في تناذر الساقين المضطربة ، على العكس ، لا يوجد ألم. انها عن معاناة دون ألم. والحقيقة هي أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين ، لا يشكون أبدًا من الألم في الأطراف السفلية. بدلا من ذلك ، يقولون أن لديهم أحاسيس غير سارة في أرجلهم ، نوع من الأرق ، ولكن ليس مؤلمًا ، بل شيء يجعلهم بعصبية وبصبر ينقلون أطرافهم السفلية في محاولة للتخفيف من هذه المشاعر.
من الصعب للغاية تحديد مدى انتشار هذه المتلازمة. تشير الحسابات الإحصائية الأكثر تفاؤلاً إلى أن حوالي 5٪ فقط من السكان يعانون من هذه المشكلة. تشير الأدلة الأقل تشجيعا إلى أن هذا الرقم هو في الواقع 20 ٪. يتفق الخبراء على عمر الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين. على الرغم من حقيقة أنه يحدث في فئات عمرية مختلفة ، إلا أنه لا يزال يحدث في الغالب في فترة 50-60 سنة.
لم يتم بعد تحديد سبب متلازمة تململ الساق. هناك افتراض أنه من الممكن أن تكون هذه مشكلة وراثية أو يمكن أن يكون سببها انتهاك في الجهاز الدوري ، مرض الأعصاب الطرفية ، وفقر الدم ... بشكل عام ، هناك عدد كبير من الفرضيات التي لا تزال كذلك. وهذا الغموض الذي يكتنف سبب المرض هو السبب في أنه من غير الممكن العثور على طريقة شاملة للعلاج. في هذه المرحلة ، يتم تخصيص الأدوات العلاجية ، أي يقوم المتخصص بتقييم كل حالة على حدة وتطبيق علاجات مختلفة حتى يكون أحدها فعالاً.
الأعراض الرئيسية لمتلازمة تململ الساقين
على الرغم من حقيقة أن الشخص الوحيد القادر على معرفة ما إذا كنت تعاني من متلازمة تململ الساقين أم لا هو طبيب ، فهناك عدد من الأعراض التي يمكن أن تساعد في تحديدها بنفسك. إذا لاحظت في نفسك بعض الأعراض الموضحة أدناه ، فاستشر الطبيب.
- لديك مثل هذه الأحاسيس غير السارة في ساقيك ، مثل تشنجات ، حكة ، حساسية متزايدة أو منخفضة ، تصبح غير محتملة أو تقريبًا.
- عادة ما يحدث إحساس لا يهدأ بين الركبتين والكاحلين ، على الرغم من حقيقة أنه في بعض الأحيان يمكن أن يغطي الساق بأكملها من القدم إلى الوركين. في حالات نادرة ، يظهر الصبر نفسه في الأطراف العلوية.
- أحاسيس غير سارة وغير صبور يحدث في كلا الساقين. قد يكون أيضا أن الأحاسيس في ساق واحدة تكون أكثر حدة في بعض الأحيان من الأخرى.
- تشعر بالحاجة إلى تحريك ساقيك للتخفيف من هذه الأعراض. وبالتالي ، تحتاج إلى تحريك (هذه الأداة هي الأكثر شيوعًا وتجلب راحة سريعة) ، ثني ساقيك ، وضربها على الأرض ، ثم ارمي السرير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون حركات القدم غير طوعية ، وكنت تشعر أنها تعمل كما لو كانت من تلقاء نفسها.
- تزيد الأعراض عند الراحة ، وكذلك في المساء - قبل 10 دقائق من الذهاب للنوم. لا يمكنك النوم أو الاستيقاظ في الصباح مع شعور بأنك لم تستريح على الإطلاق.
- أعراض الصباح أضعف
- مع تقدم العمر ، تزداد الأحاسيس المزعجة.
الصيف هو وقت متلازمة تململ الساق.
خلال الأشهر الأكثر سخونة في السنة ، يشكو الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساق من تفاقم الأعراض. طرح ممثلو العلم فرضية ، وهو أن السبب في ذلك يمكن أن يكون عرقًا قويًا. من الغريب أنه في فصل الشتاء ، الأشخاص الذين يقضون يومًا كاملاً في غرف ساخنة للغاية ، أو ممارسة الرياضة ، أو زيارة الساونا ، وما إلى ذلك ، فإن الحالة لا تتدهور. لذا فإن علاقة الصيف بتفاقم أعراض متلازمة تململ الساقين ، على الرغم من حقيقة أنه يبدو واضحا ، تظل لغزًا للأطباء.
