جيد ، سيئ ، شر
عملية مذهلة من تلوين الجلد باللون الذهبي (دباغة) هو رد فعل وقائي من الجسم إلى الأشعة فوق البنفسجية. بعد كل شيء ، أغلفة لدينا هي درع الجسم من التأثيرات الخارجية. من المؤسف أن العديد منهم يبالغون في تقدير قدرة جلدهم على ضوء الشمس - والشواطئ في الشمس مليئة بعناد بالناس. ليس من الضروري إعادة تجديد هذه الرتب ، وتهدئة نفسك مع الأفكار التي تنتج في الوقت الحاضر فيتامين (د) antitrachitic ، والهرمونات من المتعة والجلد يشفي. أما بالنسبة للفيتامين ، فإنه يتم إنتاجه بالفعل - ولكن فقط للأطفال الصغار حتى سن الثالثة. الكبار ليس لديهم هذا الامتياز. حسنًا ، بالنسبة لبهجة الروح لا يضع بالضرورة مكانًا قياسيًا تحت الشمس - يكفي المشي في الصباح تحت مظلة الأشجار - والمزاج في المستوى ، والجلد في محله. خلال "charring" على الشاطئ أو في الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، يتم تدمير ألياف الكولاجين والإيلاستين في الجلد بنشاط (مرونتها ونبرة تعتمد عليها). التعلق المفرط لحروق الشمس يصبح واضحًا بعد أربعين عامًا. علاماته هي التجاعيد المبكرة ، والجفاف وترهل الجلد. وحتى أكثر الحرص والجيش من أطباء الأمراض الجلدية لن يساعد في استعادة المفقود.
نعمتك
يتم تحديد رد فعل الجلد لأشعة الشمس من خلال صورتها. هناك ستة فقط ، أربعة تنتمي إلى الأوروبيين. يعالج الأول (سلتيك) والثاني (الأوروبي الفاتح البشرة) بنبرة خفيفة جدا من الجلد. علامات: النمش (ولكن ليس بالضرورة) ورد فعل مؤلم لأشعة الشمس - مثل هذا الجلد يحترق بدلا من tans. أما النوع الثالث من الصور الفوتوغرافية - وهو اللون الأوروبي ذي البشرة الداكنة - فهو الجلد الغامق الذي يميل بشكل جيد إلى حد ما ، ولكنه يمكن أن يحترق أيضًا. النوع الرابع يسمى البحر الأبيض المتوسط - أصحاب هذه البشرة بسرعة وأشعة الشمس بشكل جيد. أصحاب النوعين الخامس والسادس من الجلد - الآسيويون والأفارقة - محميون بشكل موثوق من الحروق ولا يحترقون أبداً.
يحتاج سكان خطوط العرض لدينا إلى حاجب الشمس من أشعة الشمس. إن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة ، الذين ليسوا سيئين في أخذ حمامات الشمس ويعتنون بأفكارهم بأنهم لا يحتاجون إلى مستحضرات تجميل واقية من الشمس ، مخطئون بشدة. بغض النظر عن رد الفعل الخارجي للشمس ، من داخل الجلد يعاني من الأشعة فوق البنفسجية على قدم المساواة والأعمار بنفس السرعة. والفرق الوحيد هو أن التمثال النصفي بالأشعة فوق البنفسجية في الثلج الأبيض يظهر مباشرة على الوجه ، وفي الظلام يظهر في وقت لاحق. ويجب أن تبدأ المخلوقات القوقازية اللطيفة بحماية الوجه من الشمس في شهر مارس ، في حين يمكن لأصحاب البشرة من النوعين الثالث والرابع الانتظار حتى شهر مايو.
عند اختيار واقي من الشمس ضد أشعة الشمس ، يجب أن لا يركز المرء على الصورة الضوئية للجلد على خصائصه الفردية (الميل إلى التصبغ ، ووجود الأمراض الجلدية) ، وكذلك طريقة الحياة.
