وإذا لم يكن كذلك ، وكنت لا تزال تملك ARVI؟ ابدأ في مكافحة المرض!
ربما ، قبل الحمل كنت معتادا على تحمل هذا المرض على قدميك ، ولكن الآن هذا ببساطة غير مقبول في وضعك! فكر في الأمر: إن جسمك لديه بالفعل حمولة مزدوجة ، ثم هناك نزلة برد. هناك من الذي يظهر التعب والإضعاف لا يصدق ، وانخفاض ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، تحمل المرض على قدميك ، وليس في السرير ، كما هو متوقع ، أنت عرضة لخطر مضاعفات الحمل. لذلك لا تلعب بالنار!
إذا كنت تعمل - على وجه السرعة تأخذ إجازة مرضية ، إن لم يكن - تأجيل لفترة المرض جميع الحالات المنزلية وغيرها. الآن من المهم جدا بالنسبة لك الاستلقاء. فقط لا تطلب من الطبيب أن يصف لك الأدوية قدر المستطاع ليتحسن قريبًا. لا تنس أن أقوى الدواء ، والمزيد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها. بالإضافة إلى ذلك ، لم يخترعوا بعد مثل هذه الأدوية التي من شأنها أن تسمح لهم الشفاء في وقت واحد. في ARVI ، على أي حال ، يجب أن تمر عدة أيام قبل أن تنخفض درجة الحرارة ، والسعال ، وسيلان الأنف والضعف وأعراض أخرى غير سارة قد ذهبت بعيدا.
الآن أكثر غير مرغوب فيه بالنسبة لك هو استخدام المضادات الحيوية. نعم ، ليست هناك حاجة إليها في ARVI ، لأن الفيروسات لا تعمل. يلجئون إليها فقط في حالة حدوث مضاعفات شديدة.
بصفة عامة ، بالنسبة لاستقبال أي نوع من الأدوية - قبل استخدامها ، يجب قراءة التعليق التوضيحي بعناية ، سواء كان من الممكن تطبيق هذا الدواء على أمهات المستقبل. يجب أن تكوني متيقظة وحذرة بشكل خاص إذا كانت فترة الحمل تصل إلى 12 أسبوعًا. وخلال هذه الفترة يتم وضع الطفل على جميع الأجهزة والأعضاء ، ويكون تأثير أي استعدادات غير مرغوب فيه إلى حد كبير.
هناك العديد من التوصيات من فئة "الإسعافات الأولية" مع ظهور علامات البرد الأولى.
1. بمجرد أن تشعر بأنك قد بدأت تمرض ، لديك إفرازات في الحلق ، سيلان الأنف يبدأ ، يتغلب على الضعف ، وما إلى ذلك ، - بدء الاستخدام المتكرر للمشروبات الدافئة. أفضل من ذلك كله ، إذا كان ضخ الأغصان وأوراق التوت والشاي مع التوت أو الليمون والحليب بالعسل.
2. التبديل إلى الضوء ، والغذاء منخفض السعرات الحرارية. يحتاج الكائن الحي الآن إلى توجيه جميع القوى وليس على هضم الطعام ، وعلى الكفاح ضد المرض.
3. إذا كان Pershit في الحلق ، يصبح من الأسهل أن تمتص قطع الليمون بدون سكر (!).
4. الحد من استخدام الملح إلى أقصى حد. إنه يساعد على ظهور الذمة ، وهي بدورها تزيد من انسداد الأنف.
5. قطع الثوم والبصل ناعما ، ونشرها على لوحات وترتيبها في جميع أنحاء الشقة. هذا ليس فقط علاج لنزلات البرد ، بل يساعد أيضًا على تقليل احتمالية وجود أفراد آخرين في العائلة.
6. مع ألم في الحلق ، لا يوجد شيء أفضل من الشطف. أفضل لهذا الغرض هي decoctions من الأوكالبتوس ، حكيم ، البابونج ، آذريون ، لحاء البلوط. حل ممتاز من 1 ملعقة شاي يساعد أيضا. الصودا ، 1 ملعقة صغيرة الملح و 1-2 قطرات من اليود.
7. السعال سيساعد على استنشاق الزيوت الأساسية من ورد الورد ، الأوكالبتوس ، البابونج ، الزعتر. يمكنك استخدام جهاز الاستنشاق الخاص ، أو يمكنك فقط إسقاط بضع قطرات من الزيت العطري في وعاء من الماء المغلي ، والانحناء فوقه ، وتغطيته بمنديل. واستنشاق البخار الشفاء.
8. للحد من درجة الحرارة ، حاول استخدام لفات رطبة. رطب ورقة من القماش الطبيعي بالماء في درجة حرارة الغرفة ، والضغط بشكل جيد. ثم قم بالتجرد من ملابسك ، والتفافها في هذه الورقة والذهاب إلى السرير ، والاختباء من فوق بطانية دافئة.