الذي يعاني من متلازمة تململ الساقين
لقد لاحظنا بالفعل أن بعض الدراسات تشير إلى ارتفاع معدل انتشار هذه المتلازمة بين الناس 50-60 سنة من العمر. وهكذا ، تنمو الأعراض غير السارة مع التقدم في العمر ، على الرغم من حقيقة أنها يمكن أن تهدأ لفترة من الوقت وبعد أشهر أو سنوات من الظهور مرة أخرى. على الرغم من عدم اعتماد أسباب هذه المتلازمة ، إلا أن الإحصاءات تظهر أن ثلث الحالات تحدث بسبب الاستعداد العائلي ، ولكن آلية النقل الجيني غير معروفة. إذا كان والداك أو أجدادك يعانيان من متلازمة تململ الساقين ، فهناك احتمال أن يظهر فيك.
العوامل الأخرى التي تؤدي إلى تفاقم متلازمة تململ الساق هي الإجهاد والتوتر والاكتئاب. وجد أن الحالة تزداد سوءًا عندما يواجه الشخص فترة اكتئاب. وبالتالي ، فإن الاكتئاب ، الذي يتطور بسبب متلازمة تململ الساق أو أسباب أخرى ، يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
هل يعاني الأطفال من متلازمة تململ الساق؟
خلال فترة الإجهاد الشديد ، يمكن للأطفال والبالغين على حد سواء محاولة التخلص من العصبية بمساعدة حركات متكررة غير صبوره للساقين أو اليدين. أما بالنسبة للأطفال ، فغالبا ما يكونون في الصيف يستلقون على وجوههم ويهزون أقدامهم باستمرار. حالما ينام الطفل ، تتوقف هذه الحركات. في بعض الأحيان ، يعاني الأطفال من نفس الأعراض التي يعاني منها أولئك الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين. في غياب فرصة لاستخلاص استنتاج واضح ، لا يمكننا إلا أن نفترض أن الأطفال يمكن أن يعانون أيضا من أعراض من الساقين لا يهدأ.
متلازمة الليل
يدرك الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين جيدًا أنه غالبًا ما يظهر في الليل. خلال المراحل الأولى من النوم ، تزيد الأعراض ، مما يمنع الراحة الطبيعية. وبالتالي ، ليس غريبا أن يستيقظ الناس في الصباح بالنعاس. الأكثر فضولية: لا يتذكرون الحركات الصبر ، والتي عادة ما يتم التعبير عنها في ثني الركبتين والأصابع.
متلازمة تململ الساقين وفرط النشاط
يعتبر الاضطراب الناجم عن عدم الاهتمام بالنشاط المفرط مشكلة شائعة جدًا لدى الأطفال ، وكذلك في حوالي 4٪ من السكان البالغين. بشكل عام ، يعاني الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين من أعراض القلق المعتادة ، فمن الصعب جدًا بالنسبة لهم أن يكونوا منضبطين في دراساتهم وعملهم ، كما يحافظون على علاقات شخصية عميقة. غالبًا ما يشعرون بخيبة الأمل والاكتئاب ، لأنهم لا يحققون أهدافهم أبدًا. وجدت دراسة أجريت في معهد علم الأعصاب في المركز الطبي في نيو جيرسي (الولايات المتحدة) أن 39 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين يعانون أيضا من فرط النشاط.
الحمل ومتلازمة الساق لا يهدأ
في النساء الحوامل ، تكون متلازمة تململ الساقين أكثر شيوعًا من بقية السكان. يقدر أن 19٪ من النساء الحوامل يعانين من هذا الاضطراب. إذا كنت تتوقع طفلاً ، فعندئذ لتخفيف الأعراض ، خذ الموقف الأفقي الأفقي ، أي استلق على جانبك. وهكذا ، سوف تحسن الدورة الدموية ، والتي ، على الأرجح ، هي السبب في أن النساء الحوامل يتعرضن لهجمات من الأحاسيس الصبر في الساقين.
كن بصحة جيدة!