الصيف في المدينة الكبيرة
إذا كنت تقضي صيفًا حارًا في المدينة - فعليك المراهنة على المرطبات اليومية المعتادة. اليوم ، تتوفر مرشحات الحماية من أشعة الشمس (SPF - Sun Protect Factor) في الكريمات النهارية ، وفي المنتجات اللونية الزخرفية. عند وضع الكريم والمسحوق ، يحصل الوجه على حماية حوالي 15 وحدة - في مدينة تكفي ، خاصة إذا كان كل البقاء في الشمس مقصورًا على شرطات قصيرة من السيارة إلى المكتب والعودة. في هذه الحالة ، من المهم ألا ننسى حماية المناطق المفتوحة من الجسم - منطقة التكور والكتفين. لذلك ، قبل مغادرة المنزل في الصباح ، قم بتغطيتها بواقي الشمس أو الحليب مع SPF 15-20. ملاحظة مهمة: هذه التوصيات مناسبة للأشخاص الذين ليس لديهم ميل إلى التصبغ. إذا وجدت مثل هذه المشكلة ، تتحول الشمس إلى عدو ، والاتصال بها مهم لتقليل الحماية ورعايتها. ثم تحتاج لمستحضرات التجميل الخاصة مع عامل حماية من 50 فما فوق. تقدم بعض الشركات المصنعة ما يسمى كتل سان - وهي وسيلة من المفترض أن تمنع تماما أشعة الشمس. يتم إعداد المتخصصين بشكل واقعي: من المستحيل منع الإشعاع تمامًا. ولذلك ، فإن إساءة استخدام المشي تحت أشعة الشمس الحارقة ، لطخت مع هذا الكريم ، لا يزال لا يستحق كل هذا العناء.
نزهة في الشمس
إذا كنت تستريح في الصيف في مكان ما على الساحل أو في المنزل الريفي المفضل لديك ، فستحتاج إلى حماية أكثر شمولاً من ضوء الشمس - زجاجة واقية من الشمس ، أو اثنتين. كريم مع SPF 30 مفيد للمناطق الأكثر حساسية - الوجه والكتفين ومنطقة décolleté. يمكن أن تطلى بقية مع عامل 20. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استخدام نفس الوجه والجسم كريم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تخزين عصي الحماية من الشمس (Collistar، Vichy). لديهم عامل حماية عالي بما فيه الكفاية (+50) ، ولكن يتم تطبيقها فقط على المناطق الأكثر حساسية في الوجه - الأنف ، المنطقة تحت العينين والشفاه. لهذا الأخير يمكنك شراء مرهم منفصل من الشمس. إنه يحمي الفم من الجفاف ويعطيه لمعانًا لطيفًا. عادةً ما يتم التوصية بالوسائل الخاصة للشخص المصاب بعوامل الحماية البالغة من العمر 50 و 60 فما فوق للنساء بعد 45 سنة من العمر أو عرضة للتصبغ. يتم تطبيقها على الوجه ، الكتفين والكتفين ، ولكنها مكلفة لتليين الجسم كله من الرأس إلى أخمص القدمين وغير ذي معنى. الوسائل ذات عوامل الأمان العالية لها اتساق كثيف وثقيل. إذا كنت تستخدمها باستمرار على الدهون ، والالتهاب عرضة للالتهاب ، يمكنك أن تسبب طفح جلدي.
الكريمات والزيوت لحروق الشمس وحمايتها من أشعة الشمس ، التي لا يتجاوز فيها عامل الحماية من الشمس 10 ، لا توفر حماية عالية الجودة من الأشعة فوق البنفسجية ، والشيء الوحيد هو السماح بتليين الجلد قليلاً. يمكن تشحيمها بواسطة السلاسل التي لا تسمير جيدًا. من استقبال شعبية مع انخفاض في عامل الحماية ، ينبغي التخلي عن الوسائل. بعد كل شيء ، ونادرا ما تدوم راحة البحر أكثر من 14 يوما ، وهذا لا يكفي للتعود على أشعة الشمس النشطة.
