كل شيء له بداية ، وبكل صراحة ، العالم يتعلم أكثر من ما يسمى "الخطايا" - التبغ. بالكاد تصور أي شخص أنه بعد تجربة "أنبوب السلام" على الأب. سوف توباجو وكولومبوس وبحارة له نشر "متعة" جديدة لجميع البلدان. من المثير للاهتمام أن نقول أنه في بداية الرحلة كانت السجائر والتبغ وكل ما يتعلق بها مؤشرات إيجابية فقط. مع مرور الوقت ، أجريت دراسات مفصلة عن التدخين ، والتي أظهرت ليس فقط تأثيره السلبي على جسم الإنسان ، ولكن أيضا الموت. ومع ذلك ، لم يتوقف الناس عن تصريحات العلماء والأطباء ، فضلاً عن الحقائق الواضحة. وحتى يومنا هذا ، ما زال الكثير من الناس يؤمنون بالأساطير حول فوائد التدخين التي ولدت منذ قرون. لذلك ، من الضروري ، مرة أخرى ، لفت انتباه المدخنين والمدخنين المتحمسين للحكايات الحالية للتدخين ولقول أن التدخين هو ضرر حقيقي وفائدة أسطورية.
1. جذابة وعصرية
خرافة: يعتقد أنه إذا كان الرجل يدخن سيجارة ، فهذا يعني أنه رجل حقيقي ، بطل لا يعرف الخوف. نعم ، وامرأة مع سيجارة - سيدة ، واثقة من نفسها ، جميلة وفي كل شيء مثالي. رأى أي منا إعلانات تجارية على التلفزيون واللوحات الإعلانية ، حيث يظهر رجل لديه سيجارة ، الذي يؤدي عملاً شجاعًا ، وفي الفترة ، خلال فترة الراحة ، يدخن سيجارة. الآن هناك الكثير من القصص من الأفلام ، حيث يتم تقديم فتاة معتنى بها جيداً مرتدية فستان السهرة ، مع قلادة باهظة الثمن على عنقها دون أن تفشل مع سيجارة طويلة في يدها .... وبعد قول "لا تضيء لي سيجارة؟" بنيت مع الولاعات في أيديهم. هل تعتقد أنك تستطيع مقاومة مثل هذا الإغراء وعدم التدخين؟ بعد كل شيء ، أي شخص يحلم أن تكون جميلة واعدة وغنية!
في الواقع : عن نوع الجاذبية التي يقولونها ، عندما تكون أسنان فتيات التدخين صفراء ، والرائحة الكريهة هي دائما من الفم؟ بالإضافة إلى ذلك ، الجلد نفسه على اليدين والأصابع ، ويحصل على لون بني مصفر. لا يزال التدخين بسبب نقص الأكسجين ، يشجع على تشكيل السيلوليت. في الأساس ، كل المدخنين لديهم مشكلة - العديد من الملابس قد أحرقت ثقوب من رماد السجائر. أي نوع من الشكل الأنيق هو؟ كل ما سبق ينطبق على الرجال. أريد أن أقول إنه في معظم الحالات ، يبدأ الرجال غير الآمنين بالتدخين.
2. حرق الدهون
الخرافة: تساعد السجائر على إنقاص الوزن ، لتصبح سطحية ونحيلة. التدخين يساعد على تخفيف الشعور بالجوع ، مما يسمح لك بعدم النظر مرة أخرى في الطعام والحلويات وغيرها من إغراءات الطعام.
