الموسيقى تحفز مراكز المتعة في الدماغ - يشرح الخبراء هذا التأثير. بسبب هذا ، يمكن أن تهدأ ، ومحاربة الاكتئاب وحتى خفض ضغط الدم. كمساعد ، فمن المستحسن للمرضى الذين يخضعون لفحوص معقدة أو إجراءات مطولة. حاول أن تكمن بضع ساعات أثناء الفحص - بلا حراك ، بدون كلمات ، أو عطس ، أو خدش ...
ولكن إذا كانت محطة الراديو أو القرص المضغوط المفضل لديك يعملان في سماعات الرأس الخاصة باللاعب ، فلا يبدو أن هذه المهمة صعبة للغاية. في العام الماضي ، أصدرت مجموعة من الباحثين من الولايات المتحدة بيانات تفيد بأن المرضى الذين يستمعون إلى الموسيقى - وهو هرمون متعة مفيدة أثناء تنظير القولون ، يتسامحون معه بسهولة أكبر من مجموعة السيطرة والمهدئات الأقل حاجة. يقدم فريق آخر من الأطباء الأمريكيين بيانات جديدة لصالح العلاج بالموسيقى: فمرضىهم الذين يعانون من آلام العمود الفقري المزمن ، والذين استمعوا إلى اللاعب لمدة ساعة في اليوم ، انخفض الألم بنسبة 12-21٪. لم يكن نوع الأعمال الموسيقية في كلتا الحالتين يلعب دورًا. استمتع بأصوات أي من الآلات الموسيقية - سواء كانت غيتارًا أو مزمارًا أو بيانوًا كبيرًا - وأقل محاولة لمحاولة لعبها ، كما أنك تحفز قدراتك العقلية: فبعد كل شيء ، يتم "إيقاع" الإيقاع واللحن ونبرة الصوت في أجزاء مختلفة من الدماغ.
منذ وقت ليس ببعيد بدأنا نتحدث عن الموسيقى - وهو هرمون مفيد من المتعة و "تأثير موتسارت". تمتلك أعمال الملحن النمساوي قوة تأثير خاصة ، بما في ذلك على أجهزة الرؤية. في إحدى المستشفيات في البرازيل ، أجريت تجربة: 30 مريضا يعانون من الجلوكوما كل يوم لمدة 10 دقائق فقط شملت sonatas موتسارت لبيانو. ونتيجة لذلك ، أصبحت رؤيتهم المحيطية أكثر حدة مقارنة بمجموعة السيطرة على المرضى الذين اضطروا إلى قضاء نفس الدقائق العشر في صمت.
العب ، موسيقي
إذا كنت لا تحاول فقط الاستماع إليهم ، ولكن حاول أيضًا تعلم كيفية تشغيل الموسيقى بنفسك - وهو هرمون متعة مفيدة ، يمكنك الحصول على مكافآت إضافية.
طعم ولون الأصدقاء ليس كذلك. على الصوت - أيضا. كل واحد منا يرى الموسيقى بطريقته الخاصة ، لذلك لا توجد وصفات عالمية للعلاج بالموسيقى. ويقول فرانك سيناترا إنه لا توجد أحاسيس سيئة وجيدة تعطي الحياة لواحد ، وفرانك زابا للآخرين. يجب أن تبحث عن "الطب" الخاص بك. عند الاستماع إلى الأقراص المضغوطة ، لاحظ كيف تتغير أفكارك وتنفسي ، من أجل فهم أفضل لتأثير هذه الأغنية أو تلك الخاصة بك. اسأل نفسك ، ما هو شعورك: زيادة في القوة ، الراحة ، الفرح أم الغضب؟ قم بتهيئة قائمة التشغيل الخاصة بك ، وضع الأقراص - "الموسيقى للاسترخاء" ، "موسيقى للاستيقاظ" ، "موسيقى لعودة الذاكرة." وسوف يكون لديك دائما عصا سحرية في متناول اليد التي من شأنها أن تساعد في أي حالة وتغذي مع طاقة إيجابية ، بغض النظر عن مزاجك.
لطالما كانت الموسيقى عبارة عن حبوب منعشة ممتازة. لكن ليس كل الموسيقى ، بالطبع. تحت بعض الأصوات ، من الممكن أن تنام بكل سهولة ومتعة ، وإلى أصوات إيقاعية أخرى - على العكس ، أن تستيقظ ولا تنام كثيرًا من الوقت. كل هذا يؤثر ليس فقط على إيقاعات موسيقية معينة ، ولكن أيضا يسترشد بقشرة الدماغ البشري. الموسيقى هي مفهوم قابل للتوسعة والفرد لدرجة أن البعض منا يحب أن يستمع إلى الأصوات الموسيقية ، والبعض الآخر لا يتسامح مع الموسيقى. كل هذا يتوقف ، أولا وقبل كل شيء ، على خصوصية كل شخص.