لتطبيق الكريمات مع المرشحات ، من الضروري قبل الخروج على الشمس. تحديث طبقة كل ساعتين ، وغسلها قبل المياه المالحة من الجسم. بالمناسبة ، الرحلات إلى أماكن لا تنسى ووجبات الغداء في الهواء الطلق ليست سببًا لنسيان الحماية. لحسن الحظ ، يمتلك أحدث جيل من واقي الشمس ملمسًا خفيفًا وسريع الامتصاص ، غالبًا ما يتم إنتاجه على هيئة رشاشات. لذلك ، أنت لا تواجه الانزعاج والشعور بالالتصاق.
بعد الشاطئ
يتطلب التواصل الفعال مع أشعة الشمس وأشعة الشمس ترطيبًا أكبر للجلد. لذلك ، في عطلة ، باستثناء مستحضرات التجميل واقية من الشمس ، يجدر وضع في حقيبة مستحضرات التجميل ترطيب مكثف. يمكن أن يكون مثل كريم مفضل ، ووسائل خاصة "بعد الشمس ، والتي هي في كل سلسلة. أنها تحتوي على مكونات ترطيب ومستخلصات مهدئة. هناك أيضا SOS-means التي تساعد في حروق الشمس على أشعة الشمس في المنطقة المعتدلة ، والقضاء على الإحساس بالحرق ، والمساهمة في تجديد أسرع للجلد. تحقيقا لهذه الغاية ، يمكنك استخدام المستحضرات الصيدلانية مع البانثينول.
المعتدل
يخرج في الصيف والشعر من أشعة الشمس الوحشية. تدمر أشعة الشمس بنشاط الطبقة العليا من الشعر ، تاركة التجاعيد جافة للغاية. وإذا تعرضوا للعدوان من الشمس فقط في المنطقة المعتدلة ، فعندئذ في العطلة ينضم إليهم الماء المالح والرياح. ولكن من الذي تم تحذيره هو مسلح ، لذلك يجب عليك الاهتمام بحماية الشعر واستعادته مسبقًا.
تعتبر القبعات والقبعات والأوشحة المصنوعة من المواد الطبيعية هي أفضل طريقة لحماية شعرك. إذا كنت لا تستطيع أن تجلب نفسك لتغطية رأسك ، ثم كل أمل لمستحضرات التجميل الشعر واقية من الشمس.
في ظروف المدينة ، قم بتطبيق النبيذ على البخاخات الخاصة ، والهلام ، والحجاب والزيوت (على سبيل المثال ، Kerastase ، L'Oreal Professional) - يتم تطبيقها على الشعر قبل الخروج للشمس وحمايتهم من الأشعة فوق البنفسجية المدمرة. هناك أيضا سلسلة من منتجات تصفيف الشعر ، ومجهزة بعامل SPF ، وخلق فيلم واقية حول الشعر ، وحمايته من التجفيف.
لا تحاول توفير مساحة في حقيبة مع 2 في 1 يعني للحماية من أشعة الشمس. شعر وهكذا يحصل في إجازة ، ويمكن لهذه الرعاية صريحة فقط تفاقم الوضع. لذلك ، وضعت في كيس الشامبو والبلسم وقناع بالضرورة من السلسلة الشمسية. لديهم صيغة لينة ، لا تبالغ الشعر ، ومشبعة أيضا مع استعادة وترطيب العناصر. بديل لها يمكن أن يكون الشامبو ، بلسم ، قناع ، حليب للشعر مع تأثير ترطيب مكثف.
وبطبيعة الحال ، لا ننسى الحماية المباشرة من الشمس. ينبغي تطبيق البخاخ على الشعر بعد كل حمام ، قبل شطف الشعر بالماء العذب. إذا كنت لا تستطيع أن تبلل شعرك خلال إجراءات المياه ، يمكنك أن تقيد نفسك بالرش مرة كل ساعتين.
