مزايا myostimulation
- تنغيم العضلات المترهلة والجلد.
- مكافحة فعالة ضد الوزن الزائد.
- استعادة العضلات الضعيفة الموجودة على جدار البطن الأمامي ، مهم بشكل خاص للنساء اللواتي يلدن.
- تقليل الخصر بمقدار 4-6 سم ؛
- الحد من الوركين.
- الحد من السيلوليت.
- علاج عضلات الظهر في أمراض مثل الجنف و osteochondrosis ؛
- تحفيز نشاط الأعضاء الداخلية ؛
- تصحيح التغيرات في بشرة الوجه ، بسبب العمر ، تجاعيد التجاعيد ، تصحيح الوجه البيضاوي ؛
- تحسين شكل الثدي ، إذا لم تكن هناك أورام وأكياس.
تتسبب التيارات الكهربائية الدافعة في تقلص العضلات بشكل فعال ، في حين تتأثر جدران الأوعية الدموية ، ويتم تحسين التصريف اللمفاوي والدورة الدموية ، وتصبح عملية الأيض أكثر نشاطًا. بفضل الحث العضلي ، تتعزز العضلات ، وتزداد نبرتها ، ويقل حجم الخلايا الدهنية ، وتزيد كتلة العضلات.
Myostimulation مثالية للنساء اللواتي لا يحبن النشاط البدني. في عملية التحفيز العضلي ، من الممكن إشراك العضلات الموجودة في أماكن بعيدة. من الصعب جدا ممارسة هذه العضلات تحت التدريب العادي. على سبيل المثال ، يمكنك تحفيز العضلات الموجودة على السطح الخارجي للوركين.
ينطوي مسار الحث العضلي على عقد 15 إلى 20 جلسة ، تعقد من 2-3 مرات في الأسبوع. يتم تعيين الحد الأدنى من قوة الحالية في بداية الإجراء ، ويزيد تدريجيا تأثير على العضلات. نطاق التردد الرئيسي للتحفيز العضلي هو من 30 إلى 150 هرتز. خلال عملية الحث العضدي ، قد يكون هناك شعور بنوع من الانزعاج. على الاحساسات الناشئة يجب الإبلاغ عنها على الفور. لا يمكن أن يكون الإجراء من الحث يكون مؤلما.
إذا كان هدف التضييق هو تخفيض الوزن وتخفيض السيلوليت ، فمن المستحسن أن بعد ساعتين من نهاية الإجراء ، لا تأكل طعامًا عالي السعرات الحرارية. إذا كان الهدف هو بناء كتلة العضلات ، ثم بعد نهاية الإجراء ينصح بتناول أغذية البروتين. في نهاية الجلسة ، يُسمح لك بتناول عصير الفواكه والمشروبات.
لا يشار إلى الحث العضلي للأشخاص الذين يعانون من أمراض الدم ، القصور الكلوي والكبدي ، السل ، التهاب الوريد الخثاري ، وكذلك مع أورام الجلد. يمكن الاستمرار في القائمة ، لذلك من الضروري استشارة الطبيب. يمكن أن يكشف إجراء الحساسيات عن الحجارة في المرارة والكليتين ، والتي ستكون مفاجأة غير سارة بالنسبة لك ، إذا لم تكن تعرفها حتى.
يتكون الجهاز ، الذي يتم عن طريقه إجراء الحث العضدي ، من الوحدة الإلكترونية الرئيسية ومجموعة من الأقطاب الكهربائية. يتم إرفاق أقطاب كهربائية إلى أجزاء معينة من الجسم بمساعدة أجهزة خاصة. خلال عملية الحث العضدي ، يمكن أن تقوم مجموعات العضلات المختلفة بالتدريب في وقت واحد. عادة ، في عملية التحفيز الذاتي ، فمن المستحسن استخدام الكريمات الخاصة من أجل حماية البشرة وتحسين الموصلية.
هناك أيضا أجهزة مصممة لإجراءات myostimulation في المنزل. قوتهم أقل من تلك الخاصة بالأجهزة الاحترافية. من أجل تحقيق نتائج جيدة ، من الأفضل اللجوء إلى المحترفين.