التغيير في درجة الحرارة القاعدية يمكن للمرأة أن تحدد في وقت مبكر من الحمل. الزيادة في درجة الحرارة القاعدية هي علامة على حدوث الحمل.
درجة حرارة القاعدية
يتم قياس درجة الحرارة هذه من قبل امرأة في حالة من الراحة في المستقيم. مؤشراته تشير إلى غياب أو وجود الإباضة. درجة الحرارة القاعدية في الدورة الشهرية العادية هي 37 درجة ، حتى يبدأ الإباضة قبل منتصف الدورة. هذه الفترة كانت تسمى المرحلة الأولى. عندما تزيد درجة الحرارة 0.4 درجة على الأقل ، فهذا يعني أن الإباضة قد حدثت. في المرحلة الثانية ، تستمر درجة الحرارة المرتفعة. وقبل يومين من بدء الدورة الشهرية ، تنخفض مرة أخرى. إذا لم يكن هناك انخفاض في درجة الحرارة القاعدية وليس هناك شهرية ، ثم جاء الحمل.
لماذا تحتاج المرأة إلى هذا؟
يعد ذلك ضروريًا لتحديد الفترة المناسبة للحمل. يزيد تتبع درجة الحرارة من فرص اكتشاف النساء عندما تكون البيضة ناضجة. مواتية للحمل ستكون الأيام في ذلك الوقت وعشية الإباضة.
وفقا للرسم البياني لدرجات الحرارة القاعدية ، يمكنك تقييم عمل وحالة نظام الغدد الصماء وتحديد تاريخ الدورة الشهرية القادمة. من خلال مؤشرات درجة الحرارة القاعدية ، يمكن للمرأة تحديد الحمل الذي حدث. بطبيعة الحال ، تحتاج إلى مراقبة مؤشراتها يوميًا والحفاظ على دفتر يوميات لعدة أشهر.
كيف تقيس درجة الحرارة القاعدية؟
تتأثر درجة حرارة الجسم من الإجهاد ، والنشاط البدني ، وارتفاع درجة الحرارة ، وتناول الطعام وغيرها من العوامل. ولكن يمكن قياس درجة الحرارة الحقيقية في الصباح بعد الاستيقاظ ، عندما لا يزال الجسم كله في حالة راحة ولا يتعرض للعوامل الخارجية. ومن ثم يطلق عليه القاعدية ، أي. الأساسية ، الأساسية.
عند قياس درجة الحرارة ، يجب مراعاة القواعد التالية:
- لا يتم قياس درجة الحرارة أثناء تناول الكحول ، موانع الحمل الفموية ، المهدئات ، العقاقير الهرمونية.
- يتم قياس درجة الحرارة القاعدية فقط في المستقيم.
- قياس درجة الحرارة بشكل أفضل بعد خمس أو ست ساعات من النوم ، في اليوم الأول من الدورة.
- بعد الاستيقاظ كل صباح عند قياس درجة الحرارة القاعدية ، لا تجعل الحركات المفاجئة ، لا نخرج من السرير. أي إجراء سيؤدي إلى تشويه النتيجة. حتى في المساء ، تحتاج إلى طهي ميزان حرارة ، بهدم آخر المؤشرات ووضعها بالقرب من السرير.
- قياس درجة الحرارة في نفس الوقت.
- إذا استيقظت مبكرًا ، على سبيل المثال ، في المرحاض ، فأنت بحاجة إلى قياس درجة الحرارة قبل الرفع.
- ستكون المؤشرات الدقيقة إذا نمت لمدة لا تقل عن 3 ساعات متتالية.
- قم بقياس درجة الحرارة بواسطة مقياس حرارة زئبقي لمدة 10 دقائق أو مقياس حرارة إلكتروني لمدة 60 ثانية ، وفي كل مرة يجب أن تكون درجة الحرارة هي نفسها.
- من الآمن استخدام ميزان الحرارة الإلكتروني.
- عند اخذ ميزان حرارة الزئبق ، يجب أن تأخذه بالجزء العلوي ، وليس بالزئبق ، لتجنب الأخطاء نتيجة لذلك.
- يتم تسجيل جميع المؤشرات في اليوميات ، حيث يتم رسم مخطط درجات الحرارة ، وسوف يتم توضيح الأسباب التي ستؤثر على التغيرات في درجات الحرارة - الإجهاد المفرط ، الإجهاد ، البرودة وغيرها.
تحديد الحمل حسب درجة الحرارة
إذا كنت تقيس درجة الحرارة بانتظام ، فقد تلاحظ الحمل الذي حدث. هناك احتمال أن يكون الحمل يحدث عندما:
- تبقى درجات الحرارة المرتفعة أكثر من ثلاثة أيام بعد الإباضة (مرحلة الجسم الأصفر) ، عندما تستمر درجات الحرارة المرتفعة.
- عندما تستمر مرحلة الجسم الأصفر لأكثر من 18 يومًا ، سترى 18 درجة حرارة مرتفعة على التوالي.
إذا كان الحمل طبيعيًا ، سترتفع درجة الحرارة إلى 37.1-37.3 درجة لمدة أربعة أشهر تقريبًا ، ثم تنخفض. بعد 20 أسبوعًا ، ليس هناك نقطة في قياس درجة الحرارة.
إذا حدث الحمل ، فمن المنطقي أن يتم قياس درجة الحرارة إلى 4 أشهر ، لأنه إذا انخفضت درجة الحرارة أثناء درجة الحرارة ، فهناك تهديد بتوقف نمو الجنين أو خطر الإجهاض ، يجب استشارة الطبيب على الفور. عندما ترتفع درجة الحرارة إلى 37.8 ، ثم هناك عملية الالتهاب.