- الأناناس - 1 قطعة
- البطيخ (شرائح) - 1/2 كوب
- ميلون مسقط (مفروم) - 1/2 كوب
- التوت - 1/3 الكؤوس
- أحمر العنب - 1/3 الكؤوس
- عسل - 1 ش. ملعقة
- أوراق النعناع - - حسب الذوق
قطع الأناناس في النصف. اقطع الجسد. اقطع لب الأناناس إلى مكعبات صغيرة. يسكب العصير المتبقي في قاعنا في كأس أو وعاء - سيظل مفيدًا لنا. قطعنا مكعبات صغيرة من البطيخ المقشر. نفعل نفس الشيء مع شمام مسقط. امزجها في وعاء من البطيخ والأناناس والعنب البري والعنب. املأ بمزيج من عصير الأناناس والعسل. إثارة. نضع حشوة الفاكهة الناتجة في نصف الأناناس. قوارب الأناناس مع الفواكه جاهزة. إذا كنت لا تخدم على الفور ، فمن الأفضل للتخزين في الثلاجة ، لفك القوارب في فيلم الطعام. شهية طيبة!
الوجبات: 3-4