تناول الكافيين أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية

الكافيين مادة ذات أصل طبيعي ، ويمكن العثور عليها في القهوة ، وفي العديد من النباتات الأخرى ، على سبيل المثال ، في الشاي أو الغوارانا. أيضا ، تم العثور على الكافيين في العديد من المشروبات والمنتجات الغذائية: الكولا ، والكاكاو والشوكولاته ومختلف الأطباق مع الشوكولاته وطعم القهوة. يعتمد تركيز الكافيين على طريقة الطهي وعلى تنوع المواد الخام. لذا ، في قهوة الكسترد ، يكون محتوى الكافيين هو الأعلى ، وفي الشيكولاتة - غير ذي أهمية. في هذا المنشور ، سوف نفهم كيف يؤثر استهلاك الكافيين أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية على الصحة.

يسبب استخدام الكافيين بعض التغيرات في الجسم - فهو يحسن الانتباه ، ويسرع نبضات القلب قليلا ويزيد من ضغط الدم. أيضا ، يمكن أن تستخدم مادة الكافيين كمدر للبول. إلى الجوانب السلبية يمكن أن يعزى آلام في المعدة ممكن ، وزيادة العصبية والأرق. بسبب خصائصه ، وجد الكافيين تطبيقًا واسعًا في الطب ، يمكن العثور عليه في العديد من الأدوية - مسكنات الألم المختلفة ، علاجات للصداع النصفي ونزلات البرد ، إلخ. يمكن أن يختلف تركيز الكافيين في مختلف الأدوية والمستحضرات الجالنية بشكل كبير.

الكافيين أثناء الحمل.

درجة تأثير الكافيين على الجسم تعتمد بشكل مباشر على الجرعة. توافق آراء معظم الخبراء على أن الكافيين بكميات صغيرة غير ضار أثناء الحمل ، بحيث لا يتسبب كوبان صغيران من القهوة في اليوم في حدوث ضرر.

ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي تجاوز هذا المعيار إلى عواقب وخيمة. عند ابتلاع الأم ، يصل الكافيين عبر المشيمة إلى الجنين ويمكن أن يؤثر على إيقاعاته القلبية والجهاز التنفسي. في عام 2003 ، أجرى العلماء الدنماركيون دراسات تشير إلى أن الاستهلاك المفرط للكافيين يضاعف خطر الإجهاض وولادة الأطفال ناقصي الوزن. يمكن تسمية الإفراط في شرب أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميا.

لا يوجد دليل مقنع على وجود مثل هذا التأثير الضار للكافيين على الحمل في الوقت الحالي ، ولكن حتى لا يتعرض للمخاطر ، ينصح باستخدام النساء الحوامل للحد من استخدام الكافيين. وللأسباب نفسها ، يجب على الأمهات الحوامل الامتناع عن تناول الأدوية والمستحضرات الجالنية التي تحتوي على الكافيين. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه خلال فترة الحمل ، يحتجز الكافيين لفترة أطول في الجسم.

الكافيين والحمل.

لا توجد معلومات موثوقة حول تأثير الكافيين على فرص الحمل. وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول أكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميا يمكن أن يؤدي إلى صعوبات في الحمل ، ولكن لم يتم إثبات هذه النتائج. يعتقد معظم الخبراء أن كمية صغيرة من الكافيين لا تؤثر على احتمال الحمل.

الكافيين والرضاعة الطبيعية.

أجرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال سلسلة من الدراسات ووجدت أن الكافيين ، الذي تستهلكه الأم أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا يشكل تهديدًا لصحة النساء والأطفال. ومع ذلك ، فإن كمية صغيرة منه ، التي يحصل عليها الرضيع من خلال حليب الأم ، يمكن أن تتسبب في إصابة الطفل بأرق ونزوات.

باختصار ، يمكن اعتبار الكافيين بجرعات صغيرة آمنًا بشكل مشروط لكل من الأمهات الحوامل والأطفال الرضع خلال فترة الرضاعة. ومع ذلك ، قبل الحصول على نتائج أكثر موثوقية للبحث العلمي ، يجب على النساء توخي الحذر عند استخدام المنتجات المحتوية على الكافيين.