- الأعشاب البحرية - 450 غرام
- بذور السمسم (مقلية) - 3 ص. الملاعق
- صلصة الصويا - 1/2 كوب
- الماء - 1/2 كوب
- النشا - 2 ملعقة شاي
- زيت السمسم - ملعقتان صغيرتان
- عصير الليمون - ملعقتان صغيرتان
لإعداد سلطة "Chuka" ، ستحتاج أساسا إلى wakame الأعشاب البحرية المخللة الخاصة (يمكنك شرائها في العديد من المتاجر المتخصصة). سلطة Chuka عبارة عن قنبلة فيتامين حقيقية (فيتامينات A و B و C و D و E و K) ولهذا يستحق الاهتمام. حسنا ، الطعم لهواة ، لكني شخصياً أحب ذلك. وصفة بسيطة للغاية لسلطة الدجاج: 1. تذويب الطحالب (إذا كنت قد جمدت). 2. خلط الطحالب مع بقية المكونات المدرجة في الوصفة. اخلط جيدا - وسلطة الدجاج جاهزة! شهية طيبة.
الوجبات: 4