الفراق مع حبيبك

الحياة لا يمكن التنبؤ بها. لديها كل شيء: الدموع ، الضحك ، الفرح ، الأحزان ، الاجتماعات ، وللأسف ، فراق. وإذا كان لا يزال بإمكاننا المشاركة مع الأصدقاء ، فعندئذ مع الأشخاص الذين نحبهم أكثر تعقيدًا.

إذا كان الأصدقاء مع الوقت يمكنهم ببساطة التنحي ، فحينئذ سيختبر العشاق عملية الاغتراب بشكل مؤلم ، حتى - بشكل مأساوي. نحن بالكاد نرغب في إزالة هدايا صديق من العين - من العقل. نحن لا نخرج بفكرة الحصول على صديق جديد ، أكثر نجاحًا على الفور ، على الرغم من القديم ، مع "poststript postscript" ...

لذلك ، الفجوات سيئة ، ومؤلمة ، ومخيفة. لذلك نحن معتادون على التفكير. نتسلق في بعض الأحيان من الجلد لإنقاذ الروابط القديمة ، التي عفا عليها الزمن وسوء المعاملة. نحن نخاف أن نبقى وحدنا ، وهذا يؤلمنا أن نترك ، إنه أمر لا يطاق بالنسبة لنا "للتخلي عنه".

بالنسبة إلى المخرج ، لدينا إما نموذج علاقة ، حيث يكون المرء خائفًا للغاية من الاستراحة ويذهب إلى أي تنازلات ، والثاني هو استخدامه مع القوة والرئيسي. لدينا نموذج لا توجد فيه مشاعر سابقة ، حيث لا توجد أي زخارف سابقة ، حيث لا يوجد شيء بسيط. لا-ث-ث. في كثير من الأحيان عليك أن تسمع "الحفاظ على الزواج بأي ثمن" ، "الابتعاد عن الصراع" ، "حل وسط". وكل شيء من أجل ماذا؟ لكي لا تترك وحيدا في فراش ثلجي وهذا العالم القاسي القاسي. لكن فكر جيدا - هل هو ضروري حقا بالنسبة لك؟

والحقيقة هي أننا اعتدنا على التعامل مع الكسر على أنه شر ، والتوفيق كبركة ، لكن هذا لا يعني أنها حقيقة. أيضا ، لا تذهب حول الاعتقاد الخاطئ بأنه ، إذا حدث الانفصال عن الحبيب ، فمن الضروري الانتقام من "السابق" بكل الوسائل. أليس من الأفضل مجرد ترك الوضع ، والسماح لنفسك المضي قدما؟

إذا كان الشخص قريبًا جدًا منك ، ثم لم يتصرف بشكل نبيل أو لم يحقق توقعاتك ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك تكريس حياتك للانتقام. يمكنها إذلالكما في نظر "exa" ، وحياتها. يكاد يكون من الصعب على المرأة التي ستقوم بالاتصال وإرسال رسائل مع التهديدات. الثأر هو اعتراف بهزيمتك الخاصة ، تذكر هذا. تذكر: الاستياء سوف يمر ، ولكن مع شعور بالخجل لما فعله ليعيش من أجلك. ولا يهم ما قمتم به: وضع الصور الصريحة من عشيق سابق على موقع مثلي الجنس أو سكب باب شقته مع فاليريان.

سيتم نسيان أفضل بكثير وأكثر إنتاجية. "من السهل أن تقول ،" سوف تتنفس ، "انسى كل ما حدث بيننا ، حول الكلمات التي تحدثت مع بعضها البعض ..."

توقف! لا أحد يقدم لنسيان كل ما هو جميل ، ما حدث أثناء روايتك ، إنه عديم الفائدة تمامًا. على العكس من ذلك ، عليك أن تتذكر الأفضل ، ولكن لا نأسف لأن اللحظات ذهبت بلا رجعة.

قال أحدهم ذات مرة أن الحنين هو عندما تريد العودة ، ولكن في أي مكان. لا يمكنك العودة في الطفولة ، وإحياء الأقارب المتوفين. فلماذا تحاول العودة إلى الماضي وإحياء المشاعر الميتة؟ إنه لا معنى له

تعلم أن نتذكر ، ولكن لا تفوت. تعلم أن يغفر والعيش. في نقل الماضي ، لن تذهب بعيدا ، ولكن لدينا فقط لحظة "هنا والآن". عندما تريد أن تفوتك - بقوة ، بقوة ، مع الشعور - اسمح لنفسك بهذا الترف. هل جلد الذات ، وترتيب شفقة لنفسك ، ولكن لا تفلت من قبل ذلك أيضا. عندما يزعجك الألم ، ابحث عن قوة لدعوة الأصدقاء لزيارة أو الذهاب للتخييم ، إلى حفلة ، أيهما تفضل. عندما تتواصل مع الأصدقاء ، استخدم خدعة واحدة: في كثير من الأحيان ، التقي بواحد من يعرفك والشغف السابق ليس فقط كزوجين ، بل كشخصين مستقلين. ستتواصل كثيرًا مع معجبي الاتحاد الذي كان سعيدًا في يوم من الأيام - فأنت تخاطر بشكل كبير بتمديد الاكتئاب. في عيونهم ، سوف تقرأ الندم ، حتى - اللوم ، لذلك فمن الأفضل أن يصرف من قبل معارف جدد ، وزيارة أماكن جديدة ، والتجول إلى الأطراف.

