أي نوع من الشاي؟
على الأرض ، يكون الشاي الأكثر استخدامًا هو الأخضر والأسود. لكن هذه ليست كل تلك الطبيعة التي تقدم لنا. هناك أيضا أنواع أخرى من الشاي ، على سبيل المثال الأبيض ، الرويبوس ، شاي الأعشاب وكل منها مفيد بطريقته الخاصة.
خصائص مفيدة .
شاي أسود.
كما أظهرت الأبحاث ، الشاي الأسود مفيد للقلب ، وبسبب عدد مضادات الأكسدة ، يأخذ المركز الثاني ، بعد الشاي مثل الشاي الأخضر. في الغرب ، يعتبر الشاي الأسود مشروبًا شهيًا جدًا ، وهو نفس الشاي الأخضر ، ويتم تجفيفه فقط بطريقة مختلفة ، مما يؤدي إلى طعم ولون مختلفين.
- له تأثير منشط.
- يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والأمعاء وسرطان المعدة وهو الوقاية الجيدة من هذه الأمراض. بفضل مادة TF-2 ، فإنه يحجب الخلايا السرطانية.
- يساعد في مكافحة الوزن الزائد.
- يعمل على تحفيز الجهاز المناعي.
- تقليل فرصة انسداد الشرايين ، إذا شربت أربعة أكواب من الشاي الأسود في اليوم ، يمكنك تطبيع نظام القلب والأوعية الدموية ؛
- ينفذ في مكافحة الفيروسات. الشاي الأسود يقتل الجراثيم التي تسبب الهربس ، الأمراض الجلدية ، التهاب المثانة ، الالتهاب الرئوي ، الإسهال. هذا ينطبق أيضا على الشاي الأخضر.
- يقلل من الكوليسترول.
الشاي الاخضر
في الشرق ، هذا النوع من الشاي يحظى بشعبية كبيرة. وهو مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة التي تعود بالفائدة على الجسم. يقلل من خطر الاصابة بالسرطان. الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة ممتازة - بوليفينول ، فهي مفيدة جدا للدماغ. وهم جيدون للغاية في مكافحة الجذور الحرة ، مقارنة بالفيتامينات E و C.
- يقلل من الكوليسترول ، ويقلل من احتمال تصلب الشرايين ؛
- يقلل من ضغط الدم ، بفضل الشاي الأخضر ، يتم حظر الأنجيوتنسين ، وينتج هذا الإنزيم من المعدة ويقلل من ضغط الدم.
- يمنع تدمير الأسنان. فينا في ميكروبات الفم التي تدمر أسنان حية. الشاي الأخضر يدمر العقدية ، بسبب أي ثقوب تظهر في الأسنان. مفيد في أمراض اللثة.
لديه الصفات المضادة للبكتيريا. الشاي الأخضر يحارب التهاب الكبد الفيروسي ، مع بعض الفيروسات والبكتيريا.
خصائص مفيدة شاي اولونغ .
هذا الشاي معروف جيدا لشعب الشرق. يتم وضع هذا النوع من الشاي بين الشاي الأسود والشاي الأخضر. الشاي الصيني الاسود له طعم مثل الشاي الأخضر ، لكنه لا يملك طعم عشبي. لون الشاي بني غامق. استخدمه بعد الإنتاج ، ولكن البعض يحتفظ به ، بحيث يتم هضم هذا الشاي بشكل أفضل من المعدة. له نفس الخصائص المفيدة مثل الشاي الأخضر ، ويعتبر واحدا من الأصناف المفيدة بين أنواع مختلفة من الشاي.
- انخفاض مستوى الكوليسترول.
- يحرق الدهون الزائدة.
- يمنع نمو ترقق العظام ويحافظ على النظام
- يحارب مشاكل الأسنان.
- يعالج أمراض الجهاز الهضمي.
- يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية.
يدعم جهاز المناعة بشكل طبيعي.
الشاي الأبيض.
بدأت مؤخراً في دراسة هذا الشاي ومقارنته بالشاي الأخضر ، وهو يحتوي على فوائد عظيمة للجسم. لديها المزيد من مضادات الأكسدة من غيرها. الشاي الأبيض هو الأوراق العليا غير المزهرة ، وعندما يخمر ينتشر رائحة الأزهار الرقيقة.
- انخفاض مستوى الكوليسترول.
- يحسن عمل الشرايين ، ويقلل من ضغط الدم ؛
- يمكن أن تمنع أمراض القلب.
- سوف يساعد على الحفاظ على عظام قوية.
- يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة.
خصائص مفيدة من الشاي Rooibos.
ينصح الشاي رويبوش للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ، والعصاب ، واضطرابات النوم المختلفة ، والصداع ، وهلم جرا. هذا الشاي لا يحتوي على الكافيين وله تأثير مهدئ على الجهاز العصبي.
- يحتوي على الفلورايد والمنغنيز ، وهو كمية يومية من الكالسيوم ، ومن الضروري أن تكون الأسنان والعظام قوية ؛
- الزنك المحتوي ، وهو ضروري لصحة الجلد ، وهناك حاجة إلى المغنيسيوم للجهاز العصبي ؛
- يمكن استخدامه في أمراض المعدة وفي علاج المغص ، حتى في الأطفال ؛
- تأثير ممتاز على الجلد ، ويقلل من الحكة.
- في أوقات مختلفة هذا الشاي الرائع له تأثير مختلف جدا ، في الصباح ينعش ، على الغداء هذا الشاي سوف يخفف التعب ، وفي المساء سيساعد على النوم بسرعة.
شاي الاعشاب.
من المستحيل أن نقول بشكل لا لبس فيه عن الفوائد ، لأن هناك عدد كبير من الشاي العشبية المختلفة. والتي يمكن أن تكون مصنوعة من الجير والريحان والياسمين واليانسون والزنجبيل والبابونج وهلم جرا. وكل من هذه الأنواع من الشاي مفيد بطريقته الخاصة. باستخدام الشاي لعلاج الأمراض المختلفة ، يجب الإسترشاد فقط عن طريق الحس السليم ، لا تحتاج إلى شرب الشاي كل ساعتين. مراقبة التوصية للتخمير.
شاي الجينسنغ .
كل واحد منا سمع عن خصائص الجينسنغ الرائعة. ربما لم يحاول الجميع ، ولكن الجميع سمعوا. يتم تقييم هذا المصنع ، حيث يمتلك خصائص منشط ، بالإضافة إلى:
- يحفز عملية التفكير.
- يسرع رد فعل الشخص.
- يزيد من مقاومة الجسم.
- يساعد على التكيف مع الإجهاد.
لقد تعلمنا الآن ما هي الخصائص المفيدة لأنواع مختلفة من الشاي. أنت لا تحتاج إلى إدراك الشاي باعتباره الدواء الشافي لأمراض مختلفة ، لأن أي نوع من العلاج الشعبي ، ثم يعمل فقط عند تغيير طريقة التفكير وطريقة الحياة.