ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا تبدو الساقين الإناث مثالية. ولا تنظر فقط - أنت نفسك تشعر بأن أقدامك تكون في كثير من الأحيان متعبة ومتورمة. بعد كل شيء ، أنت لست نادما على قدميك ، يمكنك وضع أحذية عالية الكعب لتبدو لا تقاوم ، بضع ساعات لتشغيل في جميع أنحاء المدينة في الوقت المناسب للقيام بكل هذا العمل. نتيجة لذلك ، في المساء ، هناك إرهاق ، وتورم ، وحتى ألم بسيط في الساقين. كثير من النساء لا يعيرون اهتماما خاصا لهذا ، معتقدين أن هذا أمر طبيعي جدا بالنسبة لأولئك الذين هم أكثر أهمية للتعامل مع أشياء مختلفة من أنفسهم ، ولكن الأرجل الجميلة هي فضيلة كبيرة. ولكن إذا شعرت يوميا بالثقل والألم في ساقيك - فإن الأمر يستحق التفكير بجدية. بعد كل شيء ، هذه هي أولى علامات الدوالي.
مرض شعبي.
الدوالي هو قضية ملحة لكل امرأة ثالثة في العالم. تعتبر مشكلة أنثى حصرا ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الرجال يواجهون الأوردة الدوالي حوالي 7 مرات أقل من النساء. المرض باستمرار "أصغر سنا" ، في أيامنا حتى فتيات صغيرات جدا يعانين منه. دوالي الأوردة - تشوه جدار الوريد ، وينتج عن انتهاك تدفق الدم الوريدي من عروق الساقين. تكمن جذور مشكلة دوالي الأوردة في الطبيعة المتأصلة للحماية الضعيفة للمرأة قبل الحمل على الأوردة ، لذلك لا تزال الأقدام الجميلة بحاجة إلى "القيام بها". ويساهم تطورها في زيادة الوزن ، والعمل "المستقر" أو "الدائم" ، وتغير في الخلفية الهرمونية بسبب الحمل أو استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية. كما ترون ، كثير من السيدات يخاطرون عاجلاً أم آجلاً بمواجهة "مشكلة المرأة" المزعجة و "تفسد" الأرجل الجميلة ، خاصة إذا لاحظت "أجراس" لا تهدأ - تورم الساقين ، شعور بالثقل ...
الاتقاء لا يؤذي.
أي واحد منا يريد أن يعتقد أنه كان ولادتها أنجبت الأوعية الدموية القوية جدا ، وهذا المرض لا يخاف منه. لكن هذا لا ينبغي توقعه - على أي حال ، من الأفضل أن تقلق على صحتك ، خاصة إذا لم يتطلب ذلك جهودًا خاصة. مجرد محاولة لقيادة نمط حياة صحي واتباع القواعد السهلة التي من شأنها أن تساعد على تجنب الأمراض غير المرغوب فيها وجعل ساقيك جميلة. انخرط في اللياقة البدنية أو الجمباز الأولي في الصباح ، راقب وزنك بعناية (لأنه كلما زاد وزنك ، كلما ازدادت الضغوط على الأوردة على قدميك) ، رجاءً قدميك مع تدليك خفيف لتحسين الدورة الدموية ، والأهم من ذلك ، ارتداء أحذية مريحة.