ربما تعرف بالفعل حقيقة أن علامات التمدد ليست سهلة للتخلص منها. ميزة هامة في هذه الحالة هي نهج متكامل.
أولًا ، انتبه إلى نظامك الغذائي اليومي وتأكد من حصول جسمك على ما يكفي من المواد الضرورية. أهمية خاصة هي توافر المنتجات التي تحتوي على الكثير من البوتاسيوم. تشمل هذه القائمة المشمش المجفف والموز والزبيب والكمثرى. أيضا ، لا ننسى المنتجات التي هي غير المشبعة المتعددة مع الأحماض الدهنية. هذه الزيوت النباتية والمكسرات والبذور والأسماك التي تنتمي إلى عائلة سمك الحفش.
مجموعة من التدابير لمكافحة علامات التمدد تشمل تمارين للعضلات للحفاظ على الأنسجة في لهجة. يجب تخصيص الحد الأدنى لهذا السبب للألعاب الرياضية على الأقل نصف ساعة في اليوم. لديك الاختيار بين اللياقة البدنية والسباحة وأداء تمارينك المفضلة ، وربما يكون اختيارك يقع في رياضة الركض العادية في الحديقة.
بعد اتباع هذه القواعد الأساسية ، يمكنك بالفعل استخدام ومنتجات مستحضرات التجميل للتعامل مع علامات التمدد على الجلد. هناك الكثير من الإجراءات في الصالونات. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن العديد من الحيل يمكن القيام به في المنزل. الميزة الأهم للعلاج في المنزل ليست فقط توفير المال الخاص بك ، ولكن أيضا انتظام الدورة ومدتها.
طرق علاج علامات التمدد على الجلد في المنزل
لقد وجدنا بالفعل أن وسائل مكافحة علامات التمدد متوفرة في المنزل. وصفات بسيطة للغاية. ولتعزيز تأثير الإجراءات ، يمكنك دمجها مع زيارة لصالونات التجميل.
جل خاص أو كريم من علامات التمدد. يجب على الكريم أو الهلام القيام بما يلي: زيادة مرونة الجلد ، بالإضافة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين. تسريع تجديد الخلايا بحيث تختفي تمددات الشباب من اللون الوردي بشكل أسرع ؛ أداء وظيفة الصرف التي تمنع التورم. يخفف ويرطب الجلد.
ولأداء هذه الوظائف ، يجب أن يكون محتوى الهلام أو الكريم على النحو التالي:
- الكولاجين
- المرطبات النشطة (على سبيل المثال ، الصبار ، الشيتوزان أو حمض الهيالورونيك) ؛
- الفيتامينات
- الأحماض الأمينية.
- المعادن.
غالبًا ما يكون المحتوى في الكريمات أو المواد الهلامية من نوع مماثل من الزيوت الأساسية والخضراوات. فعالية المواقف الأولى من زبدة الكاكاو والأفوكادو وزيت جنين القمح والنعناع وبذور العنب.
الزيوت الأساسية الموصى بها من علامات التمدد. لديك فرصة كبيرة لاختيار الزيوت الطبيعية لاستخدامها في علاج الشد على الجلد في المنزل. بالنسبة للزيت الأساسي ، يمكنك أن تأخذ زيت جنين القمح أو زيت الجوجوبا. لا يتم استبعاد زيت الزيتون. ليس من المنطقي أن تأخذ زيت البحر النبق ، لذلك من الغريب تجفيف الجلد. أضف 4-5 قطرات من الزيت العطري إلى الزيت الأساسي (ملعقتان كبيرتان). يمكنك الحصول على النتيجة المطلوبة مع زيوت الخزامى والنعناع وإكليل الجبل. فرك الخليط الناتج في الجلد بانتظام مرتين في اليوم. يتم تخزين المستحضر ، الذي قمت بإعداده مسبقًا ، في الثلاجة لمدة لا تزيد عن عشرة أيام.
سوف تساعد الأغطية في مكافحة علامات التمدد. جوهر هذه الطريقة هو لنشر المناطق تمتد مع تكوين خاص ، ومن ثم لفه مع فيلم البولي ايثيلين. الفيلم في هذه الحالة يعمل على خلق درجة الحرارة اللازمة للاستيعاب الفعال لهذا التكوين النشط.
