بالطبع! الشباب ، قبل كل شيء ، الصحة. وفي الشيخوخة ، أفظع شيء هو الأفكار المتعلقة بالشباب ، وأنها لا تنشأ ، يجب أن نضع أنفسنا في شكل مسبق. قل "من سيتكلم" ... أقول ، على الرغم من أنني لا أتبع هذه القاعدة على الإطلاق. إنني أنحني لقوة إرادة أولئك الذين تبين لهم أنهم يشاهدون لأنفسهم. هذا مهم جدا. ستكون هناك صحة - سيكون هناك شاب.
على مدى العقدين الأخيرين ، ظهرت أسطورة المسرح ألّا بوغاتشيفا أمامنا بجودة جديدة - امرأة حديثة حقيقية حققت الانسجام في أنشطتها المهنية والحياة الشخصية. قهرت الموسيقى أوليمبوس ، وساهمت في عالم الجمال ، والإفراج عن العطور ومجموعات من الأحذية النموذجية ، وأصبحت مؤلفة البرنامج على راديو علاء. في الوقت نفسه ، لم تتأثر رفاهية الأسرة - كانت لديها ابنة محبة واثنان من أحفادها. تساءلنا كيف فعلت ذلك.
كيف يمكنك الحفاظ على جاذبيتك؟ أقسم ، لا أعرف. ربما ، لأنني لم أحسد أي شخص ، لم أكن مطاردة في أي مكان ، وفعل ما أحب. أعشق الجمهور ، لأن المسرح بالنسبة لي هو وسيلة للتواصل. إنها تساعدني على البقاء شابة وجميلة.
كم مرة تسمح لنفسك بالراحة؟ أستريح 7 ساعات في اليوم - أنام. وأنا لا أستطيع أن أستريح من كل شيء بطريقة واحدة ، لسبب واحد: رأسي يعمل طوال الوقت ، أفكر في شيء ، وبعد ذلك ، بالطبع ، يصب في أغنية جديدة. كان من المعتاد أن يكون: غادر إلى dacha ، وسوف تعد جدتي كل شيء بالنسبة لك ، وأنت لا تفكر في أي شيء باستثناء كيفية الجري إلى النهر ، والسباحة ، وركوب الدراجة ، ورأسك - الفراغ ، والفراغ. هذا ، بالطبع ، لم يحدث لوقت طويل. ولكن ، ربما ، التفكير في الخير - هذا هو البقية فقط.
أين وكيف تحب أن تسترخي؟
قبل 20 عاما وجدت نفسي مكانا مثل زيورخ في سويسرا. أحب أن أكون هناك لأنني نوع من "ذهب إلى القاع": جئت وحدي ، نزلت من الجبل إلى المدينة القديمة ، ثم عدت - سبعة تعرق عندي. هناك الهواء صحي بالنسبة لي ، شعرت بخير هناك وعاد بعد 10 أيام ، مثل بتلة وردة. صحيح أنني لم أذهب إلى هناك منذ عدة سنوات ، رغم أنني أريد ذلك حقًا. الآن أنا استريح بهدوء في داشا ، وهذا يساعد أيضا على البقاء في الشكل.
هل تتبع أي نظام غذائي؟ حتى أن العديد من الوجبات الغذائية في حياتي ، وأنا لن أوصي لك واحد منهم. هناك جداول السعرات الحرارية الخاصة ، ولكن أعتقد أنك تحتاج فقط إلى تناول كميات أقل ، والتحرك أكثر ، وتنفس الهواء النقي ، والأهم من ذلك - أنه خلال وجبة كان هناك مزاج جيد. ثم تذهب كل السعرات الحرارية إلى حيث تحتاج. وجدت ، من الذي يسأل عن الوجبات! أحاول ، بطبيعة الحال ، للحفاظ على ...
أفضل نظام غذائي هو إغلاق فمك. إذا كنت قد اكتشفت بالفعل ، تناول الطعام بسرور. أقل التفكير في ذلك. سيكون من الصحة.
يعتقد البعض أن الصحة تعطى من فوق. هل تؤمن بالمصير؟
أنا أؤمن بالمصير وأنا سعيد لأن مصيري قد أصبح جيدًا جدًا ، دعنا نقول ذلك. حياتي ممتعة وصعبة ومبهجة. يبدو لي أن هناك شيئا مكتوبا عن كل شخص في كتاب المصائر. فقط بحاجة لتكون قادرة على قراءتها.
هل تؤمن بالقوى الخارقة؟
الإيمان بالله من نواح كثيرة يدعمني وفي العديد من المواقف ينقذني. أنا متأكد تمامًا أن لديّ ملاكًا قويًا ، يرى الله ويسمع كل شيء. بالطبع ، كما هو الحال دون الصلوات؟ "أبانا" أعرف. أبدأ اليوم معه والانتهاء من ذلك. لديّ كتاب صغير للصلاة مع صلاة الفجر ، صلاة للمتجولين ، للصحة ، من الأعداء. أعتقد أن هذه القوات يجب أن تكون قريبة من الشخص ، فهم يشعرون بالحماية.
لديك ابنة رائعة. كيف تمكنت من اصطحابها بجدول زمني ضيق؟ على الرغم من حقيقة أن كريستينا عاشت مع جدتي ، فإن أمي زينايدا اركيبوفنا ، وأنا ، بالطبع ، شاركت في تربيتها أيضا. جلبت أمي الأمر بشكل مثير للدهشة. وكانت مساهمتي أنني شرحت لها الكثير في حياتي ، وأردت لها أن تصبح مستقلة. أخبرتها عن عملها ، وأخذتها في جولة ، ورأت الكثير ، وكانت تعرف مدى صعوبة ذلك. بعد كل شيء ، التعليم من خلال مثال واحد هو الشيء الأكثر أهمية. يمكنك التدريس بشكل صحيح ، والحفاظ على شوكة وسكين ، ولكن لا يمكنك فقط تعليم طريقة للحياة والعمل والناس. لدينا علاقات رائعة معها.
كيف تتجنب الزوايا الحادة عند التعامل مع الأطفال والأحفاد؟
مع هذا لا توجد مشاكل. على الأرجح ، في حياتي يتم وضع المبدأ: ليس لخلق مشاكل في الأسرة. نحن على الفور حلها بطريقة أو بأخرى ، لأنه إذا كانت ابنته غير راضية عن شيء ما ، هناك خطأ ما معها ، بطبيعة الحال ، أذهب لمقابلتها ، أحاول أن ينعم الزوايا. إذا كان أحفادك لديهم شيء خاطئ ، اجلس وافهم. وبالطبع ، فإن حفيده الأقدم لديه أحيانًا ترانيم وأفعال لا نحبها. لكن في هذه اللحظة ، عليك فقط أن تتذكر أن لدينا هذا أيضا في شبابنا ، ونحاول التحدث معه بلغة واحدة ، لإعطاء أمثلة ستكون مفيدة له في الحياة. ربما ، في بعض الحالات ، نكون مخطئين عندما تظهر هذه الزوايا الحادة.