منطقة الحياة
الأكثر راحة نشعر في الرطوبة النسبية 50-60 ٪. هذا هو ما تفعله عادة في شقة في الصيف - في الطقس العادي والتهوية العادية. من المؤسف أن ينتهي الصيف بسرعة ... في فصل الشتاء ، عندما يتم تشغيل التدفئة المركزية ، لا يتجاوز محتوى الرطوبة في الهواء عادة 20-25٪. كيف لا يستطيع المرء أن يتذكر صحراء الصحراء مع رطوبة 25٪؟ بالإضافة إلى الهواء الجاف لتسخين البخار ، فإن مناخنا المحلي يفتقر إلى الرطوبة لأسباب أخرى.
واحد منهم - عدد كبير من الأجهزة المنزلية ، بما في ذلك مكيفات الهواء ، في مبدأ العمل نفسه الذي له بالفعل تأثير إزالة الرطوبة في الهواء في الغرفة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تسهيل جفاف الهواء من خلال النوافذ الزجاجية المزدوجة الزجاجية على النوافذ.
الهواء الجاف ، بالطبع ، يضر بصحتنا ، بسبب هذا ، الأكسجين لا يدخل في مجرى الدم.
ونتيجة لذلك ، هناك أعراض نقص الأكسجين: النعاس ، وعدم التفكير ، وزيادة التعب. ونتيجة لذلك ، فإننا نشعر بالتعب على حد سواء ، نحن والأطفال ، بسرعة أكبر ، يصبح من الأصعب علينا التنفس ، ويتفاقم الوضع العام بشكل ملحوظ.
بسبب الرطوبة المنخفضة للهواء ، هناك صداع ، شعور بالضيق في الجلد. في هذه الحالة ، الأغشية المخاطية لتجويف الفم وتصريف الجهاز التنفسي ، مما يزيد بشكل كبير من مخاطر أمراض الجهاز التنفسي.
الهواء الجاف هو أحد الأسباب الرئيسية للحساسية ، فهو مشبع حرفيًا بالحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يضعف جهاز المناعة في الجسم ، والتي يمكن في ظل ظروف طبيعية محاربة المرض.
مناخ غير صحي في الغرفة يثير وربو القصبي المزروع في المنزل ، لأن العامل الرئيسي هو غبار المنزل. يشمل تركيب هذا الغبار العث الميكروسكوبي ، وجزيئات من الألياف المنسوجة ، والجلد البشري والشعر ، والصوف ولعاب الحيوانات الأليفة ، وحتى أبواغ الفطريات والبكتيريا. ليس من قبيل الصدفة أن تحدث حساسية للغبار المنزلي أكثر من غيره.
والمشكلة الأخرى هي أن السجاد والبطانيات الاصطناعية في سجاد الهواء الجاف ومشمع الكهرباء يتراكمان الكهرباء الساكنة التي تعمل بشكل مزعج على مزاجنا وتضر بالصحة.
من المهم بشكل خاص نظام الرطوبة للأطفال الرضع والأطفال الصغار ، لأنه قبل الولادة يكون الطفل في بيئة رطبة. سيقول أي طبيب أطفال أن الرطوبة في الغرفة التي ينام فيها المولود يجب ألا تقل عن 50٪ ، وإلا فإن الأطفال يعانون من صعوبة في التنفس ، ويصبحون مضطرين ، وينامون بشكل سيء. المصادر الرئيسية للهواء الجاف في منزلنا هي أجهزة التدفئة ومكيفات الهواء.
أسهل طريقة هي تثبيت جهاز ترطيب في الغرفة ، ولكن هذه الأجهزة إما مكلفة للغاية أو تعطي تأثيرات جانبية ضارة (مثل المكنسة الكهربائية مع مرشح المياه). بقدر ما يمكن لهذه الأجهزة التعامل مع مهمتها ، يمكن للمرء أن يتعلم من خلال قياس رطوبة الهواء مع الرطوبة المنزلية.
ومع ذلك ، يمكن القيام بذلك دون استخدام أي أدوات ، باستخدام البعض.
تتفاقم حالة مرضى الربو وأمراض الحساسية.
