كيف تحافظي على ساقيك صحيتين وجميلين؟

ذوبان الأسفلت وغبار المدينة والأقدام التي لا يمكن الدفاع عنها في الصنادل على سيور رمزية بحتة - لا عجب أنه في الصيف يجب أن يتم أكثر من باديكير في فصل الشتاء. ومع ذلك ، هل يستحق البحث عن سبب خاص لرعاية ساقيك؟ كيف تعتني بهم بشكل صحيح ، ماذا تفعل كل يوم ، أسبوع ، شهر ، وكيف تحافظ على ساقيك صحيين وجميلين خلال موسم الصيف؟

نحو السهولة

في الجدول اليومي ، قم بإجراء هذه الإجراءات للعناية بالقدم.

خذ دش النقيض

ابتهج ليس أسوأ من فنجان قهوة ، كمكافأة للساقين - سوف يفرق الدم عبر الأطراف ويحمي من التورم. ليس من الضروري أن تقوم بتخفيض وحساب مدة كل نضح - في استكمال إجراءات المياه ، شطف قدميك من أطراف أصابعك إلى الوركين عدة مرات ، بالتناوب الباردة والماء الدافئ بشكل جيد. الانتهاء من صب قدر الإمكان الباردة. بالمناسبة ، هذا هو عمل للمستقبل - عندما يصبح أكثر برودة ، لن يكون الصقيع فظيع بالنسبة لك.

تطبيق مقدم الرعاية

اختره حسب احتياجاتك. إزالة الروائح الكريهة من التلك ومضادات التعرق سوف تتغلب على التعرق الزائد ورائحة كريهة. في تكوينها - التانينات ، التي تقلل من التعرق ، والمطهرات التي تمنع ظهور رائحة العرق. هلام التبريد أكثر تنوعا: يتم امتصاصها على الفور ، لديها تأثير الترطيب وإزالة الروائح سهلة وإعطاء الشعور برود لطيف ليوم كامل.

ضع رذاذ التبريد في حقيبة مستحضرات التجميل

تأثير تقشعر لها الأبدان في قنينة هو أقرب إلى المياه الحرارية للوجه - ينعش ، نغمات ، ويمكن تطبيقها مباشرة على جوارب طويلة.

استمتع بحمام مهدئ للأقدام. في الماء البارد ، أضيفي الزيت الأساسي من النعناع أو الأوكاليبتوس ​​(تخفيف التعب والتورم) ، أو كرات فوارة مع خلاصات الاسترخاء من اللافندر أو إكليل الجبل. الأملاح الجيدة والخاصة للأقدام ، والتي تخفف بسرعة التعب وتليين الجلد.

جعل تدليك القدم سهلة

من المرغوب فيه - مع كريم مناسب للقدمين. بالنسبة للبشرة الجافة ، فإن القدم ، المعرضة للتقشير ، مناسبة ، على سبيل المثال ، مغذية. إذا كان هناك شروخ ، يجب تطبيق مراهم الصيدلية الخاصة (المنصوص عليها من قبل طبيب الأمراض الجلدية أو الشعار) أو الكريمات الشفاء (Gehwol ، فيشي) عليها. حتى إذا بقيت أقدامك باردة في الحرارة ، يمكنك استخدام بلسم خاص لترطيب الحرارة ، مما يحسن الدورة الدموية. أكثر تنوعا مستحلبات الترطيب الخفيفة (Mavala).

مع تورم قوي من الساقين ، حتى Venotonics جيدة ، مع مقتطفات من الجنكة بيلوبا ، كستناء الحصان ، أوراق الكشمش والعنب الأحمر ، الروتينية (فيتامين P). انهم تعزيز الأوعية ، وحماية ضد الدوالي. سوف يتم حمايته من خلال الاستقبال المفضل للمديرين الأمريكيين - رمي رجليه على الطاولة.

علاج القدمين مع تقشير

هذا سوف يساعد على إطالة عمر باديكير وتنعيم البشرة. للقيام بذلك ، يجب عليك تطبيق فرك ، أو فرك الكعب بلطف مع حجر الخفان ، أو طحن مصقول مع طلاء الصنفرة أو السيراميك. يزيلون البشرة المبطنة بلطف ، لكنهم لا يثيرون تراكمها الإجمالي. بعد ذلك ، ضع كريم القدم أو دللهم بقناع. خاصة بشكل خاص ، من الطين الأزرق أو مع مقتطفات من ملح البحر و الأوكالبتوس. افعل ذلك عدة مرات في الأسبوع.

الانتهاء من العمل

في الصيف ، يتم عقد باديكير كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. من الأفضل أن نوكل هذه العملية إلى محترف - لن يسمح لنفسه بمشاهدة أو قطع الزائد ، وعلاج القدمين بشكل صحيح باستخدام أدوات تطهير.

ميزة زيارة صالونات العناية بالقدم هي في اتساع الاختيار. هناك يمكنك تقديم الكثير من الخيارات المغرية لإجراء ممتعة. حواف كلاسيكية ، الأجهزة أو الأوروبية ، سبا باديكير في مختلف الاختلافات - البحر والعسل والوردي ، الخ

النسخة الأوروبية مناسبة لأية مشكلة في الساقين - من دون النتوءات والقمح والشقوق الكبيرة. في الجهاز الخاص بالأجهزة مع العديد من الفوهات ، يتم إزالة الجلد والشقّاء الخاليين من الجلد بشكل متناوب.

بشكل عام ، يتكون باديكير من العديد من التلاعبات الأساسية التي يمكن أن تأخذها في الخدمة إذا كنت تريد أن تضع قدميك بالترتيب بنفسك.

