من بين وصفات العلاجات الشعبية لعلاج آلام الظهر ، هناك خيارات بسيطة وفعالة للغاية والتي ستمنحك القدرة على الحركة والكفاءة ، في حين لا تصبح عدواً لمحفظتك.
بادئ ذي بدء ، عليك أن تقول أنه يجب عليك ألا "تسد" الألم فحسب ، بل ركز جهودك على إيجاد مصدر الألم. على الأرجح ، لهذا سيكون عليك استشارة الطبيب الذي سيصف جميع الإجراءات اللازمة. بعد كل شيء ، آلام الظهر تعني شيئاً واحداً فقط - هو اضطراب تغذية الخلايا والأنسجة ، مما يؤدي إلى عمليات راكدة غير مرغوبة ، مما يؤدي إلى عواقب سيئة. لا تكن كسولًا ولا ترضى عن التشخيص الطبي المهني ، خاصة إذا كانت آلام الظهر والخصر تزعجك كثيرًا.
حسنا ، في الوقت الحالي ، دعونا نذهب إلى موضوعنا ونصف تلك العلاجات الشعبية التي ستخفف من معاناتك وتخلصك من الألم الحاد في ظهرك.
رقم الوصفة 1. حزمة ساخنة الفجل
إذا كان لديك الحديقة الخاصة بك ، والتي تنمو الفجل - انها مجرد رائعة! إن لم يكن ، لا تنزعج واكتفي بشراء جذر صغير من هذا النبات. من المهم أنه بالإضافة إلى الجذر ، هناك أيضا أوراق الفجل. مرر النبات من خلال مفرمة اللحم ، قم بإعداد المكون الرئيسي للضغط. ابحث الآن عن حقيبة صغيرة من قماش القطن في المنزل. في ذلك ، وضع الفجل من الفجل ، ثم وضع الحقيبة على الجزء المؤلم من الظهر. بعد ذلك ، تحتاج إلى مكواة. قم بتسخينه ، ثم قم بلف كيس الفجل برفق على ظهره. قد لا تدوم الجلسة الأولى طويلاً - ثلاث دقائق ستكون كافية للبدء ، لأنه بالكاد يمكن لأي شخص أن يتحمل على الفور درجة الحرارة هذه. بعد أن يمكنك زيادة "الكي" لمدة نصف دقيقة ، إذا كان المريض على قيد الحياة.
بعد تسخين المكواة بالحديد ، تحتاج إلى لف ظهرك بشكل صحيح ببطانية دافئة. يجب أن يكون الكذب في الحرارة ربع ساعة على الأقل للمرة الأولى ، ولكن إذا كان الألم لا يطاق - حاول الانتظار لمدة عشر دقائق على الأقل. مزيد من زيادة وقت الكذب تحت البطانية - سوف تعتاد الجسم لدرجات الحرارة ، وسوف تحمل بجرأة التدفئة لمدة نصف ساعة.
بالمناسبة ، يمكن استخدام هذه الحقيبة القطنية مع الفجل أكثر من مرة.
بعد هذا الإجراء الاحماء ، سوف ننسى آلام الظهر لفترة طويلة!
عدد وصفة 2. الملح والصوف في الكفاح من أجل الصحة.
لذا ، إذا كان لديك فجأة ألم حاد في ظهرك ، فإنك ستحتاج إلى علاج شعبي سيضعك بسرعة على قدميك. تجد في خزانة الملابس القديمة والتي لم تعد مناسبة لارتداء معطف جلد الغنم (من حيث المبدأ ، وسوف تناسب أي الصوف ، ولكن لا يزال من الأفضل الأغنام). قطع قطعة صغيرة من سترة تغطي كامل أسفل ظهرك. إلى نهاياتها العليا والسفلى ، خيط شريط مطاطي عريض الكثافة - بحيث يمكنك تشكيل شكل من الحزام ، مثبت في الأمام مع أشرطة مرنة ، وخلفه يتكون من سطح صوف.
الآن تأخذ حفنة كبيرة من الملح وتذوب في الماء المغلي (أو ببساطة في الماء الساخن). في حوض من الماء المالح ، ضع قطعة من السترة الصوفية واتركها منقوعة لمدة ساعة ونصف. خلال هذا الوقت ، يجب امتصاص كل الملح في الأنسجة.
