متى يجب أن أقول؟
هذا هو أحد الأسئلة الرئيسية التي تهم كل طالب على وشك أن يصبح أماً. كيف نوضح السر عند الحديث عن حمله إلى هيئة التدريس؟ كل امرأة تحتاج إلى أن تقرر هذا بنفسها. شخص ما على استعداد لتهنئة حول العالم كله في نفس اليوم عندما يحصلون على نتيجة اختبار إيجابية. شخص ما - بسبب الخرافات أو الخوف - سيفضل إخفاء رسالته السعيدة لفترة أطول. ولكن لا يزال الأمر أكثر منطقية إذا أبلغت السلطات (رئيس الجامعة ، المعلم المحبوب) عن التغييرات التي تم تحديدها في حياتك مسبقًا. لذلك ، ستتمكن من تقديم المشورة بشأن الوقت الذي تستغرقه العطلة الأكاديمية ، وموعد عودتك إلى المدرسة. ولا تفكر في الوقت نفسه الذي تسعى فيه بطريقة ما إلى التساهل أو أي تساهل فيما يتعلق بالدراسة. دع الموقف تجاهك المعلمين لا يزال هو نفسه. لكن المدرسين سيكونون بالضرورة متعاطفين مع حقيقة أن لديك الآن كل أنواع المفاجآت المتعلقة بالحالة الصحية - النعاس ، الغياب ، الشعور بالضيق ، انخفاض المثابرة ، زيادة التوتر.
كن جميلاً
بالطبع ، يجب أن ينظر الطالب بشكل صحيح - في الجامعة مظهرك مهم. تريد أن تظل الأكثر جاذبية وجاذبية. ولديك كل الفرص. يذهب الحمل إلى العديد من النساء ، ويبدو أنه يبدأ في التفتح ، ويتحول إلى خليقة حلوة وخلابة. واحمرار خدود وبشرة رائعة من الصعب عدم ملاحظة! لذلك ، فالحمل ليس سبباً لنسيان خدمات المكياج وتصفيف الشعر. لا تخف ، لن تضر مستحضرات التجميل عالية الجودة طفلك ، ولكن مع صبغات الشعر وخاصة الكيمياء تحتاج إلى أن تكون أكثر حذرا.
يجب أن تتوافق الملابس مع حالة المدرسة. دعها لا تكون أنيقة فحسب ، بل مريحة أيضًا. لا تحاول الضغط على البنطلونات الضيقة أو الضغط على بطنك إلى العمود الفقري ، وتسلق ثيابًا ضيقة. يجب أن تكون مرتاحا! وينطبق الشيء نفسه على الأحذية - يجب أن تكون مريحة. ولكن يجب وضع الأحذية ذات الكعب العالي جانباً ، وخاصةً الخطورة في النصف الثاني من الحمل.
تعلم والدراسة مرة أخرى!
ترتبط الدراسات دائما مع الإجهاد ، والتعب ، والتوتر والقلق. انها دائما العمل. وليس الأسهل. كيف يمكننا التأكد من أنه لا يضر بالأم المستقبلية؟ أولا ، لا تنسوا أن يوم العمل يجب أن يستمر ما لا يزيد عن ست ساعات. ثانياً ، من الضروري ، سلفاً ، أن تتكيف مع حقيقة أنه بغض النظر عن مدى أهمية الدراسة في إحدى الجامعات ، فإن ولادة الطفل لا تزال أكثر أهمية. لأن الدراسة ، إذا لزم الأمر ، يمكن تأجيلها ، ولا يمكن تأجيل الحمل الذي حدث بالفعل. ثالثا ، لا ينبغي النظر إلى وضعها غير المتوقع على أنه انهيار لخططها وآمالها. مجرد التفكير في كم من الأزواج التعيس أحلم بإنجاب طفل. كم ينفقون على هذا المال والوقت ، في انتظار فرصة الحمل! في أي حال ، يحق لك دائمًا ترك دراستك ، أو أخذ دراسة أكاديمية أو حتى التحويل إلى دورة المراسلات. ومع ذلك ، تمكنت بعض الأمهات من إنهاء دراستهن أو الحمل أو حتى مع طفل صغير في ذراعيهن. كل شيء ممكن! الشيء الرئيسي ، تذكر: لديك هدية من مصير! أنت الآن شاب ، مليء بالطاقة والطاقة ، مما يعني أنك قادر على التعامل مع جميع المشاكل ، وفي بضع سنوات ستعود إلى حياتك القديمة - للدراسة والعمل وطريقة حياة نشطة والتواصل مع أصدقائك.
المخاطر اليومية
ما هي المخاطر التي قد تكمن في انتظار الأم المستقبلية في الجامعة؟ سيكون عليك تجاوز جميع الأماكن المليئة بالدخان ، كما تطلب من الطلاب الآخرين عدم التدخين بجانبك. أما بالنسبة للكمبيوتر ، دون ذلك ، فإن الطالب ، بطبيعة الحال ، لا يمكن الاستغناء عنه. ولكن على الأقل حاول الجلوس على الشاشة كل نصف ساعة لترتيب فترات الراحة. لا تكن كسولًا للنهوض ، أو المشي ، أو تهوية الغرفة. هذا مهم جدا ، خصوصا قرب نهاية الحمل.
تهديد آخر للحامل هو نظام غذائي محدد "طالب". على الطاولة اليومية ، يجب التأكد من وجودها الآن: منتجات الألبان واللحوم والخضروات الطازجة والفواكه. نسيان الطعام السريع! إذا كانت مدرستك تحتوي على بوفيه (الآن ليس من غير المألوف) - حاول أن تتناول الطعام هناك بشكل طبيعي قدر الإمكان وبشكل صحيح. تذكر ، يحتاج طفلك إلى عشاء كامل: أطباق ساخنة (الأولى والثانية) ، دائما سلطة. بالإضافة إلى ذلك ، ضع دائما في حقيبة الظهر الخاصة بك اثنين من السندويشات مع الجبن أو اللحم الهزيل ، وهما من التفاح والمكسرات وكيس من العصير. وسوف تكون عيدان الطعام الخاصة بك ، مما يساعد على التعامل مع هجمات التسمم. أيضا ، في محاولة لتغيير الموقف الخاص بك في كثير من الأحيان ، لتجنب الألم في أسفل الظهر والظهر. بين المحاضرات ، تحرك أكثر بنشاط ، واهرس العضلات واخرج لتنفس الهواء في الخارج.
قليلا عن لطيف
الحمل والتعلم ليسا مجرد إجهاد أثناء الجلسات والملاحق والمحاضرات. الدراسة في الجامعة تتضمن اللقاء مع الأصدقاء ، الذهاب إلى السينما ، زيارة المسارح ، المتاحف والحانات ، الرحلات المختلفة. يجب أن الأم المستقبلية في كل هذا ينكر نفسه؟ لا على الاطلاق. بالطبع ، سيكون هناك بعض القيود: لا يمكنك التدخين ، وتناول الكحول ، وقضاء الكثير من الوقت على قدميك والنوم أقل من ثماني ساعات. من نواحٍ أخرى ، يستمر الحمل في الجامعة بنفس الطريقة التي يخرج بها خارجها ، ويملأ الحياة بنفس الملذات.