تخفيف

بمساعدة حمام دافئ ، يتم تسهيل إزالة الخلايا الكيراتينية. للقيام بذلك ، يتم إضافة أقراص فوارة خاصة وأملاح وسوائل ورغاوي إلى الماء (Bishoff ، Allessandro ، Gehwol). اشتغل في الحوض - لا يزيد عن 10 دقائق.

تخلص من النسيج بنفسك ، فأنت تخاطر بإصابة قدمك

تنقية

الشر بدأ - فرك. تتميز الأرجل بجزيئات كبيرة إلى حد ما (الملح ، العظام ، البلورات ، الصخور البركانية) ، وتزيل بشكل جيد البشرة الخشنة. يتم تطبيق فرك بواسطة حركات تدليك لطيف وفرك جيدا على القدم ، ثم غسلها. في بعض الأحيان ، يكمل المحترفون التوقف عن التقشير بالأمصال الخاصة ، التي تعمل على تنعيم البشرة المخيفة. بعض الفتيات غير مصدقات على كيفية الحفاظ على صحة ساقيهن وجميلة ، لكن خبراءنا سيساعدونهم على فهم ذلك.

بعد ذلك ، يتم التعامل مع القدمين مع ملف الخفاف أو تلميع (في باديكير الأجهزة - فوهات الطحن). إذا كان هناك النسيج والقمح. مصيرهم يعتمد على درجة الجدية. بشكل مستقل التخلص منهم غير مرغوب فيه - مخاطرة إثارة حتى أكثر خشونة من الجلد ، صدمة القدم وقدم العدوى. يمكن لعالم النبات إزالة باديكير الرئيسي ، ولكن حل مشكلة التماسك أفضل مع طبيب التزوير.

علاج بشرة

يتم تطبيق جل التليين أو المحلول على البشرة ، وبعد بضع دقائق يتم تقطيعه (في باديكير كلاسيكي) ، ويبتعد بعصا برتقالية (في أوروبا) ، مصقول بلطف (في الأجهزة).

امدادات الطاقة

تطبيق قناع أو كريم مغذي مع تدليك خفيف. هذا سوف تغذي الجلد ، إصلاح تأثير باديكير وجعلها أكثر دواما.

تطبيق الورنيش

قبل تطبيق القاعدة ، تمحى الأظافر من مزيل طلاء الأظافر حتى تجف وتزيلها. من الأفضل استخدام أساس خاص لتسوية سطح الظفر. إذا كنت تحب الطبيعة ، يمكنك أن تحد نفسك لتجريب الطلاء الملون. الآن صالح - مثل الباستيل الرقيق (البيج ، الوردي الناعم ، الخزامى ، الفستق) ، وظلال العصير (الكرز ، الخشخاش الأحمر ، المرجان ، العليق). يتم تطبيق الورنيش على طبقتين ، أولهما يسمح له بالجفاف تمامًا. في النهاية - شفافة التجفيف المثبت.

أكتب عن باديكير في المساء ، وبعد ذلك لا تجعل متنزهات طويلة. من الصعب فرك الجلد المصنوع حديثًا. إذا كنت ستذهب إلى منتجع صحي ، قم بعمل باديكير قبل أسبوع من مغادرتك.

الرعاية في سويسرا

بعد لمس الملقاط هناك خدوش؟ للأسف ، فهي ليست جمالية وغير آمنة. حتى إذا تم تطهير الأدوات بشكل جيد ، يمكن أن يصل غبار الشارع إلى الجرح - في الصيف غالباً ما نلجأ إلى الصنادل المفتوحة. ولذلك ، فإن مزايا باديكير الأوروبية واضحة: فهي لا تستخدم أدوات معدنية ، يتم إزالة بشرة بحذر بمساعدة مستحضرات التجميل وعصا خشبية. انه - العثور على أولئك الذين لديهم أوعية دموية قريبة. وعلاوة على ذلك ، يكاد يكون من المستحيل تقريب التلاعب في أظافر القدمين على قدميك ، بحيث يكون كل شيء دون وجود عوائق ، دون عقبة. ولكن يمكنك الاهتمام بأصابعك بطريقة أوروبية ونفسك.

تسليط الضوء على باديكير غير الحاد هو في وسائل التقدمية. مررت على درجة الماجستير في برنامج Mavala. ومن بين الدراية الفنية لهذه الشركة السويسرية الرائدة كل ما تحتاجه الأرجل.

في أمر من Mavala - مركز لحمامات القدم ، والتي تشمل الأوكالبتوس وزيت الصنوبر. هذا المنتج لديه خصائص إزالة الروائح الكريهة والمطهرة. بالإضافة إلى ذلك ، مثل هذا الحمام هو مطريات رائعة ، فهو يجعل البشرة ناعمة ويجعل من السهل إزالة النسيج. في قوى الجمال الخاصة - وكريم فرك لإزالة الخلايا الميتة. بعد تطبيقه ، يصبح جلد القدمين ناعماً ونضجاً بسبب محتوى الجسيمات الدقيقة للأعشاب البحرية الموجودة فيه. ولأن الساقين كانتا ناعمتين وناعمتين ، نصحني الرب باستخدام هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع ، وكلاهما على الجلد الرطب والجاف.

مساعد آخر هو التلك ، الذي يزيل الروائح الزائدة ويزيلها. والعلاج الممتاز هو مزيل الروائح هلام الترطيب. يخفف التعب من رجليه ويمنعها من الظهور خلال النهار. بالمناسبة ، بعد تطبيقه ، لن تنزلق القدمين في الأحذية. ويستخدم كريم فرك ، ومزيل للهلام ، ويستخدم التلك على حد سواء للباديكير ، وللرعاية اليومية للأقدام.