أنا أؤمن بلا تحفظ بالقوة الهائلة لللمسات اللطيفة. بمجرد أن قرأت في مكان ما أنه من أجل صحة جيدة ، نحن بحاجة إلى تسعة احتضان في اليوم. في الواقع ، لا يوجد شيء أكثر راحة ومطمئنا من احتضان عزيز. التدليك لديه أيضا خصائص الشفاء. يبدو أن التوتر والتوتر يذوبان ويختفيان. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التدليك يمنحنا إحساسًا بالألفة البشرية ، والتي نتوق إلى ذلك.
من خلال رعاية بلا كلل لحالة الجلد ، يمكننا إعادة عقارب الساعة إلى الوراء. قد تبدو البشرة الجافة والمعتنى بها جذابة. لمثل هذا الجلد لا أريد أن أتطرق وحتى تبدو غير جذابة. أنا جرب عن طيب خاطر مختلف الكريمات والمستحضرات والزيوت. نيوتروجينا نيوتروجينا تنتج زيت السمسم الممتاز. انها خفيفة جدا ولها رائحة النبيلة. تنطبق بعد الاستحمام. أداة ممتازة - "Lancomes الموارد" Lancomes الموارد. يجب أن يوضع الزيت ، الذي يصبح كريم معجزة ، على الجلد فقط. مخازن الأغذية ، والغريب بما فيه الكفاية ، كما تعمل كمصدر لمنتجات العناية بالبشرة. زيت اللوز ، على وجه الخصوص ، يرطب بشكل مثالي ويضع بسهولة. أنا استخدم كل ما يمكن أن يعزز وظيفة واقية من الجلد ومنع تبخر الرطوبة.
الماء هو أساس جسمنا ، ويجب أن نشرب الكثير من السوائل. ستة أو سبعة أكواب في اليوم على الأقل. يمكن للجسم من الجسم التسلل بشكل غير متوقع. إذا شعرت ببعض التخلف أو صداع ، فحينئذٍ ، يمكن أن يمنع كوب من الماء في حالة سكر من تدهور الحالة. الجلد ، المبلل جيدا من الداخل ، يبدو ممتازا من الخارج. اشرب وكن جميلاً!
الأيدي والرقبة تعطي بعمر العمر. لهذا السبب يجب مراقبتها بعناية خاصة في فصل الشتاء. (بالإضافة إلى ذلك ، لاحظت أن النساء اللواتي يتعاملن مع الورق لديهن أيدٍ جافة جداً - فالورقة ترسم حرفياً الرطوبة). وبالمثل ، فإن أولئك الذين يضطرون في الغالب لخفضهم في الماء عليهم أن يعتنوا بأيديهم. بالنسبة لهم ، فإن المخرج الوحيد هو القفازات. أداة رائعة هي أيضا "نيوتروجينا نورفيرجيان فورمولا" Neutrogenas Norwegian Formula.
أما بالنسبة للوجه والرقبة ، فإن أول شيء تفعله هو أن تكون أقل في الشمس. المشي فقط على طول الجانب المظلم من الشارع ، وارتداء القبعات واسعة الحواف التي تحمي ليس فقط الوجه ، ولكن أيضا الكتفين. أو استخدم كريم مع مرشحات الحماية للأشعة فوق البنفسجية. ربما تظن أنني أعطي الكثير من الاهتمام لهذه المشكلة ، لكن ، صدقوني ، ستكافأ مجهوداتك.
إذا كنت بحاجة إلى اسمرار ، فأنشئه بشكل مصطنع. لانكوم ، على سبيل المثال ، لديها مجموعة رائعة من الظلال. تنتج الشركة أيضًا رذاذ دباغة سهل الاستخدام يمكن استخدامه حتى في الأماكن التي يصعب الوصول إليها. حروق الشمس الاصطناعية هي أفضل بكثير من الطبيعي: يمكنك اختيار النغمة والشدة ، والأهم من ذلك ، حفظ صحتك.
باديكير ومانيكير جميل يمكن أن يصرف الانتباه عن أجزاء ليست مثالية تماما من الجسم. أنا الالتزام بقاعدة معينة في هذا الصدد: باديكير مذهلة وأنيقة مانيكير أنيقة جدا. تنمو الأيدي بسرعة ، ومن غير المعقول جذب الانتباه إليها. لون غير مزعج تبدو أنيقة على أيدينا.
الأظافر طويلة جدا أيضا تصبح قديمة ، على الرغم من أن بعض النساء يعاملونهم بلطف شديد. يقول بعض أصدقائي أن الأظافر الطويلة تساعدهم على الشعور بأنوثة أكثر. أنا شخصياً أفضل الشكل الطبيعي للأظافر ، وأقطعها قريباً. أريد أن يكون للمظاهر مظهر أنيق. يجب أن يطابق أظافر نمط الحياة. (هذا ، ومع ذلك ، لا يعني أنه في ظل الحالة المزاجية لا يمكنك طلاء أظافرك مع ورنيش قرمزي مشرق.)
لا تفعل أبدا الواجبات المنزلية دون قفازات مطاطية. المنظفات والمنظفات تفسد يديك والأظافر. حتى الغبار بدون قفازات لا يمسح - يجف الأيدي. استخدام القفازات القطنية (فهي رخيصة بما فيه الكفاية وتباع في متاجر الأجهزة). بالمناسبة ، أقدم إجراءً ممتازًا للأيدي: ضع طبقة سميكة جدًا من الكريمة المغذية وقم بوضعها على قفازات قطنية. في أيدي الصباح سيكون على نحو سلس! (أوصي بإجراء مماثل للساقين). لديّ دائمًا زوج من القفازات في سيارتي ، حيث أن الكثير من أشعة الشمس تحصل على يدي. تأكد من ارتداء القفازات في الطقس البارد والمطر. اعتني بيديك ، وسوف يكافئك بمئات الأضعاف.
في كثير من الأحيان لا نشك في التوتر الذي يتراكم في أيدينا. التدليك سيساعد على إزالته تماما. من المفيد دلك الفرش ، ثنيها في جميع الاتجاهات ، لتخفيف المعصم. احتضان إصبع الآخر بأصابع يد واحدة وسحبه إلى الأعلى ؛ ثم قم بتدليك اليدين باستخدام كريم مهدئ مهدئ (يمكنك وضع الكريم لبضع ثوان في الميكروويف). بقايا فرك كريم في منطقة الأظافر ، حيث يجف الجلد كثيرًا ، خاصة في فصل الشتاء. تبلل بالضرورة مرفقيك. الأيدي هي الانطباع الأول عن المرأة ، ويجب أن تكون سلسة وناعمة ولطيفة.
شاهد نفسك ، اعتني بجسمك ، كن جميلاً ، لأن حتى امرأة مشغولة جداً (مثلي) قادرة على تخصيص وقت لنفسها!