- التوت - 3/4 أكواب
- زبادي - 1 كوب
- حليب مكثف - 2-3 الفن. الملاعق
- العسل - ملعقة صغيرة
- عصير برتقال - 2 قطعة. الملاعق
- غصن النعناع - 1 قطعة
1. يمكنك أن تأخذ أي خليط من التوت أو 1 نوع من التوت المجمد حسب الرغبة - التوت ، العليق ، العنب البري ، الفراولة ، التوت ، إلخ. إزالة التوت ليس ضروريا - يتم إرسالها إلى الخلاط مباشرة من الفريزر. 2. ضعي عصير البرتقال الطازج واخلطه مع العسل حتى يصبح ناعمًا. 3. قم بطي جميع المكونات في الخلاط وخفقت في عدة طرق حتى تصبح الفاكهة واللبن الزبادي مهواة ومورقة. 4. صب الحساء التوت المعدة في طبق ، وتزيين مع غصن من النعناع وتبدأ على الفور الأكل - لا يمكنك التوقف حتى تأكل الجزء كله!
الوجبات: 1