هل لاحظت وجود نساء لا يمكن تحديد سنهن في لمحة؟ دعونا نحاول معرفة ما الذي يحدده بالضبط: العلامة في جواز السفر أو الحالة الصحية أو الموقف؟ ما هو التقويم والعمر البيولوجي لشخص ما؟ وكيف لإنقاذ الطاقة الحيوية في 20 و 30 و 40؟
كم عمرك: العشرين أو الثلاثين أو الستين؟ لا يهم. كل هذه الأرقام تقليدية ، فهي تظهر فقط عدد المرات التي شاهدت فيها كيف ينجح فصل الربيع في فصل الشتاء. عمر التقويم ليس مهمًا جدًا بالنسبة للشخص كحالة الجسد والروح.
إخفاء أم لا؟
تعتقد العديد من النساء أن طرح الأسئلة حول سنهن ببساطة غير لائق ، وغالباً ما يمزحون أو يلتزمون الصمت حول شخصية معينة. يعتقد علماء النفس أن النقطة بأكملها هي في عدم كفاية السن العادي للعصر النفسي والأرقام في جواز السفر. ومع ذلك ، فإن أهم شيء هو تحقيق سنواتك الخاصة وقبولها. حياتنا هي كتاب مثير للاهتمام مع صور ملونة. كل عام ، شهر ، أسبوع ، حتى كل يوم هو صفحة جديدة. تعلم كيفية الاستيقاظ في الصباح ، حاول في عمرك ، مثل ثوب جديد: "آه ، اليوم لا أقل من مائة سنة - سأستلقي في السرير قبل العشاء" ، "والآن الطاقة تنبض ، لا أستطيع أن أجلس ساكنا" ، "لذا لذا فأنا اليوم في الثلاثين من عمري ، وأنا جميلة ، ومن وجهة نظري المذهلة والمبدعة ، فإن الجميع يدخلون. "
كيف تبدو أصغر سنا؟
للوهلة الأولى قد يكون من الصعب تحديد عمر المرأة. ليلة بلا نوم أو مكياج فاشل ، ملابس بلا شكل أو نظام غذائي غير مناسب يمكن أن "تعمر" سنها ... لسوء الحظ ، لا توجد وصفة للشاب الأبدي والجمال إلا في القصص الخيالية ، ولكن هناك العديد من القواعد الإلزامية التي تجعلها تبدو رائعة في أي عمر.
• العناية بنفسك. افحص بشكل دوري حقيبتك التجميلية ، وقم بتغيير الكريمات حسب العمر ونوع البشرة.
• الحصول على ما يكفي من النوم. للحفاظ على الصحة والجمال ، يحتاج جسمنا لنوم سبع ساعات على الأقل. قلة النوم المزمن يؤثر سلبا على عملية التمثيل الغذائي والهرمون.
• إبقاء العين على الصورة. اختيار الملابس وفقا للاتجاهات الحالية ، وميزات الشكل والذوق الخاص بك. العديد من السيدات في منتصف العمر يواصلن بعناد على نمط شبابهن. وهذا خطأ: كلا من الحياة والموضة لا يقفان ساكنا.
• استخدم الماكياج بكفاءة. في كل عصر ، ندرك المهام التي تواجهنا. أنت في حاجة إلى الشعور بالانسجام مع عمرك ، وإعطاء تعبير لميزات الوجه ، وإخفاء التجاعيد التي ظهرت.
• قبول نفسك كما أنت. استخدام المرآة لا للبحث عن أوجه القصور ، ولكن من أجل فهم كيف تبدو. انظر إلى نفسك بموضوعية ، ولكن ليس بشكل حاسم. حتى لو كنت وحدك ، عليك أن تهتم أكثر بكرامتك وليس أخطائك. والتوقف عن فقدان الوزن: كن نشطًا جسديًا وشاهد وزنك. المرأة الرقيقة تبدو أسوأ مع تقدم العمر!
• امدح نفسك. تعرف دائما على إنجازاتك! ضربة رأسك وأخبرنا - اليوم! - عن نجاحاتهم لشخص واحد على الأقل.
• تحقيق الأحلام. نحن نؤجل باستمرار رغباتنا في وقت لاحق: لا يوجد مال ، ولا وقت ،
لا يوجد دعم. أشعر أن لديك الوقت والطاقة والموارد اللازمة للدراسة أو السفر.
مشاكل "العمر" والأسئلة.
الأعداء الرئيسيون للشباب والجمال هم الضغوط والتجارب الشديدة. التقويم والعصر البيولوجي للشخص الذي يهدده بالتساوي. في النساء ، ترتبط الأزمات العمرية وليس بالأحرى إلى أعياد ميلاد محددة ، ولكن إلى مرور دورات معينة من الحياة الأسرية: الزواج ، ولادة طفل ، والطلاق ، ورعاية الأطفال من المنزل ...
