بالنسبة للنساء في هذه البلدان الغريبة مثل مصر والأردن والهند والمغرب والمملكة العربية السعودية وغيرها ، فإن الحالة البدنية للجسم تمثل أولوية مهمة للغاية. التحضير للولادة ، مثل هذا الموضوع يأخذ مكانا أكثر خطورة من النساء الغربيات. ربما تكون الحقيقة هي أن المرأة في الدول الشرقية تلد أكثر. يجدر الانتباه إلى حقيقة أن جسد المرأة الشرقية أقوى وأكثر دوامًا. لكن لماذا؟
النظر في الاتجاه مثل الرقص الشرقي ، وهو شكل من أشكال الفن التقليدي للمرأة في الشرق. يعتقد الغربيون خطأ أنهم يشاركون في مثل هذا النوع من الرقص مثل الرقص الشرقي فقط للمتعة ، أو أنها مجرد هواية. أيضا ، يعتقد الكثيرون أن الرقص الشرقي هو رقصة كلاسيكية للزوجة للزوج ، التي أنشئت في الأصل كهواية وإغراء. بالطبع ، إذا نظرت إلى جانب واحد ، ثم نعم ، كل شيء صحيح على الإطلاق. لكن هذا ليس سمة كاملة لهذا النوع من الفن. والحقيقة هي أن الرقص الشرقي أو الرقص الشرقي هو بالإضافة إلى كل شيء آخر والجمباز الخاص للمرأة parturient المقبلة. تمتد جذور هذا الاتجاه إلى العمق بحيث لا يتذكر الكثيرون غرضها الحقيقي.
في عملية الرقص ، كل الحمل البدني على العضلات يأتي تدريجيا ، في حين أن تلك العضلات التي لها أولوية أثناء الولادة هي المعنية. هذا ، ربما ، هو واحد من الاتجاهات المادية القليلة ، التي تقتصر على الصدمات المفاجئة. يتضمن الرقص الشرقي مجموعة من التمارين المحددة التي تهدف إلى العمل مع عضلات الساقين والفخذين ، وبالطبع المعدة. وتجدر الإشارة إلى أن جميع هذه التدريبات البدنية مسموح بها للأمهات الحوامل اللواتي هن بالفعل في الوضع. وعلاوة على ذلك ، يتم استخدام جميع هذه التمارين البدنية تصل إلى أكثر الأجناس. النساء اللاتي التزمن بمثل هذا الفن ، في وقت الحمل ، يقلل من خطر نقص الأكسجة - نقص الأكسجين عند الأطفال. وبما أن المشيمة في حركة ثابتة ، فإن ذلك يعني أنها تتطور بشكل أسرع ، وتزود الطفل بالكميات الضرورية من الأكسجين ، وكذلك التغذية.
عند الولادة ، تشارك عضلات مثل عضلات الصحافة وعضلات الحوض الصغير بشكل خاص. في لحظة الرقص ، تشارك جميع العضلات المعطاة ، وبعد أن أتقنت السيطرة والتحكّم بها ، ستتعلّم أيضًا الاسترخاء. هذا يمكن أن يساعدك كثيرا في الولادة. والحقيقة هي أنه في الجسم هناك مادة مثل الاندورفين - وهذا مخدر طبيعي. ويتم إنتاجها فقط عن طريق الاسترخاء.
انتبه أيضًا لعضلات العجان ، كما أن تطويرها أمر مهم جدًا أيضًا. الحقيقة هي أنه في وقت الولادة ، تمزق ذهن تسع نساء من أصل عشرة. وهذا كله لأن الكثيرين لا يعرفون حتى أن العضلات العجانية تلعب مثل هذا الدور المهم. كما لا يمكن للمرأة التي شاركت في الرياضة طوال حياتها أن تشك في مدى جدية التعامل مع مثل هذا السؤال. وللمساعدة في جعل عضلات العجان مرنة وتمنحها المرونة ستتمكن من الرقص الشرقي.
ومن الجدير بالملاحظة أيضًا أنه خلال العملية العامة ، هناك تأثير كبير جدًا على القدمين أيضًا. ليس من السهل التغلب على المعارك ، التي يعاني منها عدد من النساء اللواتي يعانين من مشاكل ، بعد الولادة ، لديهن مشاكل في الدوالي. في هذا الصدد ، ينصح النساء الحوامل للمشي من أجل الحفاظ على ساقيها تتحرك. ولكن ، كقاعدة عامة ، تمشي إطارات السيارات ، ولكن بقدر ما الرقص الشرقي للنساء الحوامل ، هنا كل شيء هو العكس.
من المعروف أن الموسيقى العربية تؤثر إيجابيا على المرأة ، وتساعد أيضا في حالة عقلية إيجابية ، وتهدئ. فقط ما هو مطلوب قبل الولادة إلى أمهات المستقبل.
إن اﻟﺸﻌﻮر اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﺑﺎﻟﻤﺸﺎﻋﺮ أﺛﻨﺎء اﻟﺤﻤﻞ هﻮ أﻣﺮ ﻣﻬﻢ ﺟﺪًا ، وﺑﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﺮﻗﺺ اﻟﺸﺮﻋﻲ ، ﻟﻦ ﺗﺠﻠﺐ ﻧﻔﺴﻚ ﻓﻘﻂ إﻟﻰ اﻟﺸﻜﻞ اﻟﻤﺎدي اﻟﻤﻼﺋﻢ ، وﻟﻜﻨﻚ ﺗﻬﺘﻢ ﺑﻤﻜﺎﻧﺘﻚ اﻷﺧﻼﻗﻴﺔ أﻳﻀﺎً.
لفترة طويلة من الزمن ، مثل تسعة أشهر ، مع الأخذ بعين الاعتبار التغيير في جسم المرأة ، يقع عبء كبير على ظهره ، على العمود الفقري. في وقت الرقص الشرقي ، وتشارك هذه العضلات أيضا وتعزيزها.
وبالطبع ، بالنسبة للأمهات في المستقبل ، فإن أحد الأسباب الفعلية التي تجعل من المجدي القيام بهذا النوع من الرقص هو الحفاظ على جمال شخصيتك وتحفيزه.