المقبل ، وتجفيف قطعة من سترة. إذا كان الصيف في الشارع ، قم بتعليقه في الشمس ، وفي الشتاء ، سوف تساعدك البطاريات الساخنة. عندما يجف الحزام ، ضعه على نفسك. إذا لزم الأمر ، قم بتعديل طول العصابات المطاطية بحيث يكون حزام الخصر مناسبًا لظهرك. انها مريحة في هذا الحزام وحقيقة أنه غير محسوس تحت الملابس ، ولكن في الوقت نفسه ، فإنه يدفأ تماما أسفل الظهر. الملح يوجه كل الألم. بعد أسبوع أو أسبوعين من ارتداء هذا الحزام السحري ، ستنسى أنك قد عانيت من ألم في الظهر.
وصفة № 3. تدليك الفلين.
هذه الطريقة في علاج آلام الظهر بسيطة وفعالة للغاية. بادئ ذي بدء ، سوف تحتاج إلى الكثير من الأغطية من زجاجات البيرة. أعتقد أن العثور عليهم لن يكون مشكلة.
قبل استخدام القبعات لهذا الغرض ، تحتاج إلى غسلها بالكامل مع إضافة مسحوق ، من أجل تجنب الدخول إلى جسمك من الجراثيم ، إذا كنت تؤذي نفسك عن طريق الخطأ. شطف الأغطية تحت الماء لشطف بقايا مسحوق ، وتغمر بالماء المغلي الحاد. بعد - جففها.
تذكر قضيب كوزنتسوف السيئ السمعة؟ مثل سجادة صغيرة مع طفرات بلاستيكية حادة ، والتي تحتاج إلى الاستلقاء عندما يؤلم ظهرك؟ لذلك ، من هذه الأغطية يمكنك أن تجعل بديلا ممتازا عن قضيب Kuznetsovsky. هنا فقط سيكون أفضل من الجهاز الأصلي ، لأنه سيكون "مصنوع" من خليط من الألمنيوم ، وهو مطابق تقريبًا للنحاس الطبي في خصائصه.
راحة الطرف هي أنه يأخذ مساحة صغيرة جدا ، ومن ذلك - هو المحمول ، يمكنك أن تأخذ معك في أي رحلة. وإذا كانت هناك حاجة ملحة لاستخدامها فجأة ، فسوف تحتاج فقط إلى أن تنتشر القضيب حتى يشاهد أشواك الأغطية ، وتستلقي على هذه السجادة الصغيرة ، دون خوف من الألم. بطبيعة الحال ، لن تكون الأحاسيس في البداية الأكثر متعة ، ولكن بعد بضع دقائق ستبدأ في التمتع بهذا التدليك المرتجل.
علاج شائع آخر يستخدم في جميع أنحاء العالم لعلاج آلام الظهر. أولا ، خيط من كيس قماش سميك مربع مع الجوانب من 30 سم. قبل خياطته أخيراً ، املأ الحقيبة بعظام الكرز. وعندما تمسك مرة أخرى بالظهر ، فقط قم بتسخين الحقيبة في الميكروويف أو الفرن (لا تطرف ، بضع دقائق ستكون كافية) - وضع هذا الضغط على الظهر الذي يؤلمك. عادة ما تكون بعض الإجراءات كافية لنسيان آلام الظهر.
رقم الوصفة 5. "النجمة" من جميع المصائب.
لتنفيذ هذه الوصفة ، ستحتاج أولاً إلى شراء لفائف من الرقائق ومراهم معروفة باسم "النجمة". عندما يتم تغطيتك بنوبة من ألم في العمود الفقري ، اطلب من أحد أفراد الأسرة أن يفرك ظهر المرهم ويضع قطعة صغيرة من الرقاقة فوقها. لا يتحرك إلى الضماد ، يلتف حوله مع ضمادة ، فمن الأفضل أن تلف أسفل ظهرك بشيء دافئ: على سبيل المثال ، منديل من الصوف أو وشاح محبوك. من الأفضل القيام بهذا الإجراء قبل الذهاب إلى الفراش ، ولكن إذا كنت ستقضي طوال اليوم في المنزل والاسترخاء ، يمكنك أن تفركه بنفسك خلال النهار.