اريد ان اكون اكبر سنا هذه الرغبة غالباً ما تزور الفتيات الشابات اللواتي يعملن في فريق "الكبار" أو تحت رعاية آبائهم. يحاول شخص ما مضاهاة زملائه ، خجلا من تجربتهم الصغيرة ، ويحاول شخص ما مقاومة ضغط الأمهات والآباء اللاتي يهتمن بشكل مفرط ... بطريقة أو بأخرى ، الفتيات المصابات بالشيخوخة يحرمن أنفسهن من أهم شيء - المراهقة. لن تكون هناك فرصة ثانية. في هذا العمر ، أهم شيء هو إدراك أن كل شخص كان شابًا وعديم الخبرة (حتى رئيسك الصارم) ، وبالتالي لديك الحق في ارتكاب خطأ. حسنًا ، يثبت أولياء الأمور أنك قد كبرت بالفعل ، ولا تحتاج إلى المكياج والملابس ، ولكن تصرفات البالغين! هل يوجد جنس في الزواج؟ بالفعل في السنة الأولى من الحياة الزوجية ، يمكن لشهر العسل أن يتدفق بسلاسة إلى الحياة اليومية الباهتة. ثم كل شيء هو فقط في يديك. الفترة الصعبة التالية هي الحمل والسنة الأولى بعد ولادة الطفل. وأنت وزوجك في هذا الوقت على الأرجح لن يصل إلى ممارسة الجنس. ومع ذلك ، هذا ليس عذرا للفصل عن بعضها البعض. حاول أن تحل كل مشاكلك معا ولا تنسى المداعبات. في سن الثلاثين ، قد يوقظ جذب جنسي قوي النساء. وإذا كان الزوج في هذا الوقت مشغولاً بالأعمال أو ببناء مهنة ، فلن يكون في متناولك. ومع ذلك ، لا تبحث على الفور عن الحبيب. مهمتك هي أن تثير اهتمامه. في النهاية ، يساعد الاسترخاء الجنسي فقط في مسائل العمل. "إن تمرد الرجال في الأربعين من العمر" يتجلى في زيادة الاهتمام بالفتيات الصغيرات. يدرك أزواجنا فجأة أن الحياة قد مرت ، ولا شيء جديد وغير عادي سيحدث ، والشيخوخة متقدمة. العثور على القوة والرغبة في إعادة الاهتمام ببعضهم البعض في نفسك ، وسوف تصمد مع الشرف وهذا الاختبار. لكن هذا ممكن فقط من خلال الرغبة المشتركة والجهود المشتركة. في سن أكبر ، عندما لا يلعب الجنس مع شريك واحد دورًا خاصًا ، والآخر يكون في شكل جنسي جيد ، فإن المودة الحميمة والمداعبات الحميمة والفهم المتبادل الكامل سيساعد في تجنب حدوث أزمة خطيرة.
أن تكون أو لا تكون؟ في أي عمر يمكننا التفكير في معنى الحياة. في مرحلة ما تسأل نفسك: "من أنا؟ ماذا أفعل؟ مع من أعيش؟ "وإذا كانت جميع الأسئلة التي تريد الإجابة عليها" لا تعرف "، فإن أزمة منتصف العمر واضحة. حسنًا ، أنت على أعتاب الإنجازات العظيمة. ومع ذلك ، فمن الممكن ، بعد أن قمت بتقييم وتقدير جميع الإيجابيات والسلبيات ، أن تقرر أنه لا يوجد شيء يحتاج إلى تغيير وليس من الضروري ، فإن الاختيار المهني يتم بشكل صحيح وبجانب الشخص المحبب في العالم ، ولكن بالنسبة للشعور بالسعادة المطلقة التي تفتقدها فقط .... قطعة من الشوكولاته.
هل الطلاق دائما مصيبة؟ وقد أظهرت الدراسات التي أجراها علماء الاجتماع أن ثلاث نساء مطلقات من أصل أربع نساء لا يرغبن في الزواج مرة أخرى - فهن يبدأن في تقدير قيمة الحرية والاستقلال الجديد ، ليضحين بهن مرة أخرى من أجل الرجال! تشعر أربع من كل خمس نساء أن احترامهن لذاتهن قد تحسن ؛ اثنين من أصل ثلاثة - أن الطلاق ساعدهم على السيطرة على حياتهم الخاصة لأول مرة. كل امرأة مطلقة رابعة تعتقد أن حياتها الجنسية تحسنت فقط. حسنا ، الإحصاءات تتحدث عن نفسها! نعم ، قد تتأذى ، وتؤذي ، وغير سارة ، لكن حياتك لا تنتهي هناك!
أنا لست بحاجة إلى أي شخص! مثل هذه الأفكار ، كقاعدة عامة ، تزورها نساء أدركن فجأة سنهن. الوجه والجسم قد تغير قليلا ، ونما الأطفال ، وفي العمل ، على الرغم من المعرفة والخبرة ، كنت عاطلين عن العمل. نعم ، هذه نهاية مرحلة حياة معينة ، لكن بعد كل شيء آخر سوف يتبع! سوف تعتاد على التجاعيد وتتعلم كيفية التعامل معها ، وسوف يكون للأطفال أسر ، وسوف تصبح (جدتك) ضرورية للغاية بالنسبة لهم ، وبدلاً من العمل سيكون لديك العديد من الأنشطة والهوايات الجديدة والمثيرة للاهتمام ... بشكل عام ، مهما حدث ، الحياة يستمر ، وكل ما يحدث - للأفضل!