واحدة من أكثر الوسائل الفعالة والبسيطة للوقاية من دوالي الأوردة هي الجوارب الضاغطة ، والتي لا تمنع فقط توسع الأوردة ، ولكنها تقلل أيضًا من الانتفاخ والتعب في الساقين.
يمكن أن تصل الجوارب الخاصة للضغط إلى منطقة الركبة والفخذ. يمارسون ضغطا على الجسم بقوة متفاوتة ، أي أنها أكثر كثافة في الساق ، وأقل كثافة في الركبة والفخذ. إذا تم استخدامه بشكل صحيح ، فمن المرجح أن يقلل من تورم القدم ويقلل من تكوين جلطات الدم. بالإضافة إلى كل هذا ، فإنها تشكل عقبة أمام تشكيل الدوالي والتشوهات على جدران الشعيرات الدموية.
العمل الرئيسي
يتكوّن مخزون الضغط من مادة قوية جدًا ، وفقًا لمرونته ، تحيط بجسم الجزء السفلي من الساق بشكل محكم ، بسبب ضغط ضغط عضلات الساق باستمرار ، ونتيجة لهذا ، حركة الدم نحو القلب ، أي ، إلى الأعلى ، الحد الأدنى من التورم ، والذي يمنع تشكيل جلطات الدم. إن ركود الدم في الأوردة هو السبب الرئيسي في تطور الدوالي ، وتبدأ جدران الأوعية تحت هذا الضغط بالتمدد ، وهو ما يعوق تأثير كبير في تخزين الضغط.
إذا كنت ترتدي جوارب ضغط ، فعندئذ يمنع بشكل فعال أو على الأقل يبطئ تطور الاضطراب المرتبط بتدوير الأوعية الدموية. حتى لو كان لديك أي مرض في الأوعية الدموية تتدفق في شكل ضعيف ، في المستقبل يمكن أن يكون السبب ليس فقط للمظهر الجمالي لساقيك ، ولكن أيضا لحالة صحتك. والسبب هو أن الأداء غير الطبيعي للأوردة في منطقة الساق سيؤدي في أي حال إلى إضعاف الدورة الدموية في الجسم ككل ، وبسبب ذلك لن تتلقى الخلايا المغذيات والأكسجين بالكامل.
وإذا تجاهلت مثل هذه الحقيقة كمشكلة في الأوردة ، فسوف تتدهور حالتك في نهاية المطاف وتؤدي إلى ضرر لا يمكن إصلاحه على جدران الأوعية ، الأمر الذي سيؤدي إلى مرض خطير يسمى تجلط الأوردة العميقة. يحدث أن نتيجة انتهاك الدورة الدموية في الدم هي الأورام في شكل قرح ، ومن الصعب جدا علاجها.
يمكن استخدام الجوارب الضاغطة كعلاج وعلاج لمثل هذه الاضطرابات مثل شكل مزمن من القصور الوريدي ، ومتلازمات ما بعد الاعتلال الخلقي ، والدوالي والوذمة اللمفية. لا يساعد التخزين على إزالة الدوالي ، وكذلك أعراض مرض الأوعية الدموية الأخرى ، ولكنه سيساعد في تخفيف الشعور بالثقل والألم في الساقين ، والتي غالباً ما تصاحب هذه الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عملية التخزين سوف تبطئ أو يمكن أن توقف تطور دوالي الأوردة وغيرها من الاضطرابات في الجسم. إذا كانت المرأة الحامل أو أي شخص آخر يقضي وقتًا طويلاً في الوقوف أو الجلوس ، فسيكون من المفيد جدًا استخدام تخزين الضغط.
كم من الوقت يستغرق ارتداء مثل هذه الجوارب؟
إذا كان هناك خطر من التهاب الوريد الخثاري ، يوصي الأطباء بأن يتم ارتداء الجوارب ضغط كل يوم حتى يكون هناك خطر متزايد. من المستحسن ارتداء الجورب من الصباح حتى المساء ، وإطلاق النار فقط لليلة. معاناة من تمديدات الدوالي و الوذمة اللمفاوية ، من الممكن ارتداء جوارب ضغط لسنوات وأحيانًا حتى مدى الحياة. هذا ينطبق أيضا على أولئك الذين عانوا من قرحة في الساقين. إذا كنت تتناول الجورب أثناء ساعات الراحة أو النوم ، ارفعي ساقيك بطريقة تجعل قدمك أعلى من مستوى القلب. وإذا كنت تجلس على كرسي ، ضع قدميك على الظهر. في ساعات النوم سيكون كافيًا إذا وضعت وسادة تحت قدميك.
مؤشرات للاستخدام
في حالة ارتداء مخزون ضغط طبي من أجل الحفاظ على صحة وجمال الساقين ، لا يُسمح بذلك إلا في الحالات التالية:
- الشعور بالثقل والتعب (ألم) في الساقين
- تورم في الكاحلين أو تورم في الساقين
- بحضور الدوالي
- التشنجات والآلام في العجول
- أعراض القرح الغذائية الوريدية
- شبكة الأوعية الدموية
- الأكزيما في مجال الأوردة
- وجود الوذمة اللمفية
- من أجل منع تجلط الدم
- متلازمات ما بعد الصرع
- وجود ندوب من الحروق
- وجود التهاب الجلد
عادةً ، يُنصح بتخزين الضغط للأشخاص الذين ينتمون إلى مجموعات مثل:
- النساء والرجال المشاركين في الرياضة
- الناس الذين يأخذون مناحي طويلة في السيارة
- الناس الذين يعملون لفترة طويلة على أقدامهم أو الجلوس لساعات على نهاية
- عمال الطب
- موظفي المصانع والنباتات
- نادلات وعمال مطعم آخر
- الصرافين
- مضيفة
بعض الملاحظات بالإضافة إلى ذلك
في ختام هذه المحادثة ، أود أن أضيف حول الوهم الذي ينصح به لتخزين الضغط فقط للمسنين والمرضى. هذا ليس صحيحا. لماذا الانتظار حتى ينضج المرض؟ من الأفضل بكثير منعها. عندما يكون هناك حتى أعراض طفيفة من أمراض الأوعية الدموية في الساقين ، يجب عليك بالتأكيد شراء تخزين ضغط طبي. ليس من الضروري التأجيل ، بعد كل شيء في بعض السنوات سيكون من الممكن مواجهة المشاكل التي ستظهر بشكل أكثر جدية اليوم. تخزين الضغط اليوم متاح بألوان مختلفة ، مع أنماط والتشطيبات المختلفة. شراء وحمل بأمان ، للرعاية الصحية قبل كل شيء.