عندما يكون من الضروري التغلب على هذه الفجوة ، من المهم رؤية الخط الدقيق بين الحزن والجشع. فأنت تخاطر بأن تصبح ضحية إذا ما نفذتها الأخيرة. إذا كنت بحاجة إلى حياة جديدة ، فاستقر على مقترحات لم تفكر بها من قبل.

افعل ذلك ، لأن التسامي فعال ، وثماره غالبًا ما تكون ذات قيمة أكبر من الرواية التي ولدت بها. تجرؤ: لا أعرف كيف تغني - زيارة مع أصدقائك شريط الكاريوكي ، كانوا يخافون من السفر - الذهاب التخييم. أخذ دروس الغيتار ، والقفز مع المظلة ، وتعلم كيفية طبخ اللازانيا لذيذ جدا ، وتعلم اللغة الفرنسية ، وتعلم كيفية تطور poi. عندما تأخذ نفسك بشيء غير عادي ، تبدأ الأفكار الحزينة في الانحسار.

بشكل عام ، اسمح لنفسك بترف بحب نفسك أكثر من حبيب سابق. دلل ، التجربة ، لا تجلس مكتوفي الأيدي ، لا تتصرف كما تريد.

أفضل انتقام لمجرد الخاص بك هو جهاز حياتك "بعده" بطريقة كنت راضيا عن نفسك. لا تدع نفسك تعتقد أنه هو الوحيد الذي يمكن أن يفهمك. ليس هكذا.

هناك العديد من الناس الرائعين في العالم ، والشيء الرئيسي هو عدم الابتعاد عن العالم ، وليس للإغلاق من الناس. ثق بهم ، فقط كن أكثر حذراً. سر السعادة هو أنه لكل امرأة في فترة معينة من الحياة هناك رجل سوف يحبها. هذه ليست عزاء فارغ ، إنها حقيقة.

للبقاء على قيد الحياة ، انتقل إلى نظام غذائي. فراق البقاء على قيد الحياة سيساعد المهدئات الطبيعية الحقيقية. وتشمل هذه الخبز مع النخالة وغيرها من المنتجات من الحبوب الكاملة. انتبه إلى الديك الرومي والحليب. تحتوي الحبوب على مجموعة من الأحماض الكربوكسيلية ، وفي الديك الرومي والحليب تريبتوفان. كلهم هم سلائف السيروتونين ، وهي مادة مسؤولة عن مزاج جيد.

لتسريع عملية الشفاء من الجروح العاطفية ، رفض التوابل الحادة - الفلفل الحار والكاري. الحد من استهلاك القهوة ، فإنه يحفز الجهاز العصبي ، والتي لا تسهم في تهدئة. استبدال منشط واحد مع الآخرين - العلاجات العشبية وشاي الفواكه والعصائر الطازجة. وللشخص مفيد وللمزاج. شرب الكثير من السوائل: الجفاف يسبب القلق.

عندما يكون هناك استراحة ، هناك قائمة كاملة من التوصيات تسمى "ما لا يجب فعله". لذلك ، لا:

- يسكرون قبل السكران و الشغب ، يأسدون قلبه المكسور بالدموع المشتعلة أمام أناس غير مألوفين.
- النوم مع عمل سابق في حالة سكر أو رصين: على الأرجح ، الجنس سوف يزعجك فقط ، لأن المشاعر لن تعود الفعل ؛
- بشكل عام ، والتحدث مع الحب السابق ، فمن الأفضل تجنب ذلك ، أنت لا تعرف أبدا كيف نتفق: على الدموع ، الاتهامات المتبادلة أو المشاجرة.

فمن الأفضل مسح دفتر الهاتف من الأرقام وتدمير عناوين البريد الإلكتروني وعدم الذهاب "عن طريق الصدفة" بالقرب من منزله. هدايا جميلة ، والأزياء ، يتم إزالة أي صنم لا تنسى من العيون. أعطِ ، اعطِ المؤسسة الخيرية ، إذا لم تكن شفقة - فقط ارميها. الصور تحترق جيدا ، وننسى بسرعة عادات مشتركة ، تحتاج فقط إلى. لكنك تريدها ، أليس كذلك؟

لا عجب أن الحكيم قال: "الانفصال ليس خسارة ، بل لقاء مع نفسه". استخراج الحد الأقصى للربح ، والتعلم من الأخطاء وبناء حياة جديدة دون النظر إلى الوراء.


اناستازيا كرينر