سلطة فواكه مملحة لا ينصح خبراء التغذية بتناول شمام مع بعض المنتجات الأخرى ، بشكل منفصل فقط. ولكن لا يمكننا أن نفكر دائما إلا في الصحة والرفاهية ، لذلك ليس بعيدا عن الانهيار العصبي. خاصة إذا قمت بجمع كل "المستحيل" ، "غير مستحسن" و "ضار" في حفنة - ثم بشكل عام سوف نأكل فقط الشوفان ، والقمح والنخالة. موقعنا هو لمن يحبون تناول الطعام اللذيذ ، لإرضاء أنفسهم ومعارفهم الذين جاءوا لزيارة ، والأقارب الذين هم دائما على استعداد لتجربة شيء جديد ، الأصلي. هذا "الجديد والأصلي" سيكون اليوم سلطة البطيخ مع الخوخ والخيار والزنجبيل منقع. مزيج ليست طبيعية تماما ، ولكن هذا هو جمال هذه السلطة. لا يمكن أن يطلق عليه لا الفاكهة ولا الخضار - بل هو طعم مشرق ، ومشرق ، ومنعش من الصيف والشمس ، والتي تختلف باختلاف درجة ونضرة البطيخ المحدد. أحب الرسول - تعلم كيفية اختيار البطيخ الناضجة. للقيام بذلك ، انظر إلى الجذع: في البطيخ الناضج تكون سميكة ، ويمكن الضغط على القشرة على الجانب الآخر بإصبع. لكن الطريقة الأكثر موثوقية لاختيار البطيخ اللذيذ هو شمها. الروائح الناضجة والحلاوة لذيذة جدا. وسوف تتحول سلطة من هذا البطيخ رائعة.
المكونات:- البطيخ 500 غ
- الخوخ 3 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الخيار 1 جهاز كمبيوتر.
- زنجبيل مخلل 20 غ
- زيت عباد الشمس المكرر 1 ملعقة كبيرة. ل.
- الملح 1 قرصة
- الخطوة 1 لتحضير سلطة البطيخ ، من الأفضل أن تأخذ طعمًا حلوًا جيدًا ، وكذلك خيارًا متوسطًا ، وخوخًا من 3 إلى 3 خوخًا ، وزنجبيل مخللًا وزيتًا نباتيًا.
- الخطوة 2 غسل البطيخ ، وإزالة البذور وقشر ، ثم قطعها كبيرة.
- الخطوة 3 غسل الخيار والقشر وقطع وكذلك البطيخ.
- الخطوة 4 يغسل الخوخ ويقشر ويقطع.
- خطوة 5 طحن الزنجبيل منقع ، بحيث يتم الحصول على حوالي 2 ملعقة طعام من الزنجبيل المفروم.
- الخطوة 6 الجمع بين البطيخ والخيار والخوخ والزنجبيل مخلل ، إضافة 1-2 ملعقة طعام من الزيت النباتي.
- الخطوة 7 مزيج جيد من السلطة ، إضافة الملح حسب الذوق.