رقم الوصفة 6. Tansy.
ستحتاج ملعقتين من الزهور المجففة من حشيشة الدود ، والتي تحتاج إلى ملء نصف كوب من الماء المغلي. اتركيه لينقع في الترمس لمدة ساعة ، ثم استنزف الماء ، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الملح واخلطيها جيداً. استخدام كمرهم وفرك في بقع مؤلمة في الليل.
الوصفة رقم 7. مرهم اليود الليمون.
هذه الوصفة ستساعدك ليس فقط على التخلص من آلام الظهر ، ولكن أيضًا لتحديد ما هو الجزء الذي تألم به حقًا ، وما تحتاج إلى علاجه. لذا ، فأنت بحاجة إلى عصير الليمون والليمون الطازج في أجزاء متساوية. مزجها جيدا وتليين مسند الظهر على طول العمود الفقري بأكمله.
بعد بضع ساعات ، اطلب من أحد أقاربه أن ينظر إلى الخلف. على الأرجح ، سوف يرون كيف أن اليود في بعض مناطقه قد تلاشى ، تغير لونه. هذه الأماكن يجب أن تولي اهتماما خاصا - كان هناك نوع من الانتهاك ، لأنك تعاني من الألم في الظهر. يمكن إجراء هذا الإجراء عدة مرات ، حيث يتوقف فقط عندما لا تتحسن صحتك.
وصفة رقم 8. الفجل مع البطاطس.
لإعداد هذا المزيج سوف تحتاج إلى اثنين من المكونات - الفجل والبطاطا الخام بنسب متساوية. يجب أخذ الكمية من الحساب في كل مرة تحتاج فيها إلى تحضير خليط جديد ، أي لا تفعل الكثير في وقت واحد. صر الفجل مع البطاطا على المبشرة ، إضافة ملعقة من العسل إلى الكتلة الناتجة.
ستحصل على مزيج لزج قليل اللزوجة تحتاجه للتكيف مع مناطق الظهر المؤلمة. يجب أن يكون سمك الطبقة على الأقل إصبعًا. قم بتغطية ظهرك بغطاء نحاسي رقيق (يمكنك استخدام الورق) ولفه بشكل صحيح مع وشاح أو شال مصنوع من الصوف. ربما سيخبز الضغط بقوة ، مهمتك هي أن تتحمل هذا الإحساس بالحرق لمدة ساعة على الأقل.
لا يوجد عدد محدد ومقرر من الإجراءات الموصى بها ، فأنت بحاجة إلى مراقبة نفسك وخلفك ، وإذا شعرت أن الألم قد انتهى تمامًا - يمكنك التوقف عن صنع الكمادات.
رقم الوصفة 9. زيت البتولا.
هذا العلاج الشعبي سوف يساعدك على علاج ظهرك في حال كان لديك آلام بسبب البرد. فمن الضروري شراء النفط من براعم البتولا في الصيدلية وفركه في بقع الظهر المؤلمة. يمكنك أيضا استخدام أوراق البتولا الطازجة ، ووضعها على ظهرك وضمادات في الأعلى. ورقة البتولا تمد الألم وتسخن الظهر.
ستحتاج إلى ست قطع من أوراق الغار وقطعة واحدة من إبر العرعر. يجب وضع هذه المكونات على مسحوق في مطحنة قهوة. كمجموعة من هذين العنصرين ، استخدم الزبدة (تحتاج إلى 12 جزءًا) ، والتي تحتاج إلى طحنها باستخدام العرعر وورق الغار. نتيجة لذلك ، سوف تحصل على مرهم سميك ، والذي يجب فركه بعناية في أسفل الظهر.
وصفة رقم 11. الوقاية: Ledum هو مستنقع.
لمنع حدوث ألم في الظهر ، أو لإزالة الألم الموجود ، تحتاج إلى شرب التسريب من إكليل الجبل البري. لجعله ، تحتاج إلى اتخاذ ملعقة واحدة من العشب وتصب عليه بالماء المغلي البارد في مقدار اثنين من النظارات. اترك ليدوم في قدر مع غطاء مغلق لمدة ثماني ساعات. بعد ذلك ، يجب أن تتم تصفية التسريب من خلال الشاش ، وشرب نصف الزجاج أربع مرات في اليوم.
