يمكن أن تساعد مقصورة التشمس الاصطناعي الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب ، لأنها تسبب تقشير الجلد غير الهام. في هذه الحالة ، من سطح خلايا الجلد يتم إزالتها ، انسداد منافذ الغدد الدهنية ، وإزالة المقابس ، والتي ، في الواقع ، هي حب الشباب. بعد ذلك ، يختفي الالتهاب في مناطق المشكلة. أيضا ، يمكن أن يساعد صالون الدباغة مع الصدفية ، واستخدام تان الاصطناعي في هذه الحالة واضح. إذا تعرضت المنطقة المصابة من الجلد إلى أشعة فوق بنفسجية صغيرة ، فإن قشورها تقشر ، وتنخفض البقع. زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. بعد كل شيء ، إذا كان نقص فيتامين D ، الذي يصل العجز فيه إلى أقصى حد له في الربيع ، يبطئ امتصاص الجسم للكالسيوم والضعف ويشعر "بالضعف". الأشعة فوق البنفسجية تزيد من محتوى الأجسام المضادة في الدم ، وبالتالي تساعد الجهاز المناعي على التعامل مع نزلات البرد. يعد حروق الشمس في مقصورة التشمس أكثر أمانًا من الشمس ، حيث أنه يستثني وجود الأشعة.
ولكن هناك أيضا موانع لحروق الشمس في مقصورة التشمس الاصطناعي. دعونا نعطي أمثلة عند موانع ضرر استخدام الأشعة الاصطناعية. على سبيل المثال ، عند الإصابة بالجلد ، تكون المناطق المجففة من الجلد مفرطة في الحجم ، وهذا يزيد من سوء حالتها. إذا كان الجلد يعاني من التهاب حاد في قنوات الغدد الدهنية ، يمكن لمركب الشمس أن يزيد من حدة الطفح الجلدي فقط. إذا تم اختيار جرعة الإشعاع بشكل غير صحيح ، يتم تدمير أربطة الكولاجين في الجلد. يفقد المرونة ومغطاة التجاعيد (photoaging). هذا يزيد من خطر سرطان الجلد - سرطان الجلد. الأشخاص الذين يعانون من بشرة فاتحة ، وكذلك أولئك الذين لديهم العديد من الشامات (أكثر من 100) والوحمات المحدبة التي يبلغ قطرها أكثر من 1 سم ، عادة ما يتعرضون لهذا الخطر.
هو بطلان في الاستلقاء تحت أشعة الشمس في الأشخاص الذين يعانون من الكلف (مناطق الجلد مع تصبغ المفرط) والبهاق (مناطق الجلد حيث يوجد غياب التصبغ). في الحالة الأولى ، تصبح البقع على الجلد داكنة بسرعة وتصبح أكثر وضوحًا ، وفي الحالة الثانية ، يحترق الجلد بسرعة.
هو بطلان تماما الاستلقاء تحت أشعة الشمس لأولئك الذين لديهم أمراض الدم ، الدوالي ، والسل ، ومشاكل في الجهاز القلبي الوعائي والربو القصبي وبعض الأمراض الأخرى. .
ومن المفيد أيضا الامتناع عن زيارة الحمام الشمسي للنساء الحوامل ، والأشخاص الذين يتناولون الأدوية الهرمونية والمضادات الحيوية ومدرات البول والأدوية العقلية.
إذا كنت لا تنتمي إلى أي من "المجموعات المعرضة للخطر" المذكورة أعلاه ، وتريد أن تبدو رائعة ، يمكنك الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي. الخطوة الأولى هي التشاور مع الطبيب ، لأن حساسية الجلد لحروق الشمس هي فردية. يمكن أن يحترق الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة حتى بعد الإقامة القصيرة في مقصورة التشمس الاصطناعي. بغض النظر عن مدى الحرص على "اتخاذ" الأشعة فوق البنفسجية ، فإنها لن يكون لها أسمر أسمر داكن. يتم تخصيص ما يكفي من الميلانين للأشخاص الذين يعانون من لون بشرة داكن وبني اللون لحماية أنفسهم تمامًا من التأثيرات الضارة للأشعة. تعتمد حساسية الشخص لحروق الشمس على كمية صبغة الجلد وسماكة الجلد ، لذا فإن التسامح مع الاستلقاء الشمسي يختلف عن الجميع. سيصف الطبيب الإجراءات الفردية ، ويزيد تدريجياً مدة الدورة وجرعة الإشعاع. عادة ، في البداية 1-2 جلسات في الأسبوع يكفي ، وبعد 5 جلسات من الراحة لمدة أسبوعين أمر ضروري. الشيء الرئيسي هو التمسك بالمعنى الذهبي والاستماع إلى رفاهيتك.
الخطوة الثانية هي اختيار الاستلقاء تحت أشعة الشمس. بعد كل شيء ، فإن مقصورة التشمس الاصطناعي عبارة عن جهاز مجهز بمصابيح طاقة مختلفة. كلما زادت قوة المصابيح ، على سبيل المثال ، 160 - 180 واط ، كلما زادت جرعة الإشعاع. في مثل هذه الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، يمكنك أخذ حمام شمسي للأشخاص الذين لديهم جلد ساخر. إذا كان لديك بشرتك نزيهة ، قم بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي متوسطة الحجم مع مصابيح تبلغ 100 واط لكل منها. لا تزال بحاجة لمعرفة متى تغيرت المصابيح. بعد كل شيء ، مدة خدمتهم 540 ساعة. إذا تم استبدالها مؤخرًا ، فيجب تقليل الوقت المستغرق في مقصورة التشمس الاصطناعي.
الاستلقاء تحت أشعة الشمس هي الأفقي والرأسي. Turbosolariums أكثر راحة ، لأن لديهم نظام التهوية والتبريد الذي يمنع خطر ارتفاع درجة الحرارة على الشمس الاصطناعية.
في يوم "الدورة" تحتاج إلى التخلي عن الحمام والساونا ولا تغسل بالصابون. سيحافظ هذا على الطبقة الواقية للجلد ويتجنب الإفراط في استخدامها. في مقصورة التشمس الاصطناعي المحترفة قبل الجلسة ، ستُعرض عليك نظارات شمسية خاصة وقبعة وأقماع بلاستيكية لحماية الحلمتين. فمن الضروري خلع ملابسه ، وإزالة جميع الحلي وإزالة مستحضرات التجميل من الجلد. ثم يطبق على الجلد وسائل خاصة لحروق الشمس في الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، وسوف يقلل من الآثار الضارة للإشعاع وتعزيز تان. بعد الدورة ، تحتاج إلى تطبيق غسول بعد حروق الشمس وشرب كوب من عصير الجزر ، وسوف "إظهار" تان وإصلاحه على الجلد. إذا كنت لا تزال تتعرض لحرق طفيف ، فإن الحليب المرطب أو الكفير سيساعدك.
هنا هم ، إيجابيات وسلبيات استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي. حروق الشمس - إنها جميلة ، ولكن الحصول على كمية إضافية من الأشعة فوق البنفسجية ، والتفكير بعناية وتقرير ما إذا كان لجسمك. في وقت لاحق يمكنك الندم عليه.