتاج إلى شرب الماء المغلي النقي العادي. شرب تحتاج إلى أكثر من لترين من الماء يوميا. كما أنه من الجيد شرب أنواع مختلفة من شاي الأعشاب والعصائر خلال اليوم. ولكن من الضروري الحد من استهلاك عصير الليمون وماء الفاكهة والقهوة مع الكافيين والشاي الأسود والبيرة.
- تناول المواد المعدنية والفيتامينات. الزنك والفيتامينات مفيدة بشكل خاص للمجموعة B. في الصيدلية يمكنك شراء مجموعة من الفيتامينات.
- عادة ما يجف الجلد بسرعة مع نقص حمض اللينوليك. هناك ضرر على هياكل الدهون بين الخلايا الخاصة. ونتيجة لذلك ، يفقد الجلد مرونته. تأخذ في بذور اللفت والزيتون والسمسم وبذر الكتان وفول الصويا والذرة. الجوز هي مفيدة جدا. في الغذاء هو أيضا يستحق أخذ السمكة الدهنية. هذا الماكريل والسردين والكابلين والرنجة. هذه الأسماك تحتوي على أحماض أوميغا 3 غير المشبعة.
هدفنا الرئيسي هو الحفاظ على بشرة شابة وصحية. للقيام بذلك: ترطيب البشرة بانتظام واعتني بها. إذا بقيت بشرتك جافة بعد العلاج الذاتي المكثف ، وكنت تشعر بعدم الراحة ، فأنت بحاجة إلى رؤية الطبيب. قد يكون السبب عدم كفاية عمل الغدة الدرقية. وإذا كان الجلد يحتوي على قشرة ، وطفح جلدي وحكة ، وأماكن رطبة ، فأنت بحاجة أيضًا إلى رؤية طبيب متخصص. زيادة جفاف الجلد يمكن أن يكون علامة على التهاب الجلد التأتبي ، والطفح الجلدي ، والصدفية ، ومرض السكري ، الخ. ويمكن أيضا أن يكون جفاف الجلد نتيجة لتناول بعض الأدوية. وفي كبار السن ، نتيجة للاضطرابات الهرمونية ، قد يجف الجلد أيضًا.