كفاف ، يمكنك استخدام الطين البحر الميت ، الطين أو مستحضرات التجميل الشوكولاته. سيكون تأثير جيد من التفاف الطحالب. في الأعشاب البحرية البني يحتوي على كمية كبيرة جدا من العناصر النزرة الأساسية ، فضلا عن حمض الألجنيك. يوفر فرصة لاستعادة مرونة ومرونة الجلد.
أيضا لعملية التعبئة هي الطحالب micronized مناسبة جدا ، أو عشب الطحالب.
حمامات للتخلص من علامات التمدد. الحمامات الدافئة مفيدة لأنها تهدأ وتخفيف التوتر. وكذلك عند إضافة المكونات الغذائية والمرطبة إلى الماء المحضر ، يكتسب الحمام خاصية تساعد على زيادة مرونة الجلد. من المستحسن أن تأخذ حمام لمدة 20 دقيقة ، ما يكفي من أسبوع 2-3 مرات.
زيوت أساسية في الحمام. أضف إلى الماء قطرتين من زيت إبرة الراعي ، 5 قطرات من البرتقال ، 6 قطرات من زهر البرتقال ، 2 قطرة من مسقط ، 3 قطرات من البخور.
حمام مع الطحالب. للقيام بذلك سوف تحتاج laminaria المجففة. املأها بالماء الساخن واتركها لمدة نصف ساعة. كنت قد حصلت على أوراق غارقة ، والتي تستخدم للتغليف ، وإضافة التسريب إلى الحمام.
تحديث وتنشيط الخلايا
دش التباين. لمنع علامات التمدد ، نوصي بأخذ حمام بديل في الصباح - وهو تناوب الماء الدافئ والبارد. سيكون من الجيد إذا بدأت الاستحمام مع درجة حرارة مريحة بالنسبة لك. ثم يمكنك جعل الماء أكثر سخونة. وبعد دقيقة ، اجعل الماء باردًا قدر الإمكان. انتظر لمدة 20-30 ثانية ثم قف تحت الماء الساخن. يوصى بتكرار تغيير درجة حرارة الماء 3-5 مرات. تأكد من إنهاء الدش بالماء البارد.
للبدء ، اصنعي دشًا متباينًا بالماء عند درجة حرارة الغرفة وانتقل إلى البرد تدريجياً.
تطهير الجلد. من أجل إجراء تقشير ميكانيكي للجلد من التمدد ، ينصح بتناوله مرة واحدة إلى مرتين في الأسبوع بعد الاستحمام لفرك قليل على الجلد وفركه بحركات تدليك. لتدليك البطن ، استخدم حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة ، يجب تدليك الفخذين رأسياً من الركبة ، والأرداف بحاجة إلى حركات أفقية.
إذا كنت تستخدم فرك ، سيتم تنظيف المسام ، وسيتم إزالة الخلايا الميتة ، كما أنه يحفز إنشاء خلايا جديدة.
استخدام التقشير الكيميائي. التقشير الكيميائي له تأثير أكثر عدوانية ، على النقيض من استخدام فرك. تكوين هذا التقشير يشمل المكونات التي لا تقشر خلايا الجلد الميتة ، ولكن تذوبها. هذا يجعل من الممكن تجميع الكولاجين وتجديد طبقة الجلد.
من أجل التخلص من السلالات التي ظهرت مؤخرا ، يمكنك استخدام تقشير سطح الجليكوجين ، وكذلك نفس الإجراء مع قاعدة من أحماض الفاكهة. هذا الإجراء خفيف وغير مؤلم تقريبًا.
يمكن إجراء هذا التقشير ليس فقط في الصالون ، ولكن أيضًا في المنزل.
يستخدم المتخصصون في صالونات التجميل قشور الإنسي وعميقة على أساس حمض ثلاثي كلوروسيتيك وحمض الفينول لمكافحة امتدادات طويلة.
التدليك. من المفيد جداً أن تقوم بالتدليك كل يوم عند فرك كريم أو جل أو كوكتيل مع زيوت طبيعية. بسهولة ورفق قرصة ورفع الجلد مع نصائح المؤشر والأصابع الكبيرة والمتوسطة.
في هذه الحالة ، يعمل التدليك كحافز لتطوير ما يسمى بـ "بروتينات الشباب" - الإيلاستين والكولاجين ، كما يجعل المناطق المشكلة أكثر مرونة.
تذكر أنه من المهم جداً البدء في القتال بعلامات التمدد بعد ظهورها في أسرع وقت ممكن. أفضل نتيجة ستحصل عليها في حال لم تتم معالجة علامات التمدد حتى الآن. لذلك لا تأخير مع العلاج.