بدأ سكان أوروبا مؤخرا نسبيا في استخدام الشاي الأخضر ، على النقيض من سكان الشرق ، حيث توجد لآلاف السنين تقاليد استهلاك الشاي الأخضر. بفضل هذا الشراب الرائع ، الذي يحتوي على العديد من الخصائص العلاجية ، يروي الناس في البلدان الشرقية عطشهم من الأزمنة الغابرة ، ويعتبر الشاي الأخضر هو الذي يساعدهم على الحفاظ على الحركة والشباب واكتساب طول العمر.
الشاي الأخضر مع الحليب لفقدان الوزن هو أداة لا غنى عنها. تجدر الإشارة إلى أنه في البلدان التي تكون فيها تقاليد شرب الشاي قوية ، من الصعب العثور على شخص دهني. مثال حي يمكن أن يعمل كمقيمين في اليابان والصين. حقيقة أن الشاي الأخضر قادر على تنقية الجسم البشري ، وإزالة النفايات ، وتطبيع العمليات الأيضية وتنظيم عمل الأمعاء.
وفقا لأخصائي التغذية الرائد ، يجب استهلاك الشاي الأخضر قدر المستطاع ، الرغبة في إنقاص الوزن. تخطي الزيادات ، يمكنك التركيز بسرعة على استهلاك الفواكه والخضروات والحد من عدد من الحلويات ومنتجات الدقيق ، وحتى التخلي عنها تماما. اللحوم المسلوقة أفضل بكثير من تناولها في شكل مقلية. من الضروري الحد من كمية الملح والسكر. يسمح الحنطة السوداء والأرز في النظام الغذائي بكميات محدودة للغاية. ولكن لا ينبغي أن تكون القيود المفروضة على استهلاك الشاي الأخضر ، إذا كنت تنوي فقدان الوزن.
بفضل الشاي الأخضر ، سيتخلص الجسم من السوائل الزائدة ، وعندها فقط سيخسر الكثير من الجنيهات. من خلال تعويد الجسم على تناول الطعام بشكل صحيح ، ستشعر بجميع فوائد هذا النظام الغذائي ، وحتى إذا كنت تريد في المستقبل أن تدلل نفسك بشيء لذيذ ، فلن يعود إليك الوزن الزائد.
يستخدم الصيادلة في جميع أنحاء العالم على نطاق واسع الخصائص الرائعة للشاي الأخضر ، مستفيدين من تجربة المعالجين التقليديين. جذب الشاي الأخضر الانتباه بفضل الخصائص الفريدة للأصل الطبيعي. تستخدم الشركات الصيدلانية خصائصها المفيدة ليس فقط في تحضير العقاقير المختلفة ، الكريمات الزيتية ، وكذلك لتصنيع مختلف الإضافات النشطة بيولوجيًا. للحفاظ على بشرة سليمة ، يمكنك غسل الشاي الأخضر في الصباح وفي المساء. هناك طريقة أخرى للحفاظ على الجلد منغم ، مسح الوجه ، مكعبات ثلج الرقبة من الشاي الأخضر المجمد. هذه الطريقة سوف تهتف دائما وتعطي بشرتك مظهرا شبابا. الشاي الأخضر جنبا إلى جنب مع بتلات الوردة السودانية تخليص الجلد من وجه الطفح الجلدي المختلفة.
الشاي الأخضر لفقدان الوزن يساعد على تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، وإطلاق آلية حرق وإزالة الدهون الزائدة من الجسم. إذا كنت تشرب بضعة أكواب من الشاي الأخضر يومياً ، يمكنك أن تفقد الدهون المتراكمة. نفس الكمية من الشاي الأخضر تساعد على تحسين الحالة العامة للجسم ، ودعمها في حالة جيدة.
من المستحسن شرب الشاي الأخضر دون إضافة السكر. إذا كنت لا تطاق شرب الشاي غير المحلى ، يمكنك إضافة كمية صغيرة من العسل إلى الشراب. شرب الشاي تحتاج إلى تختمر جديدة ، يمكنك شرب نفس الجزء من الشاي مرتين فقط. ومن ثم فإن التخمير المتكرر لن يكون له سوى 50٪ من المواد المفيدة ، والثالث نصف هذا المقدار. الشاي الأخضر يساعد على التغلب على الشهية المتزايدة ، ويحسن الهضم ويزيل جميع السموم من الجسم.
وهنا بعض وصفات الشاي الأخضر لفقدان الوزن مع الحليب.
لصنع هذا الشاي ، تحتاجين إلى ليتر من الحليب الخالي من الدسم الطازج ، الذي يجب تسخينه حتى تظهر الفقاعات الأولى ، دون غليان ، ثم نضيف بضعة ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر ونتركها لمدة 15 دقيقة. يجب تصفية الشاي الناتج وصب في زجاجة الترمس. يشرب الشاي مع الحليب في أيام الصيام لفقدان الوزن.
وهنا وصفة أخرى للشاي الأخضر مع الحليب لفقدان الوزن: الشاي الأخضر بالماء مع إضافة الحليب إليه بنسبة 50٪ بنسبة 50٪. ثم يصفى ويوضع على نار بطيئة لعدة دقائق. وبالتالي ، فإن الشراب جاهز للاستخدام.
الشاي الأخضر مع الحليب ، فمن المستحسن استخدام جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي ، فضلا عن وسيلة لتسريع عملية التمثيل الغذائي وتعزيز عمل أجهزة الإخراج.
يجب شرب هذا الشاي بدقة بين الوجبات. شرب مثل هذا الشاي من الضروري في نوع دافئ.