الاكتئاب والقلق

اضطرابات الانذار
أخت أخرى من الاكتئاب هو القلق. تتشابه اضطرابات القلق مع الاضطرابات الاكتئابية: فهي ثابتة وطويلة الأمد ، كما أنها تنطوي على العصبية والتهيج ، ومع ذلك ، في بعض اللحظات ، يمكن تحديدها مباشرة مع خصائصها المعاكسة. من الاكتئاب المكتئب تتميز بمستوى عالٍ من التوتر والقلق المستمر وغير المعقول في كثير من الأحيان ، والحساسية المرتفعة ، والأرق ، والرغبة في التحرك طوال الوقت ، وعدم القدرة على التركيز.

وتتميز أيضا بمظاهر فسيولوجية بحتة: ارتعاش اليدين ، وارتعاش الوجه ، وزيادة التعرق ، والخفقان ، وألم في الصدر ، والصداع ، وعدم الراحة في البطن ، وتكثيف في حالة من التوتر (أو الظاهر). من المثير للاهتمام ، على النقيض من الاكتئاب ، واضطراب النوم ، وخصائص القلق ، لا يظهر في وقت مبكر من الاستيقاظ ، ولكن في عدم القدرة على النوم. بالإضافة إلى ذلك ، لا تتميز اضطرابات القلق من خلال نظرة "قاتمة" للعالم (هم أكثر عرضة للخوف) وأفكار الانتحار.
اثنان في واحد
في كثير من الأحيان يتم الجمع بين اضطرابات القلق والاكتئاب (هناك حتى شيء مثل "متلازمة القلق الاكتئابي") وتبدو وكأنها حالة مستمرة من القلق والاكتئاب. كل من اضطرابات القلق والقلق الاكتئاب أمر خطير للغاية ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى أضرار جسيمة في الجهاز العصبي والأمراض الخطيرة للأعضاء الداخلية. وكما هو الحال في حالة الاكتئاب ، هناك حاجة إلى مساعدة متخصصة هنا ، لأن المساعدة النفسية والطبية قد تكون مطلوبة.
اعترف بالاكتئاب
الآن بفضل تعميم هذا الموضوع ، يمكن لأي شخص تقريبًا تشخيص "الاكتئاب". ولكن هل هو دائما مزاج سيئ وعصبية مرتبطة بالاكتئاب ، وهو مرض عقلي خطير؟
الأعراض المكثفة
الحديث عن الاكتئاب ، فمن الضروري الانتباه إلى أعراضه الرئيسية. إنه مزاج مكتئب ، وجهة نظر متشائمة للحاضر والمستقبل. يمكن بدء جميع خصائص هذا المرض بكلمة "نقصان". اهتمامات المريض ، ومشاعر فرح الحياة ، واحترام الذات والثقة بالنفس تنخفض ، هناك شعور ثابت غير مذنب بالذنب. شهية العضلات والعضلات وانخفاض التعب ، وفقدان القوة تظهر. النعاس ، اضطراب النوم (على وجه الخصوص ، الاستيقاظ المبكر - في الساعة 3 - 5 صباحاً) ، الإمساك ، آلام الصداع ، انتهاك الوظائف الجنسية ، عدم الراحة العامة في الجسم تعذيب الشخص المكتئب ومن الناحية المادية. ومن الأعراض الواضحة للمرض الأفكار الهوسية حول الموت ، ليس فقط حول الانتحار ، ولكن أيضًا عن حقيقة أن المشاكل سوف تنتهي.
متى KIKK ALERT
إذا استمرت هذه الحالة لأكثر من 3 أسابيع ، فإنها تمثل تهديدًا حقيقيًا للرفاهية النفسية والعقلية للشخص ولحالة صحته بشكل عام. إن الجهاز العصبي المضطهد غير قادر على "توجيه" الجسم بكفاءة ، والذي يمكن أن يتلف أي عضو ، وخاصة القلب والدماغ والجهاز الهضمي.
الحرمان أو المرض
في كثير من الأحيان ، يتم اتخاذ حالة من عدم الرضا عن وضع الحياة للاكتئاب. على سبيل المثال ، لا يحب الشخص الوضع في العمل أو في المنزل ، أو العلاقات مع الآخرين أو نوع معين من النشاط الذي يتم تنفيذه في الوقت الحالي. حالة مثل هذا "المريض" لا يمكن أن تسمى باستمرار الاكتئاب (وهذا هو الكامن في الاكتئاب). انها "تفاقم" فقط تحت تأثير المنبهات الخارجية وهي ، كما كانت ، "صرخة من أجل المساعدة" ، تحولت نحو العالم. في أغلب الأحيان ، لا يرغب هؤلاء الأشخاص في تغيير أي شيء في حياتهم بشكل مستقل ، لكنهم يريدون تحويل المسؤولية إلى شخص آخر. هذه الحالة ليست حالة اكتئاب ، ولكن إذا استمرت لفترة طويلة ، فقد تؤدي إلى ذلك. لذلك ، بعد أن لاحظت ميلاً مماثلاً ، من الضروري تحليل الحالة الحقيقية ، قدراتك ورغباتك ومحاولة تغيير حياتك ، حتى في البداية لن يكون الأمر سهلاً.