وصفة طبية رقم 12. الهندباء يشفى مرة أخرى!
في أي وقت من السنة ، غالباً ما تهب الظهر ، خاصة إذا اضطرت إلى المشاركة في المسودة. الألم هو غير سارة ، وسحب ، ويمنعك من التحرك بشكل طبيعي. في مثل هذه الحالات ، سوف يساعدك حيوان الهندباء. اكتب الإزهار في وعاء 1 لتر ، وملء الهندباء مع نصف لتر من الفودكا. يجب أن يكون هذا التسريب لمدة أسبوعين على الأقل ، وبعد ذلك يجب أن يفرك في الظهر.
هذه الوصفة جيدة جدا ، ومع ذلك ، إذا كان الألم ينشأ فجأة ، ببساطة لن يكون لديك هذه الأسابيع 2 لإصرار ، لذلك فمن الأفضل لإعداد تسريب الهندباء للاستخدام في المستقبل وفي وقت مبكر. بالمناسبة ، يمكن أن يساعد أولئك الذين يعانون من آلام المفاصل.
وصفة № 13. الفجل الأسود مع العسل.
تناول عصير الفجل الأسود وأضف العسل إليه بنسب متساوية. هذا الخليط يحتاج إلى فرك أسفل الظهر.
الوصفة رقم 14. Kupena الطبية على حارس الصحة.
من أجل إعداد هذا العلاج الشعبي ، سوف تحتاج إلى حوالي 100 غرام من الأدوية الطبية ، التي تصر على الكحول ، أو على أقوى مشروب في حد ذاته لمدة عشرة أيام في مكان دافئ. في بعض الأحيان تحتاج إلى هز ضخ الخاص بك.
عندما يكون تسريب الشراب جاهزًا ، يمكن استخدامه للغرض المقصود منه ، لفرك الأجزاء المريضة من الظهر. بعد الطحن ، تحتاج إلى التفاف أسفل ظهرك مع وشاح دافئ أو شال ، ويفضل من الصوف.
الوصفة رقم 15. صيدلية Botaya.
تحضير نصف لتر من لغو أو الفودكا ، حيث تحتاج إلى النوم كيس كامل من زجاجات الدواء وإضافة جراب صغير من الفلفل الأحمر المر. يجب أن يتم ضخ هذا الحقن لمدة ثلاثين يومًا. افركي محلول الكحول في تلك الأماكن على الظهر حيث يشعر بالألم بشكل حاد ، ثم اختتم بشيء دافئ.
بالإضافة إلى العلاجات الشعبية المذكورة أعلاه ، يمكنك أيضا التخلص من الألم في الظهر مع صبغة من فاليريان. تحتاج إلى أخذ قطعة من الشاش وترطيبها في صبغة ، ثم لفها في وشاح من الصوف.
يمكنك أيضا أخذ حوالي مائتي غرام من الإبر ، واملأها بلتر من الماء والإصرار. تحتاج إلى شرب التسريب مرتين في اليوم ، كل كوب واحد.
يساعد أيضًا حمض الفورميك الممتاز ، والذي يمكن شراؤه في أي صيدلية. وينبغي أيضا أن يفرك في الأماكن التي تشعر فيها بالألم.
والوصفة الأخيرة للعلاج الشعبي الذي نود أن نتبادله معك هو أنك تحتاج إلى شراء 200 غرام من النورات وأوراق نبتة سانت جون ، ورميها في نصف لتر من الزيت الهزيل (الخيار الأفضل هو أن تأخذ النفط غير المكرر). اترك الأطباق مع كل هذا المحتوى لتغذيته لمدة أسبوعين في مكان لا يتخلل فيه ضوء الشمس ، وأحيانًا يهز الوعاء بالحقن. في وقت لاحق - توترها والضغط عليها بشكل جيد. استخدم كمحلول ، فرك البقع المؤلمة مرة أخرى.
هنا تعرفنا على الوصفات الوطنية الأساسية ، والتي تم استخدامها منذ زمن بعيد من أجل التخفيف من معاناة آلام الظهر. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن يكون المرء قادرًا على منع ظهوره ، بدلاً من أن يعامله لفترة طويلة. كن دائما صحي!