كانت هناك تجاعيد فوق الشفة العلوية. كيفية تقليل عمقها؟
هذا هو استخدام مستحضرات التجميل في الهواء الطلق النشطة للحماية من أشعة الشمس ، والتقشير ، وإدخال الاستعدادات كوي من حمض الهيالورونيك أو الكولاجين. على سبيل المثال ، فإن استخدام حمض الهيالورونيك لن يحاكي شكله وحجمه فحسب ، بل يحسن أيضًا مظهره الجمالي بشكل كبير. في رعاية الفم يجب أن توفر الكريمات مع حمض الهيالورونيك ، مع الموالية الكولاجين. الشيء الأكثر أهمية هو النهج الفردي. من الضروري أن تأخذ بعين الاعتبار عمر وحالة صحة الإنسان.
الأساليب التي هي حق لك ، يجب اختيار طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المشورة.
ما هي علامات العدوى الفطرية - الفطار؟ هل يمكنني التخلص منه في وقت قصير ، لأنه صيف في وقت قريب؟
أعراض الفطار تعتمد على منطقة الجسم التي "التقطت" الفطر ، وما شدة التعرق فيها. واحدة من الأماكن الأكثر شيوعا لتطور العدوى هي جلد القدمين والأظافر. مظاهر الفطار هنا هي أيضا مختلفة. في معظم الأحيان حكة الجلد ، والتغيرات التجميلية في شكل تقشير ، جفاف أو الشقوق الرطب. الجزء الخارجي من صفيحة الظفر يثخن ويكتسب لونا أصفر رمادي ، بينما يتم تدمير الجزء الداخلي (جزيئات الصفيحة "تؤكل" بالفطر وتعطي ظلًا غير عادي). سوف تتخلص بسرعة من سوء الحظ ، يعتمد على درجة الهزيمة. إذا تأثر جلد القدمين فقط ، فستساعد الكريمات المضادة للفطريات الحديثة. يجب دعم العلاج باستخدام معالجة الأحذية باستخدام حلول خاصة. في حالة تلف الأظافر ، يضاف استخدام المستحضر المضاف إلى تطبيق الكريم حتى يتم استعادة صفيحة الظفر بالكامل (من ثلاثة إلى أربعة أشهر). بعد أن بدأ العلاج ، من الضروري الانتهاء منه ، وإلا فإن كل شيء سيعود إلى طبيعته. يجب أن تبدأ التدابير الطبية بعد التشاور مع الطبيب ، مما يساعد على اختيار إعداد واسع النطاق للفطريات.
إذا كان هناك احتمال للإصابة بالفطار ، فمن الأفضل اختيار عامل مضاد للفطريات مع تأثير وقائي وعلاجي قوي للبشرة صحية.
ما هي الملابس والعادات وظروف الحياة التي تفاقم الحالة مع الأكزيما (مرض التهابي ، حساسية الجلد ، يرافقه حكة؟
كل يوم يشكو من الأكزيما أكثر وأكثر. وتتفاقم حالة هؤلاء الأشخاص بتلوث البيئة الخارجية ، والاتصال المستمر في الحياة اليومية والعمل مع المواد الكيميائية المختلفة. لذلك ، إذا كانت بشرتك حساسة ، فحد من استخدام المواد الكيميائية المنزلية ، على الأقل في المنزل ، لا ترتدي الملابس والأحذية الاصطناعية. الأكزيما على ضعف اليد إلى المشروبات الغازية والكحولية ، وأكثر من ذلك - المنتجات التي تحتوي على الدهون المحورة وراثيا (مثل المارغرين) والأصباغ والمواد الحافظة. أنها تعطل عمل الجهاز الهضمي ، مما يؤثر على الفور على الجلد. من المثير للاهتمام أن هناك أيضا مهن "مثيرة للحساسية". ممثلوهم يشملون بناة ، كيميائيون ، أطباء ، مصففي شعر ، عمال صناعة الأغذية. فهم ، كقاعدة عامة ، يصابون بالأكزيما في شكل مزمن ، وحتى تغيير مجال النشاط لا يتوقف دائمًا عن المرض.