الحمل وإعداد الثدي للتغذية

تعتبر تمارين تقوية العضلات الصدرية مفيدة للجميع ، خاصة أثناء الحمل ، عندما تحدث التغيرات الرئيسية مع الثدي. الأكثر بسيطة وفعالة: النخيل مع جهد الضغط قبل الثدي على الزفير ، 10-15 مرة. لا يتوقف نجاح الرضاعة الطبيعية من التربية البدنية ، والتي لا يمكن أن يقال عن شكل التمثال النصفي. الحمل وإعداد الثدي للتغذية هي موضوعنا.

الحلمات المسطحة

الميزة التشريحية الوحيدة التي يمكن أن تتطلب حقاً تحضيرًا خاصًا للثدي للتغذية هو الجلد الهش للحركات الهالة والحلمات. هذا الأخير ، بالمناسبة ، لا تتداخل مع التغذية الناجحة ، ولكن تعقيد الاستيلاء على الثدي للطفل. تحديد ما إذا كانت حلمات تحتاج إلى تصحيح ، يمكن للأخصائي فقط. إذا كان الأمر كذلك ، فإن هذا التمرين سيساعد. يد واحدة تدعم الثدي ، والآخر يمسك الحلمة ويخرجها ، ويلويها قليلا. لذلك لا تزيد عن دقيقتين أو ثلاث مرات في اليوم. تستخدم بعض الأمهات في المستقبل مضخة الثدي أو مصححات خاصة لحلمة الثدي لحل هذه المشكلة. تتم جميع التلاعبات بأقصى درجات الحرص على عدم التسبب في التقلصات المبكرة ، وإذا أمكن بعد الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل.

التدريب النفسي

تقريبا جميع الأمهات يمكن أن يرضعن أطفالهن ، ولكن ليس كلهن يرغبن بذلك. إنها عدم استعداد نفسي للعملية وتتحول إلى مشاكل. استمع للرضاعة الطبيعية. لهذا ، هناك القليل من الاقتراحات الذاتية الدائمة بأن حليب الأم هو أفضل غذاء للرضيع (على الرغم من أن هذا هو في الواقع). تحدث إلى أمهات متمرسات: سيخبركن أن الرضاعة الطبيعية هي عمل كبير ، ولكن أيضا فرحة كبيرة. يحتاج إلى دراسة ، في البداية ، الصعوبات ممكنة ، لكن لن تتم مقارنتها مع المتعة المشتركة للعملية ، عندما يتم تعديلها. العثور على أشخاص مثل التفكير. في الإرضاع من الثدي ، كما هو الحال في أي عمل تجاري ، لا يأتي النجاح دائمًا بشكل تلقائي ، وفي بعض الأحيان يكون من الضروري التنافس عليه. إن القيام بذلك في شركة جيدة أسهل بكثير وأكثر إمتاعاً ، لذا تجد هذه الشركة - في التحضير للولادة ، في جناح المستشفى ، بدورها لطبيب الأطفال في العيادة ، في الفناء بين الأمهات المتجولة ، على الإنترنت. أقل التواصل مع أولئك الذين يشككون. قد يكون حتى أمك أو جدتك ، الذين ، وفقا لها ، لم يكن لديهم أو لم يكن لديهم ما يكفي من الحليب. في الواقع ، لا تلعب الوراثة دورًا في هذه المسألة (مثل حجم الثدي).

ألم في الحلمات

يمكن أن يحدث بسبب رد فعل الجلد لتأثير مكثف على نحو غير عادي أو بسبب التشنج الوعائي - رد فعل الأوعية على درجة حرارة البيئة. (عادة في مثل هؤلاء النساء ، عاريات حتى عاريات يسبب أحاسيس غير سارة.) ولكن في كثير من الأحيان الحلمات يصب لأن الطفل لا تعلق بشكل صحيح على الثدي أو قبض الحلمة والهالة بشكل غير كامل. يجب أن يتحول وجه الطفل إلى الحلمة ، البطن إلى بطن الأم ، الذقن الموجود أسفل الحلمة مباشرة. فتح الفم على نطاق واسع ، يجب على الطفل فهم أكبر مساحة ممكنة من الصدر. عند تطبيقه بشكل صحيح ، تختفي المشكلة في حد ذاتها خلال 3-7 أيام.

الحلمات المتشققة

ومرة أخرى يكون السبب في التعلق الخاطئ بالصدر. أيضا ، يمكن أن تظهر الشقوق بسبب الغسل المتكرر للثدي بالصابون ، الذي يجف الجلد ويكسر توازن الدهون في الماء. يكفي غسل ثدييك بالماء النظيف مرتين في اليوم ، وتليين جلد الحلمة بقشدة دهنية تحتوي على الفيتامينات A ، E و D (من الأفضل ألا تحتاج إلى الشطف قبل الرضاعة). ويمكنك استخدام حليب الثدي نفسه: بعد الرضاعة ، قم بالضغط على بضع قطرات وفرك الجلد ، مما يسمح له بالهواء الجاف. يصبح الانقاذ مع الشقوق منصات خاصة للتغذية ، والتي تساعد على استعادة الثدي. ركود الحليب والاكتئاب والتهاب الضرع - وهي مشكلات غالباً ما تنشأ مع الرضاعة الطبيعية غير المنظمة بشكل جيد ، والتغذية النادرة ، والامتصاص غير الكفء. يمكن أن يكون سبب ركود الحليب وتضخم الثدي اندفاع حاد من الحليب في اليوم 2-5 بعد القوائم. من المهم إطعام الطفل عند الطلب وطالما يحتاج إليه. قبل الرضاعة ، خذي دشاً دافئاً ، دلك بخفة. Lactostasis هو انسداد قنوات الحليب. أم التمريض ، بالإضافة إلى تنفيذ توصيات أخرى ، لا تحتاج إلى الضغط على الثدي أثناء الرضاعة وارتداء الملابس الداخلية الكثيفة والسماح للتشققات والصدر الإصابات. علاج lactostasis أفضل تحت إشراف الطبيب. والطريقة الأكثر فاعلية - كلما كان ذلك ممكنا - لوضع الطفل في الصدر المريض وتغيير الوضع عند الرضاعة (الجلوس ، الكذب) ، بحيث يرضع الطفل الحليب من جميع فصوص الثدي.

الثدي محظور

بعض الأمراض هي موانع مباشرة للرضاعة الطبيعية: شكل نشط من مرض السل ، الزهري ، الحمى القرمزية ، الدفتيريا. أمراض الأورام وأمراض الجهاز القلبي الوعائي والكبد والكليتين ، داء السكري. مع الأمراض الأخرى ، بما في ذلك نزلات البرد (السارس) والجلد ، فمن الممكن الحفاظ على الرضاعة الطبيعية. سوف ينصح الطبيب بمعالجة متوافقة مع الرضاعة الطبيعية ، أو يخبرك بكيفية تنظيم التوقف المؤقت للتغذية دون التأثير على إنتاج الحليب.