الأمراض التي تجعل من الصعب التنفس
- الرئتين. ربما كان الشخص قد عانى مؤخرا من البرد ، والذي كان مصحوبا بسعال ولم يعالجه. على خلفية هذه العدوى ، يمكن لأي مرض تنفسي مزمن أن يتطور ، أول علامة على ذلك هو التنفس الثقيل.
- التدخين. غالبًا ما يواجه محبو منتجات التبغ حقيقة أنه يصعب عليهم التنفس بعد تخليهم عن عادة سيئة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الرئتين تستخدمان إلى كمية معينة من النيكوتين وأنها ببساطة لا تملك ما يكفي من هذه المادة.
- القلب. يمكن أن تؤدي الانتهاكات في عمل هذه الهيئة ، أي الأوعية الشريانية ، إلى حقيقة أن الشخص يصبح من الصعب التنفس وببساطة ليس لديه ما يكفي من الهواء حتى عند المشي ، ناهيك عن مجهود بدني أكثر جدية.
- السفن. قد يكون من الصعب على الأشخاص الذين عانوا حديثًا من جلطة دماغية أو مرض فيروسي خطير أو صدمة للتنفس بشكل كبير. ويرتبط هذا المرض مع اضطراب في عمل الأعصاب والأوعية الدموية.
- الأعصاب. يتطلب الإجهاد والإفراط المستمر في الإمداد بالأكسجين إلى الدماغ ، وهو أمر غير ممكن دائمًا. في هذه الحالة ، هناك نقص حاد في الهواء.
- فقر الدم. مع تطور هذا المرض ، لا يصبح الشخص صعبًا في التنفس فحسب ، بل يتطور أيضًا إلى ضعف عام وإجهاد وقوة تحمل منخفضة.
- تسبب الحساسية تشنجًا في الجهاز التنفسي ، إذا كان هناك مهيج في مكان قريب ولا يسمح للشخص بالتنفس تمامًا.
ماذا تفعل في هذه الحالة؟
لن يتمكن كل شخص من السيطرة على نفسه وتحسين حالته الصحية بنفسه.
- قد يحدث صعوبة في التنفس عند القيام بعمل بدني ثقيل بشكل غير عادي. في هذه الحالة ، يقوم الجسم بنشاط بتحويل الأكسجين إلى طاقة ويتطلب هواءًا إضافيًا ، ولا يستطيع نظام التنفس بدون تدريب توفيره في مثل هذه الأحجام. لذلك ، حاول ألا تثقل نفسك جسديا أو تشارك باستمرار في التدريب.
- عندما تكون في غرفة متسخة ، وتشعر فجأة بنقص الهواء ، يجب أن تقوم على الفور بالتهوية وفي المستقبل لا تسمح بتراكم ثاني أكسيد الكربون.
- تأكد من مراقبة النظافة في مكان العمل والمنزل: فتح النوافذ بانتظام والسماح بدخول الهواء النقي. تحقق من التهوية القيام باستمرار تنظيف الرطب لإزالة جميع الغبار التي يمكن أن تصبح مصدرا للحساسية. تثبيت أجهزة تنقية الهواء والأيونات.
- حاول ألا تكون عصبيا ، لأن التأثير المستمر للإجهاد له تأثير كبير على التنفس.
إذا لاحظت أنك لا تملك في كثير من الأحيان كمية كافية من الهواء ويصعب عليك التنفس ، يمكنك إجراء بعض الأبحاث بشكل مستقل ، ثم عرضها على أحد المتخصصين.
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى إجراء رسم القلب للأشعة السينية على الصدر والصدر لتحديد الأمراض الممكنة في عمل القلب والرئتين. كما يوصى بإعطاء اختبار شامل للدم.
ولكن لا ينصح بتناول أي دواء لوحده ، لأن تعيين علاج صحيح لا يمكن إلا أن يكون متخصصًا بعد دراسة نتائج جميع الدراسات.
في مجموعة خطر هم أيضا الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد أو الاضطرابات النفسية. لذلك ، إذا كان لديك بضعة جنيهات إضافية ، حاول التخلص منها ، وإلا سيصبح التنفس الثقيل رفيقك الدائم.