الحلم الذهبي لطفلك

كل أم تريد أن ينام طفلها بسلام. التحلي بالصبر وإعطاء حلم ذهبي لطفلك. كثيرًا ما لا يرغب العديد من الأطفال في الذهاب إلى الفراش ، حتى إذا لعبوا ما يكفي من الجهد والتعب ، لأن هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام. وعليك بذل الكثير من الجهود "لننام" الطفل. استمع إلى نصيحتنا ، وسرعان ما ستنسى المشاكل المرتبطة بالنوم.
الألعاب المسائية
انتبه إلى الألعاب التي تلعبها في المساء مع الفتات. استبعاد تلك التي تتطلب النشاط العاطفي والجسدي. من الأفضل بناء قلعة من النرد ، أو إضافة الهرم ، أو الطلاء ، أو القراءة ، إذا أمكن ، قم بالمشي في الهواء النقي. يمكن أن يكون الحلم الذهبي الحقيقي لطفلك جوًا ممتعًا في الغرفة والهواء النقي. أيضا ، إيقاف تشغيل التلفزيون وغيرها من المحفزات القوية (شريط مسجل ، الراديو). ما لم يكن بإمكانك تضمين موسيقى خاصة للأطفال ، خاصة وأن هناك مجموعات ممتازة من الإيقاعات اليوم ("السباحة الممتعة" ، "ليلة سعيدة").

الاسترخاء مساء قبل النوم
تدليك خفيف يخفف توتر العضلات. وضع الفتات على سطح مريح (تغيير أو الجدول العادي) ، قبل وضعه مع بطانية وحفاضات. تبدأ بحركات الاسترخاء على طول الظهر ، وتدليك الساقين (لا سيما في أعقاب) ، مقابض ، نخيل النخيل ، الأصابع. السكتة الدماغية في اتجاه عقارب الساعة عن طريق التمسيد البطن ، وتجنب منطقة الكبد. يجب أن تكون الحركات هادئة وهادئة ، حتى يهدأ الطفل تدريجياً. محاولة لمرافقة التدليك مع خرافة أو أغنية هادئة (تهليل).

طقوس سحرية
يجب أن تتكرر من يوم لآخر بحيث يتم استخدام الفتات لهم. هذا هو ضمان الاستقرار والأمن في العالم حول الطفل. وعادة ما تستحم هذه الطقوس في نفس الوقت ، والتدليك ، وتغذية قبل النوم ، التهويدات. يمكنك الخروج مع طقوسك الخاصة ، والتي سوف تجلب لك المتعة والطفل. الأهم من ذلك ، يجب أن تتكرر أعمالك قبل النوم كل يوم وتكون مصدرا للمشاعر الإيجابية على الكنز الخاص بك.

حكاية خرافية العالم
من لا يحب القصص الخيالية؟ هذه القصص السحرية تحمل الطفل إلى العالم الأكثر إثارة للاهتمام ، أرض الأمراء والأميرات. ومع ذلك ، تحتاج إلى البدء بالحكايات الخرافية بقصة بسيطة وأقل عدد من الشخصيات ("Ryabok Chicken" ، "Kolobok") ، مع تقدم العمر إلى أعمال أكثر تعقيدًا ("ملكة الثلج" ، "سندريلا"). أيضا حبوب النوم ممتازة - التهويدات. أغنيهم على الجنين قبل النوم ، بحيث يصبح اللحن مألوفًا له: صوت الأم المألوف ، ينام الطفل بسرعة أكبر.

مناخ صغير في غرفة النوم
من المهم جدًا درجة الحرارة في غرفة الطفل. من الأفضل إذا كان 18-22 درجة مئوية. في هذه الحالة ، ينبغي أن تكون الغرفة جيدة التهوية. يجب ترطيب الهواء في غرفة النوم ، خاصة في فصل الشتاء ، أثناء تشغيل التدفئة المركزية. من المستحسن إزالة جميع تراكمات الغبار الزائدة (السجاد والستائر).

حلم الذهبي المشترك
هذه القضية مثيرة للجدل جدا. يعتقد بعض الأطباء أن هذا ضار للغاية بالنسبة للطفل ، في حين أن آخرين ، على العكس ، يتحدثون عن فوائد تقاسم النوم. هل عدت للتو من المستشفى؟ النوم مع الطفل: سوف يفيدك أنت وطفلك. سوف تتكيف بيورهيثمس الخاصة بك تدريجيا مع الحنق الواحد ، وسرعان ما ستفاجأ بقدرتك على الاستيقاظ لبضع ثوان قبل أن يستيقظ الطفل. ومع الوقت ، عندما يكبر الطفل ، يمكنك نقله إلى سرير.

سرير خاص
إذا كنت لا تزال تفضل نومًا منفردًا مع طفل ، فحاول أن تخلق الظروف الأكثر راحة للراحة. دع الطفل ينام على فراش مستوي معتدل الصلابة ، بدون وسادة تحت رأسه. ضعيه على منامة اللمسات اللطيفة المصنوعة من مادة طبيعية. راقب أن الطفل لا يسخن: التعرق ، سيكون من الأسهل التقاط العدوى. إذا كان karapuz مفرط ولا يريد أن يغفو لفترة طويلة ، فإنه يستحم في ديكوتيون العشبية (لكل عمر ، يوصى به جمع مهدئ). إذا استمر الطفل في النوم بحساسية وبلا راحة ، لا تكن عصبيا ، ولكن استشر الطبيب. تذكر أن البكاء العالي هو رد الفعل الوقائي الوحيد للكائن الحي في هذا العصر. مساعدة الكنز الخاص للتعامل مع المشاكل والغطس في حلم ذهبي!

كم تنام تحتاج؟
إذا كان الطفل ينام أقل بقليل من أقرانه ، لكنه يتطور عادة ، ولديه شهية جيدة وطاقة للألعاب ، فلا داعي للقلق. معرفة كم من النوم يستغرق عادة للأطفال.
ينام المولود الجديد من 17 إلى 20 ساعة: هذه هي حاجة الجسم المتنامي. لا يميز بين النهار والليل ، ويستيقظ وفقا لإيقاعاته الخاصة. يقع Bootuz الذي يبلغ عمره نصف عام في أحضان Morpheus من 14 إلى 16 ساعة. كنزك يفهم تمامًا تلك الليلة هو وقت النوم ، ويقصد اليوم للألعاب. على مدار اليوم ينام الطفل 2-3 مرات ، في المتوسط ​​لمدة ساعتين.
صبي عمره عام واحد يقضي نحو 13 ساعة في حلم. عادة ما ينام الطفل في هذا العمر طوال الليل ، ويستمر النوم لمدة ساعتين تقريبًا.

يمكن وصف النوم الذهبي لطفلك بثلاثة مكونات رئيسية: الاستمرارية أثناء الليل ، والمزاج الجيد للطفل ، الذي يستيقظ بابتسامة سعيدة في الصباح ، واستخدام حفاضات جافة وناعمة. بفضل Pampers Active Baby الجديد ، يمكن للأطفال الآن الاستمتاع بنوم مثالي لفترة أطول. تمتلك هذه الحفاضات طبقة مزدوجة ماصة للرطوبة وملمس أكثر ليونة لمزيد من الراحة للطفل أثناء النوم ، مما يساعد على الحفاظ على جفاف لطيف لفترة طويلة ، مما يعني أن طفلك سوف يلمع بالتأكيد صباح جديد بابتسامة سعيدة! تذكر أن النوم الجيد للطفل هو هدوء الأم وضمان التطور الصحيح والمتناسق للطفل.