هناك شعور بجفاف الأغشية المخاطية والجلد.
بشكل ملحوظ تجفيف نصائح الأوراق في النباتات المنزلية.
تتراكم الكهرباء الساكنة ("تتفوق على التيار" من الملابس والستائر والحيوانات).
الأثاث والباركيه تجفيف بسرعة (ألواح الأرضية صرير وسقوط).
هناك الكثير من الغبار في الهواء.
الشقة مكيفة الهواء باستمرار دون منظم الرطوبة.
نخلق مناخاً صحياً جيداً في الغرفة
كلما كان ذلك ممكنا وأكثر كثافة ، قم بتهوية الغرفة بالهواء الخارجي ، وقم بإيقاف تشغيل الأجهزة في هذا الوقت.
يجب ترطيب الهواء في الشقة ، خاصة في غرفة النوم حيث ينام الطفل.
لا ننسى التنظيفات الرطب العادية.
أبسط شيء هو وضع أي بطارية بجانب الماء (إناء ، أو إبريق ، أو حتى وعاء عادي) ، حيث يمكنك رمي ، على سبيل المثال ، قشرة الليمون أو حفنة من الإبر الصنوبرية. فهو لا يرطب الهواء فحسب ، بل يملؤه أيضًا بفيتونسايد ، مما يحمي من البكتيريا الضارة. لا تنس تغيير الماء بانتظام.
يمكنك تحويل خزان المياه إلى تفاصيل داخلية أصلية. اليوم ، النباتات الداخلية تحظى بشعبية كبيرة ، فهي تذكرنا بأيام الصيف. تفضل الزهور التي يمكن أن تنمو في الماء. على سبيل المثال ، يمكن الاحتفاظ بالبامبو في قارورة تقليدية بالماء ، وفي بعض الأحيان يضاف سماد سائل. غالبًا ما تمتلئ هذه الحاوية بأحجار بحرية مغسولة جيدًا وكرات زجاجية ملونة. وعادة ما يكون لفناء الخيزران ، الذي يباع في محلات الزهور ، شكلاً غريباً. وهناك شيء مماثل ، يذكرنا إيكيبانا اليابانية ، سيزين ديكور منزلك أيضًا.
إذا لم تكن لديك الفرصة لرعاية النباتات أو أسماك الزينة ، كمرطب بسيط ، فإن الزجاج الشفاف الكبير بالماء وحشو الزينة مناسب أيضًا. هو ، أيضا ، سيخلق مزاج جيد ويرطب الهواء المتجفف.
لتشكيل مناخ محلي مريح ، يمكنك تجهيز ركن صغير مع نباتات داخلية ، وحوض سمك ، وإبراز خاص. لا يتطلب الأمر مساحة كبيرة بالقرب من النافذة ، حيث توجد البطاريات في أغلب الأحيان. يمكنك استخدام عتبة كذلك. إن التأمل في هذه الحديقة سيجلب المتعة لجميع أفراد العائلة ، وسيسمح بالاسترخاء.
في هذه الزاوية ، يمكنك تركيب نافورة غرفة مصغرة ، والتي بفضلها من كل متر مربع في الغرفة سوف تتبخر 1-2.5 لتر من الماء في اليوم الواحد. يشبع الهواء بالرطوبة بسبب البخاخات الصغيرة ، ونفخة الماء الرخيم تهدأ وترتاح. يمكنك شرائه في قسم الهدايا التذكارية ، أو يمكنك القيام به بنفسك ، إذا كنت تعرف بالطبع كيف تعمل بالكهرباء. الأساس هو أي شكل جاهز (السيراميك أو البلاستيك) ، حيث يتم تركيب مضخة خاصة مع فوهات. هذا هو وسيلة قوية جدا لترطيب الهواء ، لذلك من المهم عدم المبالغة في ذلك واتباع القواعد: ..
1. يجب أن تكون النافورة متناسبة مع الغرفة.
2. يجب أن توفر الفوهة طائرة مع رش قليل من الرطوبة.
3. يجب أن تكون الغرفة في كثير من الأحيان تهوية.
4. إيقاف نافورة منزلك من وقت لآخر.