في الواقع : انظر حولك ، هل هو حقا دخان رقيق ونحيل؟ وهناك الكثير من الدهون في الفم مع السجائر ، الذين كانوا يدخنون لأكثر من عام واحد ، وليس فقدان الوزن في نفس الوقت. على الرغم من أنه يمكنك غالباً سماع العبارة: "بمجرد أن أقلع عن التدخين ، استردت على الفور". فقط هذه العملية ليست بسبب تأثير النيكوتين على الجسم. كقاعدة عامة ، يفقد المدخنون الوزن بسبب التأثير السلبي للسجائر على القناة الهضمية ، وتفاقم التهاب المعدة وغيرها من الأمراض. بمجرد أن يتخلى الشخص عن هذه العادة ، يبدأ الجسم في العمل بشكل كامل ، تظهر شهية صحية. إذن ، الخيار: الشكل والصحة ، المكتسبة بمساعدة نظام غذائي متوازن ، أو التدخين ، النحافة غير الصحية والأمراض المزمنة؟
3. وسائل للتفكير
الأسطورة : عدد الصحفيين حول العالم ، والكتاب وغيرهم من المدخنين "المفكرين"! ربما ، لأنهم يعتقدون أن السيجارة يمكن أن تساهم في التفكير؟ نتخيل على الفور نوعا من البحث عن رجل حكيم بعمل مثير ، قرر أن يدخن و "يا فكرة! ...".
في الواقع : التفكير في أي نوع من التفكير يمكن أن يكون في غرفة مملوءة بالدخان؟ بعد كل شيء ، كلما كان الهواء أكثر نقاءً ، كلما كان أسهل ، كما يقولون ، "على رأس طازج". لا تزال هناك العديد من الدراسات العلمية التي تثبت الآثار الضارة للسجائر على عملية التفكير. يتم انسداد الأوعية لدى المدخنين مع رواسب الكالسيوم أكثر بكثير من الأشخاص الذين لا يعانون من إدمان النيكوتين ، لأن التدخين يؤثر سلبًا على الدورة الدموية ، وبالتالي ، على إمدادات الجسم ، بما في ذلك الأكسجين الدماغي. الاستنتاج واحد: القدرات الفكرية للمدخنين يتناقص تدريجيا.
تاتيانا ، 30 سنة: "في كثير من الأحيان ألقي القبض على نفسي أفكر ، بعد أن واجهت وضعا مجهولا ، أنا أنقذ نفسي بسجائر. في عملي العصبي ، أنا سيد على البناء. بدأت تدريجيا لاحظت أنه على العكس أصبح غاضبا و "حفظ" ليس فقط سيجارة واحدة ".
4. لا الاكتئاب
خرافة: عندما تواجهك ، فإن أفضل طريقة للحضور إلى حواسك هي أن تدخن سيجارة. تشديد ببطء ، نسيان المشاكل ، أنت مفصول عن العالم الحقيقي. هذا هو نوع من السلوك على مستوى الوعي أو اللاوعي. لكن هل هذا صحيح؟
في الواقع : أول 3 دقائق يهدئ الشخص الذي يدخن السيجارة ، ولكن هذا الإحساس الخادع فقط. مثل الكحول ، يقتل النيكوتين المواد المفيدة والمعادن والفيتامينات ، بما في ذلك تلك التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. ولذلك ، فإن رد فعل آخر من جسدنا إلى "السجائر المضادة للإجهاد" - الخمول ، والإحباط ، وحتى أكثر تهيجا. يبدأ الجسم في طلب جرعة أخرى من النيكوتين ، حتى أكثر عصبية وعصبية.
5. دون ضرر
الأسطورة: لماذا نخاف ذلك بالمقارنة مع كوارث العالم - "قطرة في المحيط". في الواقع ، لا توجد مشكلة سواء - الإقلاع عن التدخين.
في الحقيقة : هناك خطران: خطر ومخفي. التدخين ليس أقل من عدو غير مرئي لصحتنا. نعم ، يمكن أن تموت من الإفراط في الأكل ، في حادث على الطريق ، إلخ. لسبب ما ، هناك تحذير على كل علبة سجائر بالأبيض والأسود ، "خطر للصحة". هل من الصواب تسميم الكائن الحي الخاص بك؟ تخيل لو كنت قد أعطيت الطعام وأخبرته أنه سم ، يأكله يوميا ، فسوف تموت بسرعة ، هل ستبدأ في أكله؟ ربما ، أي شخص سوف يرفض.